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デトックスとは、基本的に食生活を変えること で内臓だけでなく腸もきれいにすることです。 私たちの体は、毎日自然に解毒しています。体 には独自の洗浄システムがあり、尿、糞便、汗、 呼吸によって常に解毒されています。 私たちは、公害、化学物質、食品添加物から毒 素を摂取していますが、薬やタバコからも毒素 を摂取しています. しかし、最悪の汚染は、私 …
In a culture driven by advertising, convenience, and weight-loss gimmicks, our relationship with food has become sadly out of touch. Ayurveda practitioner and Yoga teacher Myra …
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