Psykologi og pedagogikk

Forfatteren har utviklet metoder og verktøy for å oppnå personlig organisering og produktivitet, uten å stresse - både i arbeids- og i privatlivet. Første del av boken gir en kortfattet oversikt over hva systemet går ut på, og forfatteren presentere…

Hva er det som gjør at Hvordan vinne venner blir omtalt som tidenes mest suksessrike selvhjelpsbok - i mylderet av slike bøker? Svaret ligger i Dale Carnegies unike metode for å forstå og forklare den menneskelige natur - på en måte som er forståeli…

God selvfølelse kommer ikke av seg selv, det krever intens jobbing og sterk vilje til forandring. Med denne boka får du verktøyet som hjelper deg mot målet. Denne boken handler om deg, dine tanker og følelser. Den handler om at du kan ta kontroll; a…

Denne boken er resultatet av et samarbeidsprosjekt mellom fire av verdens ledende forskere og klinikere innen feltet mindfulness-meditasjon og kognitiv atferdsterapi. Med varme og innlevelse prensenterer forfatterne et nytt selvhjelpsprogram. De for…

De fleste vil en eller annen gang møte veggen i et kjærlighetsforhold. Følelser blir uhåndterbare, krangler oppstår, smertefulle mønstre repeteres, og forholdet til den vi elsker oppleves faretruende skjørt. Vi trekker oss tilbake i taushet, for å f…

Alle blir rammet av livet i blant. Å trene selvfølelsen er den beste måten å forberede seg til neste gang det skjer. I denne boka har Mia Törnblom samlet det beste fra tidligere bøker og skrevet nytt om hvordan du kan trene selvfølelsen på best muli…

Under slagordet positiv egoisme har Lene Alexandra skapt sin plattform for selvutvikling og et liv i balanse. Positiv egoisme går i første rekke ut på å ta vare på seg selv, for å være i stand til å gi noe til andre. Imaget som sexsymbol og syngedam…

I denne boken gir forfatteren oss verktøy for hvordan vi bedre kan ta gode valg og lede oss selv gjennom livet. Å treffe valg er vår tids store utfordring. Valgfriheten har som konsekvens at vi bruker mye energi og tid til å orientere oss, kvalifise…

Mindfulness for nybegynnere er ment å gi en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet den strukturerte metoden og kjernen i hvordan du kan bruke den i dagliglivet. Begge deler vil bli en del av…

Perfeksjonismen spenner bein på livsgleden, helsen og kjærligheten. Kravet om at alt skal være perfekt sniker seg inn på alle områder av livet: hjemmet, familien, jobben, utseendet, kroppen, fritiden. Du har ingen ting å tape, men alt å vinne på å v…

Lev her og NÅ! har et enkelt budskap: Tilstedeværelse i øyeblikket er nøkkelen til indre fred og frihet. Bryt identifikasjonen med tanken, vær til stede her og nå, i det som er, så vil lidelser og problemer opphøre. Les fra A til Å, eller slå opp på…

Arbeids- og lederpsykologi gir en innføring i psykologisk teori med anvendelse på aktuelle problemstillinger i ulike arbeidssituasjoner.Boken er skrevet for bachelorstudenter i organisasjon og ledelse og er samtidig et nyttig verktøy for ledere med…

Boka gir et bilde av arbeidet i veiledningsgrupper, og byr på muligheter for refleksjon over veilederens rolle og utfordringer som veilederen møter. Det gis også en innføring i Gregory Batesons kommunikasjonsteori. Bateson setter fokus på relasjonen…

TUSEN KRONER er landets største pengeseddel, og således mitt symbol på at absolutt alle mennesker har en høy og lik egenverdi. Men dette er det ikke alltid like lett å huske på...! Det handler om HOVEDROLLEN i livet vårt. Å være deg og meg. Skal vi…

Hjernens utvikling er avhengig av nære relasjoner. Susan Hart kobler hjerneforskning med utviklingspsykologi, og viser hvordan det menneskelige sentralnervesystemet er i stand til å utvikle vår evne til empati, mentalisering og refleksjon.Allerede f…

Jon Kabat-Zinn, professor i atferdsrelatert- og preventiv medisin, var blant de første innen vestlig skolemedisin som etablerte mindfulness - bevisst tilstedeværelse - som et begrep og et fundament i sin praksis som behandler. Mindfulness-begrepet f…

Barn som møter særlige utfordringer i livet, trenger faglig bistand, og fagfolk trenger redskaper for å hjelpe barn. Det viktigste redskapet er samtalen. Denne boken er skrevet for å stimulere til flere samtaler med barn som har det vanskelig.Samtal…

Skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjement Føler du deg iblant urolig, engstelig og utilstrekkelig, men gir inntrykk av at du har det bare bra? Du er ikke alene. Ubehagelige følelser, grubling og bekmring er en uunngåelig del av…

Etter 20 år som finansjournalist ble Kathrine Aspaas lei av kritikk og kontroll. Hun la ut på en lang reise for å utforske rausheten. Reisen gikk gjennom forskning, næringsliv og privatliv - ute og hjemme - og nå er hun ikke i tvil: Omtanken er den…

Denne boka gir på en lettfattelig og engasjerende måte innsikt i de viktigste utfordringene som studenten står overfor når han eller hun skal skrive masteroppgaven sin, og er spekket med gode, praktiske råd om hvordan man skal tenke og handle for å…

Boken gir en innføring i psykologiske fenomener og teorier som er spesielt relevante for helsefagstudenter og helsearbeidere. Stoffet belyses med praktiske eksempler fra studentens og helsearbeiderens hverdag, og gjennom hele boken er det arbeids- o…

Mange barn, unge og voksne har store problemer med forståelse og bruk av språket. Språkvanskene blir tydelige med økte krav til kognitive funksjoner og får store konsekvenser for læring og utdanning. Denne boka handler om vansker med språk og kommun…

Forfatteren presenterer teorier og begreper om hva lesing og lesekompetanse er, og gir konkrete, forskningsbaserte eksempler på hvordan man kan jobbe konstruktivt med å utvikle elevers lesekompetanse og lesestrategier. Boken omhandler også vurdering…

Unngår du helst å snakke i forsamlinger? Kvier du deg for å spørre om hjelp i butikken? Går du omveier for å slippe å hilse på bekjente? Sosial angst medfører problemer i hverdagen for mange mennesker. Denne boken er en selvhjelpsguide for de som sl…

Språk og dysleksi handler om sammenhenger mellom språkutvikling og utvikling av dysleksi. Et hovedbudskap i boka er at risikofaktorer for å utvikle dysleksi kan avdekkes i førskolealder, og at tiltak bør settes i verk allerede da. Boka er delt inn i…

Det er selve rela­sjonen til foreldrene og andre voksne som bygger barns selvfølelse, ikke teknikker for barne­oppdragelse. Dette er utgangspunktet i denne boka. Barn har behov for kloke, sterke og snille voksne som både kan gi beskyttelse og trøst,…

Det spesialpedagogiske praksisfeltet har endret seg i de seinere årene. I dag kjennetegnes det av mangfold og fleksibilitet. Det betyr at det må være mange valgmuligheter når en skal utforme tilbud til elever med særlige behov. Det er ikke bare et s…

Vi er våre relasjoner er en svært velskrevet bok som løfter frem kunnskapen om hvordan alvorlige følelsesmessige brudd i den tidlige omsorgen påvirker den individuelle utviklingen. Menneskelivet begynner med tilknytningen, det sterke følelsesmessige…

Over 200 smakfulle drikker for nye energi og vitalitet Få vann i munnen av denne samlingen med lettlagde juicer og smooties.Her finner du det meste enten du ønsker en energigivende drikk, en real tørsteslukker, eller en deilig fruktig smootie.Boken…

Dette er en innføringsbok i matematikk for barnehagelærere med mange konkrete forslag til matematikkaktiviteter som er prøvd ut i praksis. Utgangspunktet for boka Matematikk for barnehagelærere er Rammeplan for barnehagens innhold og oppgaver. Det a…

In Reality Therapy, Dr. William Classer discounted the concept of mental illness and offered the then-new idea that all of us are responsible for what we do. Readers responded by the thousands, turning Dr. Classer's practical, responsible approach i…

Shake Down the Thunder traces the history of the Notre Dame football program-which has acquired almost mythical proportions-from its humble origins in the 19th century to its status as the paragon of college sports. It presents the true story of its…

Have you heard about the man who lived with a hole in his head? Or the boy raised by his parents as a girl? From the woman with multiple personalities, to the man with no brain, this collection of case studies provides a compelling insight into the…

Juice øker energien før treningsøkten og forsyner deg med karbohydrater som gir utholdenhet. 50 deilige, næringsrike juicer og smoothier som er laget spesielt for å rehydrere kroppen og øke energinivået ved alle typer trening.

Boka handler om hvordan vi kan forsone oss med det vanskelige i livet, og om hvordan vi, dersom vi aksepterer den vi er på godt og vondt, kan oppleve tilværelsen som meningsfull på tross av alt som er vondt.

Atferdsproblemer er en av de store utfordringene i oppdragerens møte med barn og unge. Det gjelder både i barnehagen, skolen, barnevernet, barne- og ungdomspsykiatrien og fritiden og i hjemmet. I denne boken beskrives de mest aktuelle teoretiske og…

Lei av at bekymringene styrer hverdagen? Du er ikke alene! Svært mange sliter med bekymringer i hverdagen, privat og i jobben. Bekymringer stjeler energi, gjør at vi tenker dårligere, utviser dårligere dømmekraft og mister ambisjonene i livet. Bekym…

Gled deg til en roligere hverdag enten du er trent og myk eller ikke har sittet med bena i kors siden du var liten. En herlig bok full av yogaråd og praktiske tips. Masse inspirasjon. Stress ned og takle følelser, lev enda bedre med jobb, familie og…

I denne boka gjenomgås og presenteres kunnskap som i dag finnes om hva som kjennetegner samarbeidet mellom hjem og skole, og hvilken betydning det har for barnas læringsutbytte og situasjon i skolen. Videre beskrives prinsipper og gis konkrete eksem…

Denne boken handler om voksnes relasjoner til barn. Den fokuserer på å ha en åpen og ærlig relasjon som bidrar til å skape bedre kontakt mellom den voksne og barnet. Boken er beregnet på barnehageansatte, foreldre og andre som er i kontakt med barn.

Spesialundervisning er en rettighet som elever har, og den skal oppleves som positiv for dem som mottar slik undervisning. Men forskning på spesialundervisning viser at rettigheten og tilbudet oppleves som negativt og lite resultatorientert. Det utf…

Slappe mer av, gjøre mindre, finne indre ro… For mange som lever hektiske liv, kan det å slappe av oppleves som enda mer stressende, fordi tankene, følelsene og signalene fra kroppen ikke tar verkenfri eller pauser. Og slik kan indre ro bli s…

Det er mye vi gjerne skulle vært foruten og mye vi gjerne skulle kunne forhindre i fremtiden. Denne grublingen over hvordan ting burde eller skulle vært, bekymringen over en usikker fremtid og forsøk på kontroll fører oss ofte til en mer engstelig,…

Boken gir kunnskap om hvordan mobbing i skolen kan forebygges, blant annet gjennom råd om relasjonsbygging, rutiner og normer i elevgruppen. Den presenterer også modeller og prinsipper for en bedre skole. Med referanser.

I denne boken får du en innføring i Mia Törnbloms anerkjente metode for å utvikle selvfølelsen. Her viser hun med stor humor og innsikt hvordan man konkret kan styrke selvfølelsen i ulike deler av livet - i arbeidslivet, i forhold til foreldre og ba…

Vi får den hjernen vi selv skaper!Mindfulness er en metode for å trene og forme sin egen hjerne og denne boken er som et muskelatlas for hjernen ? endelig begynner nevropsykologien å kunne gi oss svar på spørsmålet om hvordan hjernen fungerer.Åsa Ni…

Lærere i skolen som organisasjon drøfter hvordan organisasjonen legger rammer for lærernes virksomhet og hvilke muligheter som skapes for å realisere skolens målsettinger. Tema i boken er skolens historiske utvikling, skolens organisering, kollegasa…

Hvordan gjøre noe som hjelper når hverdagsfrustrasjonene melder seg? Irritasjon over ektefelle, barn og kolleger. Samarbeidsproblemer med barnehage, skole og på arbeidsplassen. Dagliglivets stress og mas. Boken gir leseren verdifulle innspill til å…