La culpa es un sentimiento que paraliza y atormenta en diferentes grados de intensidad. Aunque el sentimiento de culpa parezca siempre el mismo, tiene diferentes causas.
Si lo entiendes mejor, podr s dar los diferentes pasos hacia nuevas soluciones.
Es diferente si te sientes culpable

porque no has vuelto a hacer deporte o has comido demasiados pasteles,
porque has ofendido a tu pareja,
porque te sientes responsable del fracaso de tu relaci n,
porque un miembro de la familia se suicid ,
porque fuiste el nico de tus amigos que sobrevivi a un accidente de coche.

Este libro sobre el tema tiene varias capas. L alo si est interesado:

c mo llego a llamar a la habitual conciencia culpable con sus autorreproches un debilitante juego del ego que impide la buena acci n
lo que una constelaci n de Bert Hellinger en una prisi n de Londres, en la que yo era un apoderado de la v ctima asesinada, me ense sobre la culpa humana.
cu ndo te ayuda como v ctima a perdonar una violaci n y cu ndo no
c mo aprendes a perdonarte a ti mismo, aunque a veces sea muy dif cil
c mo me sent impotente frente a una de mis primeras clientas que descubri que su padre se hab a suicidado, y lo que he aprendido desde entonces al respecto
cu l es la raz n secreta por la que la gente busca obsesivamente un culpable tras las cat strofes naturales?
qu tienen en com n el sentimiento de culpa del superviviente tras una cat strofe y la carga de los ni os cuyo hermano peque o ha muerto
c mo los ni os transmiten inconscientemente los sentimientos de culpa en sus familias

La culpa tiene diferentes or genes. Existe una culpa de ra ces arcaicas, pero tambi n una culpa de desarrollos humanos posteriores. A veces la culpa es una consecuencia directa de la conexi n humana. Pero entonces es s lo una especie de pretexto tras el que se esconden otros sentimientos. A menudo se mezclan varias formas. Eso lo hace a n m s complicado.
Cuanto m s claramente comprendamos la culpa, m s probable ser que descubramos la manera de disolverla. Entonces incluso pueden salir cosas positivas y fruct feras.
Porque la culpa no puede ser simplemente sacudida. Afecta a nuestra satisfacci n y relajaci n. Alguien puede perder las ganas de vivir y deprimirse. La culpa se esconde detr s de muchos trastornos psicosom ticos y psicol gicos.
La culpa es desagradable. Intentamos reprimir y suprimir el sentimiento. En este libro no evitamos la culpa, sino que tratamos sus componentes. Esto te ayudar a liberarte de la culpa y de los sentimientos de culpabilidad o a apoyar a tus clientes para que lo hagan.

Querido lector, de eso se habla en este libro - me gustar apoyarte en ello

¡Libérate de tus culpas! - pocket, Spanska, 2022