Arneberg

Her ser du et utvalg av forlagets nyheter og bestselgende titler.

  • Mindfulness for nybegynnere; ta livet og øyeblikket tilbake
    161,-

    Mindfulness for nybegynnere; ta livet og øyeblikket tilbake
    av Jon Kabat-Zinn

    Pocket - 2012 - Norsk (bokmål) - ISBN: 9788282200608
    Legg i handlekurv Sendes fra oss i løpet av 2-5 arbeidsdager

    Mindfulness for nybegynnere er ment å gi en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet den strukturerte metoden og kjernen i hvordan du kan bruke den i dagliglivet. Begge deler vil bli en del av…

  • Rolig og oppmerksom som en frosk; mindfulness for barn (5-12 år) og foreldre
    218,-

    Rolig og oppmerksom som en frosk; mindfulness for barn (5-12 år) og foreldre
    av Eline Snel

    Pocket - 2012 - Norsk (bokmål) - ISBN: 9788282200653
    Legg i handlekurv Sendes fra oss i løpet av 1-2 arbeidsdager

    Barn av i dag er ofte urolige, atspredte og stresset. Hvordan kan vi hjelpe dem å roe seg ned? Hvordan kan vi lære dem å konsentrere seg? Med CD. Stemmen og veiledningen er av og med Linn Stokke. Den nederlandske pedagogen Eline Snel har utviklet et…

  • 108 leksjoner i mindfulness; bevisst tilstedeværelse i hverdagen
    122,-

    108 leksjoner i mindfulness; bevisst tilstedeværelse i hverdagen
    av Jon Kabat-Zinn

    Pocket - 2009 - Norsk (bokmål) - ISBN: 9788282200073
    Legg i handlekurv Sendes fra oss i løpet av 2-5 arbeidsdager

    Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse. Tydeligere enn noen gang viser Jon Kabat-Zinn oss her sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse og mindfulness. Jon Kabat-Zinn er en av de vikt…

  • Hold meg; en veiviser til varig kjærlighet
    283,-

    Hold meg; en veiviser til varig kjærlighet
    av Sue Johnson

    Innbundet - 2012 - Norsk (bokmål) - ISBN: 9788253035604
    Legg i handlekurv Sendes fra oss i løpet av 2-5 arbeidsdager

    De fleste vil en eller annen gang møte veggen i et kjærlighetsforhold. Følelser blir uhåndterbare, krangler oppstår, smertefulle mønstre repeteres, og forholdet til den vi elsker oppleves faretruende skjørt. Vi trekker oss tilbake i taushet, for å f…

  • 29 sider mot uro
    104,-

    29 sider mot uro
    av Kerstin Jeding

    Innbundet - 2012 - Norsk (bokmål) - ISBN: 9788282200547
    Legg i handlekurv Sendes fra oss i løpet av 1-2 arbeidsdager

    «Hver generasjon må takle de store spørsmålene om vår grunnleggende måte å leve på. Kerstin Jeding, en ung og svært begavet psykolog med stress- og søvnforskning som spesialfelt, har formidlet et oppdatert syn på stress, søvn, angst og uro. Les og p…

  • Pust for livet; det viktigste helsegrepet du kan ta
    266,-

    Pust for livet; det viktigste helsegrepet du kan ta
    av Marianne Magelssen

    Pocket - 2008 - Norsk (bokmål) - ISBN: 9788291614892
    Legg i handlekurv Sendes fra oss i løpet av 2-5 arbeidsdager

    Å puste riktig er det viktigste helsegrepet du kan ta. Vi har blitt utstyrt med et kraftfullt verktøy: vår pust. Pusten er uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem, derfor vil måten vi puster på alltid påvirke vår kropp og vårt sinn. Hva skje…

  • Hjernen styrer vekten din
    202,-

    Hjernen styrer vekten din
    av Martin Ingvar, Gunilla Eldh

    Pocket - 2011 - Norsk (bokmål) - ISBN: 9788282200325
    Legg i handlekurv Sendes fra oss i løpet av 1-2 arbeidsdager

    Det er ikke nok å hoppe over annenhver kanelbolle. Du må forandre hele systemet. Er du lei av fantasifulle dietter og falske løfter om kilo som raser av? I denne boken summerer forfatterne opp det vitenskapen hittil har kommet fram til når det gjeld…

  • Aldri mer vektproblemer; 7 nøkler til varig vekttap
    80,-

    Aldri mer vektproblemer; 7 nøkler til varig vekttap
    av Phil McGraw

    Pocket - 2007 - Norsk (bokmål) - ISBN: 9788291614656

    Forfatteren introduserer en strategi for vektap og vektkontroll som bygger på vitenskaplig informasjon om kosthold og fysisk aktivitet. Han beskriver sju nøkler til varig vekttap, bl.a. selvkontroll, emosjonell kontroll, ytre kontroll og kontroll ov…

  • Kreft & terrenget ditt; hva kan du selv gjøre
    283,-

    Kreft & terrenget ditt; hva kan du selv gjøre
    av David Servan-Schreiber

    Pocket - 2010 - Norsk (bokmål) - ISBN: 9788291614854
    Legg i handlekurv Sendes fra oss i løpet av 2-5 arbeidsdager

    For snart tjue år siden fikk jeg påvist ondartet hjernekreft. Jeg var blitt kreftpasient, i tillegg til å være lege og forsker. Tanken om at jeg gikk en rask og tidlig død i møte slo ned og skapte en momentan nummenhet ... Denne boken er fortellinge…

  • Kunsten å være lykkelig; en håndbok i å leve
    104,-

    Kunsten å være lykkelig; en håndbok i å leve
    av Dalai Lama, Howard C. Cutler

    Pocket - 2008 - Norsk (bokmål) - ISBN: 9788291614618

    Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve er et samarbeid mellom Nobelprisvinner Dalai Lama og den amerikanske psykiateren Howard C. Cutler, M.D., og ført i pennen av sistnevnte. Dalai Lamas budskap kan til å begynne med virke enkelt: ha medføle…

  • En langvarig forlovelse
    241,-

    En langvarig forlovelse
    av Sébastien Japrisot

    Innbundet - 2005 - Norsk (bokmål) - ISBN: 9788291614229
    Legg i handlekurv Sendes fra oss i løpet av 2-5 arbeidsdager

    En vinterdag i 1917 ved den fransk-tyske fronten. Fem franske soldater dømmes til døden for å ha skadet seg selv, med ønske om å slippe unna krigens grusomheter. "De falt for fedrelandet", er forklaringen de etterlatte får. Men Mathilde, forlovet me…

  • En fortelling om kjærlighet og mørke
    121,-

    En fortelling om kjærlighet og mørke
    av Amos Oz

    Pocket - 2010 - Norsk (bokmål) - ISBN: 9788282200103
    Legg i handlekurv Sendes fra oss i løpet av 2-5 arbeidsdager

    Rik og praktfull som en symfoni, spontan og inderlig som et barns tilståelser, sirkler denne fortellingen rundt en liten gutts mørke, og det smertefulle øyeblikket som avslutter hans fortelling, men som gjør ham til en stor forfatter. Denne fortelli…

  • Våken; med hjertet som kompass
    283,-

    Våken; med hjertet som kompass
    av Morten Nygård

    Innbundet - 2011 - Norsk (bokmål) - ISBN: 9788282200349
    Legg i handlekurv Sendes fra oss i løpet av 2-5 arbeidsdager

    Livet er et mysterium, men ingen hemmelighet. Jeg hadde brukt sju år av livet mitt på å være noe jeg ikke var! Fremfor å bli meg forsøkte jeg å etterligne mesterne mine. Jeg foreleste om teorier og sannheter som egentlig var mine mestres teorier og…