Dukan-dietten
  • Format: Innbundet
  • Språk: Norsk (bokmål)
  • Utgitt: 20120410
  • Antall sider: 271
  • Opplag: 1 (2012), 
    Vekt i gram: 520
  • ISBN10:8205425213
  • ISBN13:9788205425217

Dukan-dietten

(Innbundet)
Beskrivelse:

Endelig blir den tilgjengelig på norsk! Gjør som Pippa Middleton, Jennifer Lopez og fem millioner franskmenn og gå ned i vekt med Dukan-dietten! Metoden er vitenskapelig og godt fundert. Den er inndelt i fire faser: Angrepsfasen: Spis deg god og mett ved å spise ubegrenset av 72 proteinrike ingredienser, for eksempel kalvekjøtt, egg og mager yoghurt. Endringsfasen: Alterner mellom rene proteindager og grønnsakdager. Slik vil du gradvis gå ned i vekt og nå den riktige vekten din. Konsolideringsfasen: Unn deg noen festmåltider. På den måten unngår du å falle tilbake til gamle synder. Nå kan du igjen spise frukt, brød, ost og karbohydrater. Stabiliseringsfasen: Behold den nye vekten! Spis hva du vil, mens du følger disse tre reglene:Spis tre ss havrekli hver dag,velg trappene når det er mulig,hver torsdag er en ren proteindag.

Kundeanmeldelser og blogger

Inngår i følgende kategorier

Søk flere bøker:

Kunder som har kjøpt denne boken har
også kjøpt:
Den største forbrytelsen
av Michelet, Marte
Legg i handlekurv Vår pris349,-
Ut på tur, aldri sur
av Kinney, Jeff
Legg i handlekurv Vår pris218,-
Kjære
av Myhre, Linnéa
Legg i handlekurv Vår pris262,-
Nådeløse nordmenn
av Veum, Eirik
Legg i handlekurv Vår pris437,-
Legg i handlekurv Vår pris59,-