Filter
Ande, själ & kropp
Filter
Lev her og nå har et enkelt budskap: Tilstedeværelse i øyeblikket er nøkkelen til indre fred og frihet. Bryt identifikasjonen med tanken, vær til stede her og nå, i det som er, så …
I Stillhetens råskap får du innsikt i hva mindfulness-trening er, og hvordan denne treningen kan hjelpe deg til å prestere bedre. Mindfulness gir deg råskapen og styrken som …
Legen Audun Myskjas budskap i denne boka er at det er mye vi kan gjøre selv for å holde oss unge og friske - uansett om vi er 30 eller 90. Det er nemlig aldri for sent. Ved å bruke …
Hvis du bare har tid til et kvarter om dagen, er dette den aller beste treningen! En helt overkommelig treningsøkt som vil gi deg styrke, balanse, fleksibilitet, bedre …
Et åpent hjerte er en klar og enkel introduksjon til den buddhistiske vei mot et opplyst sinn, ved buddhismens store lærer og Nobelprisvinner Dalai Lama. Det er mitt håp at …
Ungdomskilden, Lamaenes fem enkle øvelser gir deg på mystisk vis styrke, livskraft og hemmeligheten til Ungdomskilden. Boka inneholder masse praktisk informasjon og en mengde …
Jay Shetty er tidligere munk, bestselgerforfatter, prisvinnende historieforteller og vert for verdens største helse og velvære-podkast On purpose. Mitt livsoppdrag, sier han, er å …
En sensasjonell bok om ukjente krefter og en helt spesiell mann. I halvannet år førte Ingar Sletten Kolloen samtaler med Joralf Gjerstad (f. 1926), en mann som tusener av nordmenn …