Ioga para iniciantes, Por Dean Sanders
Como aprender ioga em casa para se tornar mais saudável e perder peso
Você gostaria de ser capaz de acabar com o desconforto, ter menos ansiedade, dormir melhor e com uma mente tranquila, e combater a depressão? Durante muito tempo, as técnicas de ioga têm sido utilizadas para tratar uma série de doenças, nos permitindo viver uma vida mais feliz e saudável!
As técnicas de ioga podem nos ajudar a combater não somente doenças crônicas e inflamação como também ajudar a melhorar o sistema imunológico, os níveis de energia, o foco, a felicidade em geral e muito mais! Vivencie emoções mais positivas, e sem depressão.
Apresentamos os segredos que profissionais da ioga utilizam para que possamos nos sentir mais saudáveis do que nunca!
Com décadas de estratégias testadas, este e-book irá mostrar a maneira mais rápida e eficaz de se utilizar a ioga para beneficiar o seu bem-estar!
Este guia ensina técnicas comprovadas sem o uso de suplementos caros ou cursos.
O que está incluso:
- Para iniciantes.- Fique em forma.- Perca peso.- Torne-se mais flexível.- Combata a depressão.- Combata o estresse.- Reduza e elimine a ansiedade.- Tenha mais energia.- Durma melhor.- Adquira maior consciência.- Supere doenças.+ MUITO MAIS!
Se você quer ser mais saudável, curar doenças, ou melhorar o foco e o bem-estar, este guia é para você.
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Ioga Para Iniciantes - e-bok, Portugisisk, 2019