Metakognitiv terapi for angst og depresjon
  • Format: Pocket
  • Språk: Norsk (bokmål)
  • Utgitt: 2011
  • Antall sider: 347
  • Opplag: 1 (2011), 
    Vekt i gram: 650
  • ISBN10:8205417695
  • ISBN13:9788205417694

Metakognitiv terapi for angst og depresjon

(Pocket)
Beskrivelse:

Tankene våre har sterk innvirkning på hvordan vi har det emosjonelt og psykologisk. I går løp det tusenvis av tanker gjennom hodet ditt. Noen var hyggelige, andre mindre hyggelige. Hvor ble det av alle disse tankene?Tanker kommer og går. Et viktig premiss for tilnærmingen som beskrives i denne boka, er at psykisk lidelse handler om at enkelte tanker øker i styrke og resirkuleres, mens andre får lov til å flyte videre. Dette handler om valg og kontroll av tenkemåter, som igjen henger sammen med metakognisjon. Metakognitiv terapi for angst og depresjon er en detaljert behandlingsmanual og er godt utstyrt med terapeutiske teknikker basert på metakognitiv teori. Du vil finne nyttige råd for kartleggingsprosessen, intervjuer knyttet til utarbeidelsen av kasusbeskrivelser og behandlingsplaner.Det er vanskelig å få lovprist denne boka nok ... Boka er bygget opp med et kapittel for hver enkelt lidelse, der alt fra innledende spørsmål, behandlingsforløp, atferdseksperimenter, eksponering og tilbakefallsforebygging er konkret beskrevet. Dersom du har satt deg inn i kapittelet om for eksempel tvangstanker, er du godt rustet til å ta i mot alle slags type tvangstanker. Dette høres nesten for godt ut til å være sant, men den som forsøker, vil finne det ut selv.Tidsskrift for Norsk Psykologforening

Kundeanmeldelser og blogger

Inngår i følgende kategorier

Søk flere bøker:

Kunder som har kjøpt denne boken har
også kjøpt:
Reclaiming Your Life from a Traumatic Ex
av Barbara Olasov Rothbaum
Legg i handlekurv Vår pris147,-
Legg i handlekurv Vår pris100,-
Legg i handlekurv Vår pris319,-
Legg i handlekurv Vår pris218,-
Träd
av Coombes, Allen
Legg i handlekurv Vår pris112,-