Men's Health the Book of Muscle

(Innbundet)

Lou Schuler

177,-
Del opp betalingen fra 8 kr/mnd
Velg antall:

1579547699
Sendes fra oss i løpet av 2-5 arbeidsdager (Frakttid til deg kommer i tillegg)
Gaveinnpakning 25 kr. per bok

Beskrivelse:

Full-color photos and step-by-step instructions accompany exercises organized by body sections. Each entry explains the set up, execution, and variations of every exercise. Six-month workout schedules for beginning, intermediate, and advanced body sculptors are suggested. 250 color photos; 15 line drawings.

Kundeanmeldelser og blogger

Kundenes vurdering

basert på 1 anmeldelse.

Lysande resultat

En helt perfekt bok för alla oss som vill vara vältränade, men inte gillar fusk, steroider och hellre kallar det fitness än bodybuilding. Boken innehåller massa fakta om träning, mat och muskler och 3 bra och varierade 6-månaders träningsprogram som ger garanterade resultat. Om du är intresserad att på lite längre sikt bygga din hälsa är det boken för dig, men du måste orka hålla på minst 6 månader! Jag ökade min bänkpress från 65 kg till 85 kg, gick från 0 till 6 pullups och ökade benböjen med 25%! Lycka till!
av Anders 43 år, kraftigt på gång:-), 02.08.2005