Filter
Mosjon og diett
Filter
Jos haluat lisätä stressinsietokykyäsi, vahvistaa terveyttäsi sekä parantaa muistiasi, luovuuttasi ja älyäsi, ala liikkua! Moderni aivotutkimus osoittaa, että säännöllinen liikunta …
Psyykkinen työskentely vie elämäntapamuutoksesi pintaa syvemmälle.Elämäntapamuutoksesi saa vankan pohjan, kun muutos pohjautuu arvoihisi ja juuri sinulle toimiviin tapoihin. …
Käytännöllinen tietokirja auttaa saavuttamaan elämäntavan, jossa liiallista sokeria ei edes kaipaa.Miksi kaksi palaa suklaata ei riitä, vaan koko levy katoaa kuin huomaamatta? …
"Joogasta on sanottu ja kirjoitettu enemmän hölynpölyä kuin mistään muusta koko maailmassa." - Aleister CrowleyJoogaa! avaa joogan syvempää olemusta maanläheisesti, rullaavasti ja …
Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa.Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt.10 tunnin …