Søkt på: Søkeresultat
totalt 12 treff
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan …
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction
Stress is a part of life-but it doesn't have to take over your life. With this guide, you'll develop the skills needed to help you manage difficult emotions, cultivate …
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Tid att leva hjälper dig som har problem med stress att återta kontrollen över ditt liv. Du får hjälp att hantera den ofrånkomliga stress som är en del av livet – och att förändra …
Helikopterfaktorn : En överlevnadsguide för chefer i digitalåldern
Det nya arbetslivet — mitt i en digital revolution — är flexibelt, oförutsägbart och flödar över av information. Det ställer också höga krav på att chefer har rätt uppsättning …
En perfekt natt : varför du sover och hur du gör det bättre
Varför sover vi egentligen? Hur är det möjligt att mörda i sömnen? Kan fyra timmars nattsömn räcka? Och varför är vissa drömmar så märkliga?Journalisten Björn Hedensjö har i sin …
Fyra facknoveller
Facklitteratur i fickformat: Artificiell intelligens, njutningssamhället och förhållandet mellan kapitalism och kvalitet är tre av ämnena i dessa facknoveller, skrivna av …
En perfekt natt : varför du sover och hur du gör det bättre
Varför sover vi egentligen? Hur är det möjligt att mörda i sömnen? Kan fyra timmars nattsömn räcka? Och varför är vissa drömmar så märkliga? Journalisten Björn Hedensjö har i sin …
Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction
Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction
Helikopterfaktorn : En överlevnadsguide för chefer i digitalåldern
Det nya arbetslivet — mitt i en digital revolution — är flexibelt, oförutsägbart och flödar över av information. Det ställer också höga krav på att chefer har rätt uppsättning …