Tarkennettu haku
Ostoskorisi on tyhjä
Muokkaa ostoskoria Kassalle
Karppaajan kotiruokaa
  • Sidosasu: Sidottu
  • Kieli: suomi
  • Julkaistu: 2011
  • Sivumäärä: 143
  • Paino grammoina: 619
  • ISBN10:9522204587
  • ISBN13:9789522204585

Karppaajan kotiruokaa

(Sidottu)
Kuvaus:

Vähähiilihydraattinen ruokavalio sopii hyvää vointia tavoittelevalle, mutta on täydellinen myös ylipainon kanssa kamppailevalle. Hiilihydraatteja vähentämällä ja rasvaa lisäämällä pysyy pitempään kylläisenä, ja samalla rasvan palaminen elimistössä tehostuu. Anna Hallén on itse muuttanut elämänsä vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Kirjassa hän paljastaa laajan valikoiman reseptejään. Reseptivalikoima kattaa sekä lämpimät ruoat, lisäkkeet ja leivät että jälkiruoat ja moniin tilanteisiin sopivat helpot ja nopeat suuhunpantavat. - Anna kertoo lukuisista laihdutuskuureistaan ja siitä, miten hän lopulta onnistui katkaisemaan kierteen ja laihtumaan pysyvästi. - Kirjassa on yli 70 herkullista, helppotekoista ja täyttävää reseptiä. Juustotäytteiset lihakääryleet, chiliglaseerattu katkarapuvokki ja kermainen suklaa mousse ovat niistä hyviä esimerkkejä. - Inspiroiva kahdeksan viikon menu auttaa pääsemään vauhtiin. Anna Hallén on koulutettu ravitsemusneuvoja, ahkera luennoija ja Pilates-ohjaaja.

Kirja-arvosteluja ja blogimerkintöjä

Etsi muita kirjoja:

Asiakkaat, jotka ostivat tämän kirjan
ostivat myös:
Kinuskikissa leipoo

 Visa, Sini
Lisää ostoskoriin Hinta31,60 €
Karpin keittokirja

 Luotonen, Katriina
Lisää ostoskoriin Hinta22,20 €
Karppaus

 Dahlqvist, Annika
Lisää ostoskoriin Hinta15,80 €
Farkkujen uusi elämä

 Räisänen, Raija
Lisää ostoskoriin Hinta25,30 €
Kahvipussin uusi ulottuvuus

 Saarinen, Seija
Lisää ostoskoriin Hinta35,30 €