Å bekjempe depresjon
  • Format: Pocket
  • Språk: Norsk (bokmål)
  • Utgitt: 2007
  • Antall sider: 425
  • Opplag: 1 (2007)
  • ISBN10:8251920795
  • ISBN13:9788251920797

Å bekjempe depresjon

(Pocket)
Beskrivelse:

Å BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. En selvhjelpsguide basert på kognitiv terapi Denne boka er en uunnværlig selvhjelpsguide for den som er rammet av depresjon. Her finnes verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe depresjonen. Skritt for skritt leder den leseren gjennom prosessen med å komme de negative automatiske tankene til livs.

Kundeanmeldelser og blogger

Inngår i følgende kategorier

Søk flere bøker:

Kunder som har kjøpt denne boken har
også kjøpt:
VIP-rommet
av Lapidus, Jens
Legg i handlekurv Vår pris332,-
Northug; en familiehistorie
av Nyrønning, Sverre M.
Legg i handlekurv Vår pris262,-
Brudekisten; kriminalroman
av Lindell, Unni
Legg i handlekurv Vår pris340,-
Legg i handlekurv Vår pris349,-
Hverdagsmat; middag for alle
av Alfsen, Ole Martin
Legg i handlekurv Vår pris349,-