Mosjon og diett
Filter
Calisthenics-bibel fra Lasse TufteBli sterkere og ha det gøy med kul trening - både inne og ute! Funksjonelle og morsomme.øvelser som like gjerne blir sett som på lek som …
Vi vier ikke pusten vår særlig oppmerksomhet i hverdagen, men når den utnyttes fullt ut, har den ubegrenset kraft. Boken utforsker alle Østens fem former for åndedrett der hver er …
Få større utbytte av treningen din! Det er mulig å forme kroppen med trening. Det gjelder bare å trene riktig med styrkeøvelser og spise næringsrik mat. Prøv booty builder og leg …
Mange forbinder doping med juks i idretten. Denne boka handler om doping i fitness- og kroppsbyggermiljøet. Forfatteren viser hvordan doping er knyttet til en prestasjonskultur og …
Enda flere morsomme og effektive treningsøvelser med egenvekt fra Lasse Tufte! Bli sterkere og ha det gøy på treninga! Lasse Tufte, grunnleggeren av Tufteparken og Norwegian …
Svøm, sykle, løp Triatlon er blitt enormt populært i Norge de siste årene og er blant idrettene som øker mest. Nå er triatlon for alle! Man trenger ikke delta på de lengste …
Gøy å trene sammen! Nå kommer Tren sammen 2 med Lasse Tufte og Funkygine. Her er det enda flere effektive og morsomme øvelser man kan gjøre med en treningskompis eller flere. Prøv …