Å bekjempe depresjon
  • Format: Pocket
  • Språk: Norsk (bokmål)
  • Utgitt: 2007
  • Antall sider: 425
  • Opplag: 1 (2007)
  • ISBN10:8251920795
  • ISBN13:9788251920797

Å bekjempe depresjon

(Pocket)
Beskrivelse:

Å BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. En selvhjelpsguide basert på kognitiv terapi Denne boka er en uunnværlig selvhjelpsguide for den som er rammet av depresjon. Her finnes verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe depresjonen. Skritt for skritt leder den leseren gjennom prosessen med å komme de negative automatiske tankene til livs.

Kundeanmeldelser og blogger

Inngår i følgende kategorier

Søk flere bøker:

Kunder som har kjøpt denne boken har
også kjøpt:
Kjære
av Myhre, Linnéa
Legg i handlekurv Vår pris262,-
Sirkus Stordalen
av Stavrum, Gunnar
Legg i handlekurv Vår pris349,-
Thor; en biografi
av Hushovd, Thor
Vår pris305,-
Fletteboka
av Schei, Bente-Helen
Legg i handlekurv Vår pris262,-
Rolv Wesenlund; og takk for det
av Hegge, Per Egil
Legg i handlekurv Vår pris299,-