Das komplett 5:2 Di t Kochbuch: Die 110 besten und leckersten Rezepte zum Abnehmen mit Intervallfasten
Schlank und gesund werden?
Ohne gro e Anstrengung in nur 7 Tagen abnehmen?

Du m chtest endlich schlank und gesund werden, dich besser f hlen, hast aber qualvolle Di ten satt?
Du bist m de, tr ge, schlecht gelaunt und nach wie vor hungrig?

Du m chtest wissen, wie du in nur 7 Tagen ohne Hungern, ohne den Verzicht
auf leckeren Speisen, ohne gro en Anstrengung effektiv und
schnell abnehmen kannst? Hast du schon verschiedene Di ten ausprobiert
und den erhofften Abnehm-Erfolg nicht erreicht?
Dann hilft dir dieses Buch diese Probleme endlich in den Griff zu bekommen
Einseitige Ern hrung, hungern, sich mit langen Di ten qu len ist nun Vergangenheit
Das magische Wort hei t 5:2 Di t, auch Intervallfasten genannt.

Du fragst dich bestimmt was die 5:2 Di t genau ist und wie kann dir dieser Ratgeber helfen?
Intervallfasten 5 zu 2 hilft dir Abzunehmen ohne dabei zu hungern.
Es wird nur in einem sehr kurzen Zeitfenster bzw.
zwischen bestimmten Intervallen auf Essen verzichtet.
Den Rest des Tages kann man wie gewohnt essen, ohne sich zu qu len, ohne zu hungern,
ohne nervigen Kalorien-Mathematik

Bist du bereit, dich der Community und tausenden von Menschen anzuschlie en, die bereits mit dem 5:2 Intervallfasten gro e Erfolge erzielt haben?

Was du in diesen Buch erf hrst:
- Infos und Tipps aus erster Hand, wie du die 5:2 Fasten Di t anwendest
- Wie Intervallfasten funktioniert
- Die Vorteile der 5:2 Fastenmethode
- Wie die Basische Ern hrung funktioniert
- Wie du Sport, Fitness und 5:2 Intervallfasten im Alltag kombinierst und integrierst
- Effektive Sport bungen mit gro er Wirkung f r Zuhause
- Die 110 besten und leckersten Kochrezepte zum einfachen Nachkochen
- Alle Rezepte mit vollst ndiger Kalorien, Zeit, Portion und Zubereitungsangaben

- Rezepte unter 300 kcal und unter 600 kcal
- Eine Schritt f r Schritt Anleitung - auch f r absolute Kochanf nger
- Fr hst cksrezepte, um kraftvoll in den Tag zu starten
- Leckere und schnelle Gerichte f r das Mittagessen
- Vegetarische und vegane Kochrezepte
- Leckere geschmackvolle Eint pfe
- Schnelle Rezepte f r das Abendessen - auch f r Berufst tige
- Saftfasten: S fte & Infused Water Rezepte f r besonders hei e Sommertage
- Leckere Smoothies zum Abnehmen
- Suppen und Teesorten, die sich zum Fasten eignen
- Kalorienarme Salate und Rezepte zum Brot backen
- Flaumige Muffins und leckere Nachspeisen & Desserts
- Einzigartiger Bonus
- ... und vieles mehr

Mache heute einen Schritt zu deiner Traumfigur und erreiche jetzt deine Ziele mit dem 5:2 Di t Kochbuch Ratgeber inkl. Sport bungen mit gro er Wirkung

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5 - pocket, Tysk, 2018