Filter
Kognitiv psykologi
Filter
Tankene våre har sterk innvirkning på hvordan vi har det emosjonelt og psykologisk. I går løp det tusenvis av tanker gjennom hodet ditt. Noen var hyggelige, andre mindre hyggelige. …
Metakognitiv terapi er basert på prinsippet om at bekymring og grubling er universelle prosesser som fører til psykisk lidelse. Prosessene har sammenheng med feilaktige antakelser …
Problematisk atferd oppstår, opprettholdes og endres etter gjenkjennelige mønstre. Denne boken gir et psykologisk perspektiv på fellestrekk mellom ulike typer problematisk atferd …