Leve lettere

Beskrivelse:

Formålet med boken er å presentere kunnskap om kosthold og livsstil slik at leseren får et bedre grunnlag for å velge en ny og sykdomsforebyggende livsstil. Overlege dr.med. Jan O. Aaseth er faglig ansvarlig for overvekstpoliklinikken ved Kongsvinger sykehus, som ikke har til hensikt å tilby en ny kortsiktig slankekur, men gi råd om omlegging til et sunnere liv gjennom forbedret kosthold kombinert med fysisk aktivitet. Klinikken kan vise til oppsiktsvekkende gode, varige resultater. Boken tar opp i seg erfaringene fra denne behandlingen.