Scopri tutti i segreti e i benefici della dietetica nella medicina tradizionale cinese

Su quali concetti si basa la dietetica nella medicina tradizionale cinese?

Come posso capire quale quadro energetico sto attraversando, in modo da prendermi cura di me stesso?

Cosa devo fare per capire quali cibi devo prediligere nella mia alimentazione?

Nella medicina tradizionale cinese, il corpo e la mente sono considerati un'unica cosa, non c' nulla che il corpo non faccia che non influenzi anche la mente e viceversa.

Proprio per questo motivo possiamo curare la nostra alimentazione in base al quadro energetico con cui interagiamo, tutto ci porter alla cura di noi stessi.

Ecco che cosa otterrai da questo libro:

- Che cosa la dietetica nella medicina tradizionale cinese

- Caratteristiche e le basi della medicina tradizionale cinese

- I cinque elementi che determinano il flusso energetico

- Tabella di riferimento per consumare i cibi in base alla stagione

- Come i cinque movimenti si relazionano tra di loro

- Gli step per cercare armonia e rispetto di ci che ci circonda

- Come e cosa osservare del nostro corpo per procedere alla terapia adatta

- I quattro elementi principali di osservazione

- La qualit del sonno

- La pelle

- I liquidi

- Come funziona la digestione secondo la medicina tradizionale cinese

- Gli step per alimentarsi in maniera corretta

- La tabella degli alimenti

- E molto di pi

Nella scienza tradizione cinese dell'alimentazione ciascun alimento valutato in base alle energie in esso contenute, dalla sua natura, dal modo in cui viene cucinato. Tutto ci ci permette di mantenere la salute, prevenire e curare le malattie.

Medicina Cinese - pocket, Italienska, 2020