Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
  • Format: Pocket
  • Språk: Svensk
  • Utgitt: 200605
  • Antall sider: 169
  • Vekt i gram: 101
  • ISBN10:9172320362
  • ISBN13:9789172320369

Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur

(Pocket)
Beskrivelse:

Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt - skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende - ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med största sannolikhet: låg självkänsla.

Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når - vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan inte heller uppskatta vad vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik - och i slutändan förlorar vi vår livslust.

För att komma till rätta med problemet är det väsentligt att känna till skillnaden mellan "självförtroende" och "självkänsla":

- självförtroende: en stark tilltro till den egna personlighetens förmåga att prestera

- självkänsla: medvetenhet om den egna personlighetens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon

I boken presenteras ett fungerande träningsprogram för självkänslan. Samma regler gäller för självkänslan som för vår fysiska kondition - vi måste öva upp den och sedan underhålla den.

Med exempel som är lätta att känna igen sig i hjälper författaren oss att riva de hinder som står i vägen för hög självkänsla och ett rikare liv. Enkelt och humoristiskt visar hon vad låg självkänsla åstadkommer och hur vi med gott humör och inte alltför mycket grubblerier kan bli medvetna om den egna personlighetens värde.

Boken kan läsas av alla som ibland känner sig osäkra och vilsna i en värld fylld av krav. Självkänsla nu! är tänkt att fungera som en klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt.



Mia Törnblom är 38 år och arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever nu ett glädjerikt liv. Full av kraft och energi. Idag coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, skådespelare, medieprofiler, unga kvinnor som farit illa - alla som har modet att våga förändra sitt liv.

Kundeanmeldelser og blogger

Kundenes vurdering basert på 26 anmeldelser. Viser de fem siste anmeldelsene, se alle
  • Kvacksalveri

    Tar mig inte tiden att djupare diskutera innehållet, utan väljer att kort säga: det finns mycket litteratur inom självhjälp- och psykologiområdet som är läsvärd, men denna bok tillhör inte den skaran.

    av A Lindqvist, 22.06.2013
  • Helt rätt nivå.

    Självkänsla förklarat på ett sätt så att det är enkelt att ta till sig. Precis vad jag behövde för att hitta rätt. Tack, Mia.

    av freefox, 07.01.2013
  • En bok med självklarheter

    Egentligen är det konstigt hur Mia Törnblom har blivit så stor. Men jag gav henne en chans med det kändes som en bok så full av klyschor och självklarheter att jag inte klarade mer än halva boken. Hennes tidigare böcker är kanske bättre, men detta är inte läsvärt. Jag försöker vara rättvis i betygen, men jag kan inte ge mer än en etta i betyg för den här boken.

    av Martina, Växjö, 25.05.2011
  • ytligt,

    späckat med "självklarheter"´och över allt glittrar ett olidligt brett coach-leende... nej, detta köper jag inte.

    av mer djup tack, 22.03.2011
  • Kanon

    Jag har alltid varit en bitter och arg person. Allt jag gör har varit fel och jag duger aldrig.

    Men sen köpte jag den här och tänkte att nu ska det bli ändring och ja, bara man vill så kan man och den här boken har hjälpt mig mycket. Det här kommer att vara min handbok som jag kan plocka fram när jag har de dåliga dagarna. Här kan jag finna styrkan och jag tycker att Mia är en underbar och stark person. Rekommenderas verkligen!

    av Lisa, 10.02.2011

Søk flere bøker:

Kunder som har kjøpt denne boken har
også kjøpt:
Kjære
av Myhre, Linnéa
Legg i handlekurv Vår pris262,-
Så dumt!
av Törnblom, Mia
Vår pris39,-
Legg i handlekurv Vår pris43,-
Legg i handlekurv Vår pris43,-
Legg i handlekurv Vår pris41,-