Å bekjempe depresjon
  • Format: Pocket
  • Språk: Norsk (bokmål)
  • Utgitt: 2007
  • Antall sider: 425
  • Opplag: 1 (2007)
  • ISBN10:8251920795
  • ISBN13:9788251920797

Å bekjempe depresjon

(Pocket)
Beskrivelse:

Å BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. En selvhjelpsguide basert på kognitiv terapi Denne boka er en uunnværlig selvhjelpsguide for den som er rammet av depresjon. Her finnes verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe depresjonen. Skritt for skritt leder den leseren gjennom prosessen med å komme de negative automatiske tankene til livs.

Kundeanmeldelser og blogger

Inngår i følgende kategorier

Søk flere bøker:

Kunder som har kjøpt denne boken har
også kjøpt:
Når sypressene hvisker
av Corporon, Yvette Manessis
Legg i handlekurv Vår pris305,-
Ut av ilden; roman
av Ambjørnsen, Ingvar
Legg i handlekurv Vår pris332,-
En sang fra fortiden
av Webb, Katherine
Legg i handlekurv Vår pris149,-
Faen ta skjebnen; roman
av Green, John
Legg i handlekurv Vår pris129,-
Porto Francos voktere
av Rosman, Ann
Legg i handlekurv Vår pris305,-