Versorgen Sie Ihren K rper mit den wertvollsten Mikro- und Makron hrstoffen und gehen Sie an Ihr genetisches Limit

Randnotiz: Alle Informationen die in diesem Buch enthalten sind, basieren auf dem aktuellsten Wissenstand (2018).

Dieses Buch richtet sich an alle M nner die:

Ihren Muskelaufbau beschleunigen und ihr vollst ndiges genetisches Potential aussch pfen m chten
Angst um ihren K rperfettanteil haben, weil ihr Stoffwechsel mit dem Kalroien berschuss nicht hinterher kommt
Dazu neigen, Fett am Bauch anzusetzen oder sich einen klassischen Sixpack w nschen
Sich einreden lassen haben, dass Low-Carb Di te sie bei ihrem Ziel unterst tzen w rden
Bereits verschiedene Testosteron-Booster ausprobiert haben, ohne Effekte zu versp ren
Grunds tzlich wenig Zeit zum Kochen haben und sich nur an den Wochenenden Zeit f r speziellere Gerichte nehmen wollen.
Sich wissenschaftlich fundierte Informationen zum Thema Testosteron w nschen
Auch von den psychischen Effekten (Selbstbewusstsein, Ausstrahlung) eines hohen Testosteronspiegels profitieren m chten

Zu jedem Rezept, das Sie in diesem Kochbuch finden, wurde eine N hrwerttabelle beigef gt. Die Kochrezepte sind reich an Proteinen und wurden so gestaltet, dass sie sich optimal f r den Muskelaufbau und die Fettverbrennung eignen.

In diesem Kochbuch erfahren Sie:

Die wichtigsten Informationen zum Thema Testosteron, Ern hrung und Muskelaufbau
Welche Nahrungsmittel Ihren Testosteronspiegel steigern und welche ihn senken
Mit welchen Nahrungsmitteln Sie den Aromataseprozess (Umwandlung von Testosteron zu strogenen) minimieren k nnen
Welche "Testosteron Booster" zu der Sparte "Marketing-Abzocke" z hlen
Welche pflanzlichen Mittel wirklich den Testosteronspiegel steigern
Wie Sie Proteine, Kohlenhydrate und Fett am besten miteinander kombinieren

Rezepte:

Testosteron Booster (die wirklich wirken)
Fr hst ck
Hauptmahlzeiten
Salate und Beilagen

Sichern Sie sich jetzt dieses Kochbuch in der Kindle Edition und steigern Sie effektiv Ihre Fettverbrennung und Ihren Muskelaufbau. Erfahren Sie am eigenen K rper, was es bedeutet, "m nnlich per Instinkt" zu sein.

Das Fitness Kochbuch für Männer: Testosteron steigern - Die leckersten Bodybuilding und Fitness Rezepte zum Steigern des Testosteronspiegels - heftet, Tysk, 2018