Mer muskler, mindre fett
  • Format: Innbundet
  • Språk: Norsk (bokmål)
  • Utgitt: 2006
  • Antall sider: 142
  • Opplag: 1 (2006)
  • ISBN10:8248905799
  • ISBN13:9788248905790

Mer muskler, mindre fett

(Innbundet)
Beskrivelse:

En bok for menn som veier for mye - enten det er 10 kilo eller 30 For første gang kommer det en bok som retter seg spesifikt mot menn som vil ned i vekt og komme i bedre form. Det er forskjell på kvinner og menn, også når det gjelder slanking, og her snakkes det direkte til gutta. Her får man råd og veiledning til hvordan man kan spise annerledes og sunnere, og hvordan man kan trene seg opp til å få mer muskler og mindre fett. For det er en kjensgjerning at for å gå ned i vekt må du forbrenne flere kalorier enn du inntar.

I tillegg til god matfilosofi, byttelister over matvarer, tips til hvordan du bør gå frem, funksjonelt treningsprogram og en rekke gode oppskrifter på sunn og allsidig mat, får vi også presentert fire "cases", som forteller om hvordan vektreduksjonen av fire ulike gutter har gått med dette vektreduksjons- og treningskonseptet. Med før- og etterbilder.

Kundeanmeldelser og blogger

Søk flere bøker:

Kunder som har kjøpt denne boken har
også kjøpt:
Stoner
av Williams, John
Legg i handlekurv Vår pris332,-
Innsirkling 3; roman
av Tiller, Carl Frode
Legg i handlekurv Vår pris332,-
De fem årstidene; roman
av Heivoll, Gaute
Legg i handlekurv Vår pris305,-
Vår pris365,-
All mat kommer fra Ungarn; nostalgisk ko
av Schjerven, Petter Wilhelm Blichfeldt
Vår pris323,-