Ultimate Warrior Workouts: Fitness Secrets of the Martial Arts
  • Format: Heftet
  • Språk: Engelsk
  • Utgitt: 201005
  • Antall sider: 349
  • Vekt i gram: 1220
  • ISBN10:0061735221
  • ISBN13:9780061735226

Ultimate Warrior Workouts: Fitness Secrets of the Martial Arts

(Heftet)
Beskrivelse:

Are You Ready to Take The Warrior Challenge?

World-renowned fitness coach Martin Rooney will take you where no warrior has gone before. On an epic international quest, Rooney traveled to top-fight destinations around the globe to study and train under the last living masters in the eight core disciplines of Mixed Martial Arts. More than 1,000 full-color photos reveal hundreds of the original training secrets he discovered along the way, from the slopes of Japan's Mt. Fuji and the beaches of Brazil to the streets of Russia. With nearly fifty varieties of push-ups, dozens of kettlebell exercises, and hundreds of unique training techniques, Ultimate Warrior Workouts also offers: A complete six-month workout program Cutting-edge nutrition ADVICE and a sample diet plan "Warrior Challenges" to assess your fitness level The history and philosophy of the arts that comprise mixed martial arts

Kundeanmeldelser og blogger

Kundenes vurdering basert på 1 anmeldelse.
  • Go' samling träningsövningar

    Ett ambitiöst projekt att samla effektiva träningsövningar från flera olika kampsporter. Författaren har lyckats riktigt bra; bilderna är tydliga och boken har ett tydligt upplägg. Sedan är det förstås upp till läsaren att plocka ut de övningar som passar hans/hennes behov. Rekommenderas varmt till alla som sysslar med kampkonst och kampsport.

    av Kim Ekerstad, 16.01.2011

Søk flere bøker:

Kunder som har kjøpt denne boken har
også kjøpt:
Stoner
av Williams, John
Legg i handlekurv Vår pris332,-
Innsirkling 3; roman
av Tiller, Carl Frode
Legg i handlekurv Vår pris332,-
Leiri 14
av Harden, Blaine
Legg i handlekurv Vår pris167,-
Hanki lihasta, polta rasvaa
av Sundell, Jan
Legg i handlekurv Vår pris199,-
Kun kyyhkyset katosivat
av Oksanen, Sofi
Legg i handlekurv Vår pris129,-