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Despierta. Una gu a para tomar consciencia y acceder a la vida que mereces Por qu tienes que despertar? Para tomar consciencia de lo que no funciona en tu vida. Para entender …
Cu l es la mejor manera de envejecer bien y vivir m s? En una colaboraci n sin precedentes entre tres de las mentes m s poderosas de la actualidad, Deepak Chopra se une al f …
Del autor n mero 1 en ventas del New York Times de "El Fin de la Enfermedad" llega una ingeniosa gu a sobre c mo los animales nos ense an a vivir vidas m s largas, saludables y …
"Esta lectura te ayudar a ser tu propio m dico en el rea del autocuidado preventivo, de tal forma que puedas ayudar a tu m dico a proteger y mejorar tu salud". Dra. Elsa Luc a …
«Escrito con maestr a, sutileza y fuerza, ...] es refrescante e inquietante, ...] y tiene un final de infarto . -Ivy Pochoda, The New York Times Book Review El verano se acerca …
Una gu a esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metab licas --como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2-- y mejorar tu composici n …
Quieres vivir muchos a os? Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fern ndez Tor n ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aqu las ten is: …
Por mucho tiempo, el envejecimiento se ha considerado un proceso normal. Creemos que la enfermedad, la fragilidad y el declive gradual son partes inevitables de la vida. Pero no …
Qu es y por qu es necesario cuidar el sistema inmune? C mo evoluciona a lo largo de la vida? Cu l es la relaci n que este sistema tiene con las alergias, la fertilidad, la …
En este libro te explicamos las asanas o posturas de yoga m s sencillas para que todo el mundo, in-cluidas las personas poco flexibles, puedan practicarlo, en especial las personas …