Søkt på: Rebekka Egeland
totalt 11 treff
Jobbpsykologi
«Denne vil du lese!» Anita Krohn Traaseth Ønsker du å bli tryggere på deg selv som leder og bidra til at dine medarbeidere og kolleger blir mer engasjert og motivert? Trenger du …
Mindfulnessbasert kognitiv terapi
Det er mye vi gjerne skulle vært foruten og mye vi gjerne skulle kunne forhindre i fremtiden. Denne grublingen over hvordan ting burde eller skulle vært, bekymringen over en …
Mindfulness i hverdagen
Mindfulness handler om å være tilstede i sitt eget liv, og møte motgang på en positiv måte! "Mindfulness i hverdagen" er en etterlengtet introduksjon til hvordan vi kan være mer …
Mindfulnessbasert kognitiv terapi
Det er mye vi gjerne skulle vært foruten og mye vi gjerne skulle kunne forhindre i fremtiden. Denne grublingen over hvordan ting burde eller skulle vært, bekymringen over en …
24 timers livsstil; sunn sterk frisk
Vil du bli en sunnere og sprekere utgave av deg selv? Denne boken gir konkrete råd og verktøy, slik at du steg for steg kan innarbeide en sunn og balansert hverdag med fysisk …
Hverdagspsyk
I Hverdagspsyk får vi psykologisk innsikt og kunnskap som kan hjelpe oss å håndtere motgang og ha det bedre. For det er egentlig det vi ønsker oss - et liv som vi kan fungere i, …
24 timers livsstil
Vil du bli en sunnere og sprekere utgave av deg selv? Denne boken gir deg konkrete råd og verktøy, slik at du steg for steg kan innarbeide gode og varige vaner. En sunn og …
#Hverdagspsykologi
Første bog på markedet beskriver alle de mest genkendelige følelsesmæssige problemer i en travl og presset hverdag. En guide til at få det bedre med sig selv og sine omgivelser. …
Hverdagspsykologi; hvorfor har jeg det sånn?
Er det bare meg? Er det noe galt med meg? Dette er tanker som dessverre altfor mange kjenner seg igjen i. Over halvparten av oss opplever depresjon, angst eller stressrelaterte …
Hverdagspsyk; hvorfor har jeg det sånn?
Selvfølelse - stress - angst - depresjon. Hjelp til å stå i motgang. Er det bare meg som har det sånn? Er det noe galt med meg? Hva vil andre tro om meg? Ingen må se hvordan jeg …
Hverdagspsyk
Selvfølelse - stress - angst - depresjon Hjelp til å stå i motgang Er det bare meg som har det sånn? Er det noe galt med meg? Hva vil andre tro om meg? Ingen må se hvordan jeg …