Treningsdagboka. Veien til målet passer for deg som ønsker et komplett verktøy for planlegging og registrering av trening.
Her kan du raskt loggføre hva du har gjort, og i …
Kanskje får du ikke alltid sagt det? Alt det din mor betyr for deg. Alt hva det innebærer å være en mamma.
Denne gaveboken kan hjelpe deg å sette ord på hvor mye du setter pris på …
En matplanlegger er det perfekte verktøyet for å gjennomføre livsstilsendringer og nå mål du har satt deg. Med over 70 ulike oppskrifter og 13 treningsprogrammer gjør denne …
Leve mer, gruble mindre! består av denne hovedboken, en arbeidsbok og en voksenveileder. Hovedboken og arbeidsboken er skrevet for ungdom og til ungdom. Målet er å lære ungdom og …
Den vanligste psykiske lidelsen er angst. Angst over tid skaper en følelse av håpløshet. Men mestring skaper håp. Denne boken viser hvordan vi systematisk og målrettet kan arbeide …
Leve mer, gruble mindre! består av denne arbeidsboken, en hovedbok i e-bok-utgave og en voksenveileder. Arbeidsboken og e-boken er skrevet for ungdom og til ungdom. Målet er å lære …
I Motorisk trening - øvelser for barn får du som er barneidrettstrener, instruktør eller lærer mange leiker og øvelser som fokuserer på barns stabilitet, balanse, koordinasjon og …
«Det er ikke slik at diamanter er en pikes beste venner, men at dine beste venner er dine diamanter.» Gina Barreca
Har du en venn du setter pris på? En venn som fortjener noen …
I samarbeid med Kreftforeningen har Aldring og helse laget to bildebøker, en for menn og en for kvinner. I bøkene forklares det hva man kan forvente av undersøkelser og behandling …
