Ayurveda för ditt sinne
  • Format: Kartonert
  • Språk: Svensk
  • Utgitt: 201105
  • Antall sider: 336
  • Vekt i gram: 582
  • ISBN10:9174241850
  • ISBN13:9789174241853

Ayurveda för ditt sinne

(Kartonert)
Beskrivelse:

Ayurveda för ditt sinne är en annorlunda självhjälpsbok som utgår från den flertusenåriga indiska läkekonsten och livsfilosofin ayurveda.

Janesh Vaidya är en internationellt välkänd ayurveda-praktiker från Indien som under årens lopp mött och behandlat tusentals stressade och otillfredsställda människor - alltifrån vanliga löntagare till uppsatta politiker och andliga ledare. Medicinen mot deras sinande livslust och energi kallar han "mind anatomy" - eller sinnets anatomi. Följ med honom på en andlig och livslång resa!

Ayurveda for ditt sinne består av tre huvudavsnitt. I den första delen beskrivs sambandet mellan kropp och sinne, och själens ursprung och transformation under livets gång. I den andra delen får du veta vilken kost och livsstil som passar just dig utifrån ditt dominerande element. Den tredje delen handlar om hur du kan använda energinivåerna i din kropp för att förbättra din psykiska och fysiska hälsa. Här finns också exempel på meditationsövningar av olika svårighetsgrad som du kan utföra hemma. .

Genom Janesh Vaidyas enkla men effektiva övningar lär vi oss att arbeta med våra chakran och därigenom styra våra tankar - att få distans istället för att fastna i negativa mönster. De specialutformade övningarna i meditation och fokusering hjälper oss dels att utveckla vårt inre, dels att hantera våra sociala relationer. De fungerar som ett vaccin mot stress och yttre krav. De lockar fram äkta glädje och livsenergi. Och det bästa av allt - de kan göras på egen hand, hemma eller borta.



Kundeanmeldelser og blogger

Kundenes vurdering basert på 16 anmeldelser. Viser de fem siste anmeldelsene, se alle
  • Ayurveda

    Janesh Vaidya har lyckats ge oss som läsare möjligheten att omsätta det teoretiska i praktiken genom vardagstips och övningar. Det är en bok att läsa åtskilliga gånger, att arbeta och utvecklas med.Arbetet med övningarna gör skillnad!

    av Anne-Marie, 23.05.2013
  • Fantastisk bok full med insikter

    Läs och förändra ditt liv! Kom till en massa insikter som har förändrat mitt liv och mitt sätt att vara. Kropp och själ mår nu mycket bättre och jag bestämmer själv hur jag ska forma min kropp och mitt liv.
    Tack Janesh!

    av Ljusvinge, 23.09.2012
  • Handbok för kropp och själ

    En fantastisk bok som är saklig och enkel att förstå. Många handfasta råd som är lätta att följa. En handbok för både kroppen och själen som man gärna läser om och om igen.

    av Maria, 25.11.2011
  • Har hittat rätt med Ayurveda

    Har länge sökt efter att må bättre i kropp och själ och äntligen har jag hittat rätt.. Finns så mycket klokt i denna bok så jag skulle önska att alla tog sig tid o läsa, ni kommer inte att ångra er.
    Kan verkligen rekommendera boken
    Lev väl!

    av Monica, 25.10.2011
  • Tänkvärd

    Förändra dig själv kroppsligen och själsligen genom denna bok. Du blir aldrig den samma efter att ha fått ta del av dessa kunskaper om så väl din fysiska som din själsliga kropp.
    Tack Janesh för din bok jag är förändrad och ser världen med nya kärleksfulla ögon.

    av Ulla-Britt, 02.10.2011

Søk flere bøker:

Kunder som har kjøpt denne boken har
også kjøpt:
Legg i handlekurv Vår pris243,-
I det sista regnet
av Vaidya, Janesh
Legg i handlekurv Vår pris42,-
Mindfulness : ögonblickens under
av Nhat Hanh, Thich
Legg i handlekurv Vår pris91,-
Legg i handlekurv Vår pris146,-
Frisk och vacker efter 40 med Maharishi
av Lonsdorf Med. Dr, Nancy
Legg i handlekurv Vår pris184,-