-
305,-
|
Veien til åndelig utvikling går gjennom deg selv og ditt eget indre!Det er kun én vei til åndelig utvikling, og den går gjennom deg selv og ditt eget indre. Dette er hovedbudskapet i Deborah Borgens nye bok.I Magisk hverdag ga forfatteren oss verktø…
|
-
323,-
|
* Har du stor fantasi og livlige drømmer? * Har du mange ganger hørt at du er for tilbakeholden eller tar på vei for bagateller? * Blir du lett stresset eller føler behov for å trekke deg tilbake? * Er du følsom for alle slags sanseinntrykk? Svarer…
|
-
241,-
|
I denne selvhjelpsboken beskriver terapeut Nils Henrik H ougen hvordan Kaia i løpet av en sommer ved sjøen kommer ut av en nervøs spiseforstyrrelse. Hun blir frisk og hun møter kjærligheten. Forfatteren beskriver på en treffende måte hvordan det er…
|
-
332,-
|
Dette er en bok om samspillene mellom kropp og sjel, en bok om samspillene mellom Øst og Vest - en bok som bygger broer mellom gammel visdom og moderne medisin. Det finnes ikke fasitsvar eller én eneste oppskrift på god helse og et godt liv. Det er…
|
-
283,-
|
Balansekvinnen handler om en annerledes reise i flere verdener, for å finne balansen og meningen med livet. I Anne Katrines møte med livets utfordringer går ferden fra topplederstilling i næringslivet til møter med narkomane i København, spåmenn i N…
|
-
136,-
|
In "Life Code: The New Rules for Winning in the Real World," six-time "New York Times" #1 best-selling author Dr. Phil McGraw abandons traditional thinking and tells you the ugly truth about the users, abusers, and overall "bad guys" we all have in…
|
-
99,-
|
Mindfulness handler om å være tilstede i sitt eget liv, og møte motgang på en positiv måte! "Mindfulness i hverdagen" er en etterlengtet introduksjon til hvordan vi kan være mer tilstede og oppmerksomme i vårt eget liv for å øke livskvalitet og få d…
|
-
307,-
|
Erik Bertrand Larssen er omtalt som Norges "hotteste" mentaltrener. Han jobbet med skilandslaget fram mot VM i Oslo i 2011, og han har også hjulpet en rekke andre idrettsutøvere og næringslivstopper. I denne boken forteller han hvordan vi alle kan b…
|
-
121,-
|
Hvordan finne lykken i hverdagen og få et bedre liv. Kom i gang nå!Gretchen Rubin sitter på bussen i New York en regnfull ettermiddag. Hun har et godt ekteskap, to barn, vellykket karriere og storfamilien rundt seg. Allikevel treffer en innsikt henn…
|
-
277,-
|
Ung jente i New York på full fart gjennom livet - med stø kurs mot stupet Det kunne endt annerledes for Gabrielle Bernstein om ikke «tilfeldighetene» hadde grepet inn. Vendepunktet kom i form av en stemme hode som svarte på hennes bønn om hjelp, og…
|
-
277,-
|
Når hver eneste lille celle i kroppen fungerer som den skal, blir den omgitt av lys og er mottagelig for universets visdom. Gjenforent med universets rytme får vi kontakt med følelsene våre og vårt innerste vesen, som alltid vet hva som er riktig og…
|
-
283,-
|
Audun Myskja er en av de legene i Norge som kjenner døden best. Han har fulgt utallige mennesker gjennom den aller siste fasen av livet. Gjennom dette arbeidet har han funnet en dypere forståelse av hva døden er. Hva skjer med kroppen når døden nærm…
|
-
201,-
|
Løsning på den globale krisen gjennom læren om Kabbala. Denne boken forklarer årsaken til alle kriser og problemer vi opplever i livet, og beskriver hvordan vi kan løse dem ved å utvikle en altruistisk innstilling til oss selv og samfunnet rundt oss…
|
-
242,-
|
Skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjement Føler du deg iblant urolig, engstelig og utilstrekkelig, men gir inntrykk av at du har det bare bra? Du er ikke alene. Ubehagelige følelser, grubling og bekmring er en uunngåelig del av…
|
-
242,-
|
Sommeren 2009 rammes Ane V. Håbjørg av hjerneblødning. Tobarnsmoren og arbeidsjernet hadde til da fått til alt hun prøvde på, hun hadde hatt pågangsmot og kapasitet til å møte alle de slag livet kunne gi - til livet ga henne slag. Nå, snart tre år e…
|
-
283,-
|
For nøyaktig tjue år siden kom boka "Tilbakereisen". Det var en oppsiktsvekkende utgivelse, skrevet av den anerkjente psykologen Eva Axelsen og hennes klient i fellesskap. Historien handlet om 36 år gamle Sissel som kom til terapi full av selvforakt…
|
-
299,-
|
Gjennom eit langt liv som journalist i NRK har Åshild Ulstrup snakka med ei rekkje menneske om døden. I denne boka har ho samla nokre av røystene som har festa seg i henne, men òg leita fram nye. Dette er røyster som har gjeve henne sjølv mot til å…
|
-
218,-
|
Med denne boken tar forfatteren deg med noen steg dypere. Her åpner han nye, åndelig dimensjoner, presentert gjennom korte tekster og vers. Man skal reflektere underveis, og bruke tid på å fordøye budskapet. Hvert budskap er en inngang til dypere ni…
|
-
202,-
|
Å mentalisere dreier seg om å se seg selv utenfra og andre mennesker innenfra. Når man mentaliserer, reflekterer man over egne og andres tanker og følelser. Man blir minnet om at ethvert menneske har sitt eget perspektiv og tolker virkeligheten på s…
|
-
218,-
|
Opp igjen! er en bok for alle som har erfart å gå på en smell. Boken beskriver trinn for trinn hvordan man kan komme seg på beina igjen - og ikke minst hvordan man kan forebygge livskriser. Opp igjen! er også for den som sto i nærheten da det smalt,…
|
-
145,-
|
Alt du må vite om midtlivssex, 40-årslag, Birken, trening, unge koner, dyre dingser, dødsangst, håravfall, karrieremuligheter, gourmetmat og Leif Ove Andsnes.En bok til glede, latter, trøst, inspirasjon og ettertanke. Forfatterne øser av et rikt kil…
|
-
283,-
|
* Nå dine mål!* Gi slipp på dine bekymringer!En av Sveriges mest anerkjente hypnosecoacher gir deg i denne boken metodene til å nå ditt fulle potensial, enten du ønsker å bli en bedre leder, kvitte deg med fobier eller bryte uheldige mønstre. Du har…
|
-
179,-
Bla-i-boka
|
Alle blir rammet av livet i blant. Å trene selvfølelsen er den beste måten å forberede seg til neste gang det skjer. I denne boka har Mia Törnblom samlet det beste fra tidligere bøker og skrevet nytt om hvordan du kan trene selvfølelsen på best muli…
|
-
198,-
|
Det er ingen hemmelighet at vi kommuniserer med engler, skriver Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng. I denne boken, som er oppfølgeren til Møt din skytsengel, går forfatterne dypere inn i å skildre nettopp dette samspillet: De tar leserne m…
|
-
299,-
|
En like innsiktsfull som tilgjengelig og underholdende introduksjon til filosofiens svar på livets store eksistensielle spørsmål: Hva er sant? Hvordan kan jeg vite hvem jeg er? Hvorfor skal jeg gjøre gode gjerninger? Hva gjør jeg når tante Bertha øn…
|
-
275,-
|
Rhonda Byrne fortsetter hun sin fantastiske indre opplevelsesreise som hun begynte på i den internasjonale bestselgeren Hemmeligheten.I Kraften videreutvikler hun ideen om loven om tiltrekning og hevder at det finnes én altomfattende og allestedsnær…
|
-
283,-
|
Hva vil det si å være voksen i ungdommelighetens tidsalder? Frode Thuen tar for seg voksenlivet og vårt forhold til våre nærmeste. Det er i dag opp til oss selv hvordan vi velger å leve livet. Det krever en forståelse av oss selv, og denne boka er e…
|
-
242,-
|
Tankefeltteknikker er en moderne metode som kombinerer Østens kunnskap om kroppens energibaner og tradisjonell tankegang innen psykologi. Mens behandleren banker på punktene, tenker pasienten på problemet og beskriver det og da starter en prosess de…
|
-
259,-
|
Hvordan kan vi utvikle og styrke selvtilliten vår? Psykolog og forfatter Guro Øiestad leder oss gjennom selvfølelsens kjerneområder, og viser oss veier til å bli aktør i eget liv. Et godt og balansert liv forutsetter mot til å jakte på lykken og sty…
|
-
122,-
|
Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse. Tydeligere enn noen gang viser Jon Kabat-Zinn oss her sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse og mindfulness. Jon Kabat-Zinn er en av de vikt…
|
-
121,-
|
Kroppens tale er tydelig, men overdøves ofte av stemmer som sier at vi må, bør og skal. Kroppen må derfor rope stadig høyere for at vi skal lytte. For mange gir det seg utslag i smerter, ofte langvarige, og noen ganger er plagene mange og sammensatt…
|
-
199,-
|
Ville det ikke vært fint å huske hele pensumboka eller navnet på alle du møter? Oddbjørn By satte verdensrekord i hukommelse i 2006 og kjenner de beste utøverne i verden. Han vet at det ikke finnes noen teknikker som gjør at du kan huske en hel bok.…
|
-
113,-
|
God selvfølelse kommer ikke av seg selv, det krever intens jobbing og sterk vilje til forandring. Med denne boka får du verktøyet som hjelper deg mot målet. Denne boken handler om deg, dine tanker og følelser. Den handler om at du kan ta kontroll; a…
|
-
201,-
|
Boken har inspirerende og positive tekster til hver dag gjennom året. Den minner oss om at Lykken er de små tingene i livet, slik vi opplever dem i hverdagen.Selvrespekt og tro på seg selv er av avgjørende betydning for ens egen utvikling. Ditt eget…
|
-
160,-
|
Gjennom boken løper en enkel tanke: Lykken kommer til oss indirekte, som en frukt av at vi overvinner årsakene til at lykken uteblir. Skritt i den retningen forutsetter besluttsomhet. Vi må være villige til å betrakte oss selv uten å la blikket vike…
|
-
144,-
|
Kristendom beriket av østlig visdom! Med en kombinasjon av kristen mystikk og zen-meditasjon, på et sunt psykologisk og solid teologisk fundament, leder Per Mases mennesker til frihet, kjærlighet og kreativitet. Mases, prest i Svenska Kyrkan, er nes…
|
-
242,-
|
Personlig lederskap handler om ansvar, tillit og gode relasjoner. Nøkkelen er selvinnsikt og selvfølelse.Mia Törnblom har tidligere skrevet populære håndbøker om å lede seg selv - dette er den første om å lede andre. Boken retter seg likevel ikke ba…
|
-
218,-
Bla-i-boka
|
Med lav selvfølelse spiller det ingen rolle om vi får alt riktig på en prøve, er sammen med en kuleste jenta i klassen eller vinner gull i NM. Vi kommer alltid til å være redde for å mislykkes. Og vi kjenner oss aldri helt fornøyd med alt det vi får…
|
-
277,-
|
Om døden og det å dø. Det finnes ingen død. Det finnes bare én virkelighet, som rommer både livet og døden. Når livet slutter, begynner en ny fase av den samme sjelereisen vi er på her og nå. Etter døden venter det oss et like stort mirakel som det…
|
-
170,-
|
Hver og en av oss har fått tildelt ressurser som er unike, og som kan være kilde til stor glede både for oss selv og andre - dersom vi bruker dem. De fleste lever imidlertid med en rekke selvbegrensende holdninger, som skaper unødige problemer. Form…
|
-
80,-
|
Forfatteren lanserer sine teorier om tankelesning. Med ferdigheter innen ikke-verbal kommunikasjon, kroppsspråk og psykologisk påvirkning kan vi avsløre hva et menneske tenker og føler, for så i neste omgang påvirke denne personens tanker og meninge…
|
-
202,-
|
Sjekking er et spill, og alle spill har regler. Du kan lære deg reglene eller du kan falle utenfor spillet. Spillet er der uansett. Og når du likevel bruker så mye tid på å sjekke damer - hvorfor ikke sette av litt tid til å bli skikkelig god?
|
-
242,-
|
HVA ER SÅ DEN STORE HEMMELIGHETEN? Og hva kan den gjøre for deg?Hvis du noen gang har hatt en drøm, en hemmelig ambisjon, et ønske eller mål du brenner for, men ikke ant hvordan du skulle realisere noe av det, da er Hemmeligheten. For deg som er ung…
|
-
271,-
|
Står du fast i livet ditt? Er du i en akutt livskrise eller har slitt lenge på egenhånd? Vurderer du å oppsøke en terapeut? Men, hva skal du velge? Hva står de forskjellige retningene for? Hvordan jobber de? Og, hva innebærer det egentlig å gå i ter…
|
-
307,-
|
"Nyttige nettverk" er en håndbok i hvordan man blir god på nettverksbygging i praksis. Boken fokuserer på profesjonell nettverksbygging. Den forklarer ikke bare hvorfor det er lurt å bygge nettverk, men er også spekket med praktiske tips og eksemple…
|
-
242,-
|
Kunsten å overbevise. En håndbok Alt du trenger å vite om gjennomslag og påvirkning, men som ingen tør å fortelle deg. Statsvitenskapelig leksikon og snusfornuftige aviskommentatorer vil aldri hjelpe deg å vinne noe som helst. Så hvorfor ikke lytte…
|
-
242,-
|
Kan man lære seg å bli lykkelig? Svaret er ja. Det begynte som forelesninger for en håndfull studenter, utviklet seg til det mest populære kurset på Harvard. Med utgangspunkt i det nye forskningsområdet positiv psykologi, hjelper forfatteren deg til…
|
-
218,-
|
Boken presenterer verktøy som kan hjelpe deg å takle situasjoner som er vanskelige - for eksempel å snakke i forsamlinger, å bli alene, å skifte jobb eller be om lønnsøkning.
|
-
113,-
|
Scenarioet er klassisk: Du er singel, har truffet en fyr, men han gir deg tvetydige signaler. Du finner på unnskyldninger for ham, for han er jo sikkert bare redd for å binde seg, eller kanskje han ikke vil ødelegge vennskapet, eller så har han veld…
|
|
