Duktighetsfällan : En överlevnadshandbok för prestationsprinsessor
  • Format: Innbundet
  • Språk: Svensk
  • Utgitt: 201109
  • Antall sider: 256
  • Opplag: 2, 
    Vekt i gram: 470
  • ISBN10:9113041584
  • ISBN13:9789113041582

Duktighetsfällan : En överlevnadshandbok för prestationsprinsessor

(Innbundet)
  • 153,-
  • Delbetal og samle alle kjøp med Klarna Konto. Läs mer.
  • Sendes fra oss i løpet av 2-5 arbeidsdager (Frakttid til deg kommer i tillegg)
  • Gaveinnpakning 25 kr. per bok
Beskrivelse:

Allt fler människor - framförallt unga kvinnor - drabbas av stress och utmattning. 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen är i trettiofemårsåldern och har arbetat i mindre än tio år. Ändå har de tydliga symptom på utbrändhet som sm sömnsvårighter, trötthet, magproblem, ständiga infektioner och depressioner.

De har hamnat i duktighetsfällan, eftersom de oftast har enorma krav på sig sjäva och förväntningar på vad se ska prestera, enligt Aleksander Perski, stressforskare och chef för Stressmottagningen.

Med den här boken vill vetenskapsjournalisten Joanna Rose och Aleksander Perski beskriva vilka psykologiska krafter och samhällsmekanismer som gör att så många unga kvinnor drabbas. Men de vill också betona att det går att undvika att hamna i fällan genom att finna balans mellan egna krav och lusten samt förmågan, istället för att söka bekräftelse genom prestationer. Här varvas grundfakta med praktiska tips om vad som går att göra.

Boken utkom i original 2008.

Kundeanmeldelser og blogger

Inngår i følgende kategorier

Søk flere bøker:

Kunder som har kjøpt denne boken har
også kjøpt:
Den største forbrytelsen
av Michelet, Marte
Legg i handlekurv Vår pris349,-
Legg i handlekurv Vår pris42,-
Legg i handlekurv Vår pris45,-
Legg i handlekurv Vår pris169,-
101 historiska misstag
av Rydén, Daniel
Legg i handlekurv Vår pris161,-