Selvhjelp og praktiske tips

Filter
  • Tenke, fort og langsomt

    av

    pocket, 2013, Norsk (bokmål), ISBN 9788253036465

    Hvorfor gjør vi feil? Og hvorfor i all verden fortsetter vi å gjøre de samme feilene gang på gang? Daniel Kahneman viser at vi tenker i ett av to systemer- enten raskt, intuitivt

  • Mentalisering

    av ,

    heftet, 2011, Norsk (bokmål), ISBN 9788253032900

    Hva er virkelig og hva er inni mitt eget hode? Mentalisering har blitt et uomgjengelig begrep for vår tids psykoterapi, også i Norge. Det handler om evnen til å reflektere over

  • Den gode samtalen

    av

    pocket, 2008, Norsk (bokmål), ISBN 9788253031392

    Dialog er en samtale preget av gjensidig åpenhet og velvilje. Som dialogpartnere strekker vi oss mot et felles mål. Stadig flere av oss innser at vi trenger god dialog for å møte

  • Marshmallowtesten; Nøkkelen til viljestyrke

    av

    pocket, 2015, Norsk (bokmål), ISBN 9788253038216

    Walter Mischel var, på slutten av sekstitallet, den første til å gjøre et forsøk som ga psykologisk innsikt i mestring og viljestyrke. Barnehagebarn ble satt for seg selv med en

  • Sjelens kode

    av

    innbundet, 2007, Norsk (bokmål), ISBN 9788253024486

    Forfatteren tar opp grunnleggende menneskelige spørsmål i sin eikenøtt-teori og forklarer at hvert enkelt menneske er unikt i sitt hjerte, sin ånd og sin sjel. Han tar opp

  • Godt samspill

    av

    innbundet, 2013, Norsk (bokmål), ISBN 9788253036007

    Negative samspill tapper oss for krefter. Vi har alle opplevd det i forholdet til våre nærmeste. Vi gledet oss til en fin kveld sammen med kjæresten, et besøk hos en voksen datter,

  • Evnen til helbred

    av

    pocket, 2008, Norsk (bokmål), ISBN 9788253031255

    Problemer som angst, stress og depresjon øker, men pasientene blir stadig mer skeptiske til de vanligste behandlingsmetodene: medisiner og samtaleterapi. Den franske psykiateren