Liikunta & leikit

Hakusi antoi enemmän kuin 5000 osumaa. Vain ensimmäiset 5000 osumaa näytetään. Napsauta kirjan nimeä lukeaksesi enemmän tai laita kirja ostoskoriisi heti. Jollet löydä hakemaasi, katso Hakuopas

Tarkenna hakua

  • Kehonpainoharjoittelun käsikirja
    17,10 €

    Kehonpainoharjoittelun käsikirja
    Mark Lauren, Joshua Clark

    Nidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789522602220
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Sotilaskouluttaja Mark Laurenin vuosia hioutuneen, hämmästyttävän tehokkaan kuntoiluohjelman perustana toimivat yksinkertaiset harjoitukset, joiden vastukseksi tarvitset ainoastaan oman kehosi painon. Fyysisen harjoittelun ohella Lauren tarjoaa taku…

  • Joulupuuhakirja
    5,90 €

    Joulupuuhakirja
    Mauri Kunnas, Jenna Kunnas

    Muu - 2014 - suomi - ISBN: 9789511264682
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Joulupukkia odottaessa tai lahjojen avaamisen jälkeen on hauskaa värittää, piirtää, yhdistellä pisteitä, seikkailla labyrinteissä ja ratkaista hoksauspähkinöitä.

  • Pohjois-Skandinavian vaellusreitit
    26,40 €

    Pohjois-Skandinavian vaellusreitit
    Harri Ahonen

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789513178895
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Lähde vaeltamaan upeisiin Pohjois-Ruotsin ja -Norjan maisemiin! Pohjois-Skandinavian vaellusreitit on kattava perusteos jokaiselle, joka on haaveillut Skandinavian upeissa vuoristomaisemissa ja erämaissa vaeltamisesta. Kirja sisältää yli kahdensadan…

  • Hanki lihasta, polta rasvaa
    24,10 €

    Hanki lihasta, polta rasvaa
    Jan Sundell
    (1 kirja-arvostelu)

    Nidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789513168070
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 13.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Ylilääkäri ja fitnesskilpailija kertoo, miten jokainen voi lihasvoimaharjoittelun ja ravitsemuksen keinoin muokata vartalostaan haluamansa ja ennen kaikkea lisätä elinvoimaansa ja terveyttään. Kohderyhmänä ovat kaikki kuntosaliharjoittelusta ja ravi…

  • Susijengi
    21,90 €

    Susijengi
    Mika Wickström, Hippo Taatila

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789513182298
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Susijengin upea tarina sanoin ja kuvinSusijengi - Pohjolan perukoilta Euroopan huipulle valottaa Suomen koripallomaajoukkueen uskomattomia vaiheita, jotka kulkevat Euroopan alakastista aina Espanjan MM-kisoihin 2014 asti. Kirja tehdään yhteistyössä…

  • Simply Well
    24,90 €

    Simply Well
    Kristian Ekström
    (2 kirja-arvostelua)

    Nidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789513172039
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Lukunäyte kirjasta Hyvinvoinnin opas, jossa käydään läpi ne tekijät, joiden avulla jokainen voi parantaa terveyttään ilman lääkkeitä. Liike, ravinto, mieli ja lepo muodostavat terveen elämän perustan. Kirjassa keskitytään näihin neljään peruspilarii…

  • Mike Tyson - Tyly totuus
    10,80 €

    Mike Tyson - Tyly totuus
    Mike Tyson, Larry Sloman

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789510405208
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Tysonin kirja on kuin mielikuvamme hänestä: raa’an rehellinen, raastava ja hilpeä, kauhistuttava mutta kaunis. Se tyrmää ennakkoluulomme, kirjaimellisesti. Ja samalla se tietenkin myös vahvistaa niitä. Se ei säästä ketään ja on uskomattoman pa…

  • Lentoa juoksuun
    27,50 €

    Lentoa juoksuun
    Kirsi Valasti, Timo Vuorimaa

    Sidottu - 2012 - suomi - ISBN: 9789511262534
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Haaveissa maraton tai ennätyksen rikkominen? Tavoitteena Cooperjuoksutestin tuloksen parantaminen? Huippuosaajien kattavassa juoksukirjassa yhdistyvät tiede, kokemus ja tavoitteellisuus. Harrastaja haastetaan avarakatseisuuteen ja valmiuteen oppia j…

  • Jalkapallo: taitolaji
    7,70 €

    Jalkapallo: taitolaji

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789512089352
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Sellaisetkin huipputähdet kuin Lionel Messi tai Christiano Ronaldo ovat aloittaneet uransa harjoittelemalla ahkerasti. Jalkapallo: taitolaji on jokaisen juniorin opas täynnä pelivihjeitä, temppuja ja tekniikkaa. Se auttaa kehittymään paremmaksi pela…

  • Minecraft
    10,20 €

    Minecraft
    Stephanie Milton

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789512856411
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Olet yksin maailmassa, joka on täynnä yllättäviä vaaroja. Sinulla on muutama minuutti aikaa löytää ruokaa ja suojapaikka ennen kuin yön pimeys peittää kaiken ja hirviöt hiipivät esiin. Mikä neuvoksi? Opas neuvoo tarvikkeiden etsimisessä, suojapaikan…

  • Punakone ja vaahteranlehti
    26,60 €

    Punakone ja vaahteranlehti
    Markku Jokisipilä

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789511278818
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Kylmää sotaa kaukalossaVoittamaton punakone oli paitsi jääkiekkojoukkue myös idän salainen ase kylmässä sodassaJääkiekko on suositumpaa kuin koskaan, mutta punakoneen kaltaista superjoukkuetta ei enää nähdä. CCCP-paitojen tarina päättyi 1991 Neuvost…

  • Miksi maali ei synny?
    22,10 €

    Miksi maali ei synny?
    Minna Marsh

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789512098477
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Jokaisella pelaajalla on katkeamispisteensä. Jokainen jumiutuu ja alisuoriutuu joskus, kun paine on päällä. Stressinhallinta, keskittymisen taito ja ajatusten ohjaaminen ovat ratkaisevia silloin, kun sekunnin sadasosa erottaa maalin tolpasta tai hal…

  • Ikiliikkujan lihaskunto- ja ravitsemusopas
    24,70 €

    Ikiliikkujan lihaskunto- ja ravitsemusopas
    Jan Sundell

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789513176884
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Lukunäyte kirjasta Senioreiden ikioma lihaskunto- ja ravitsemusopas!Ryhti kumarassa, voimat vähissä? Nyt on senioreiden vuoro! Ylilääkäri ja fitnessurheilija Jan Sundell on kirjoittanut senioreille ikioman lihaskunto- ja ravitsemusoppaan, jossa kerr…

  • Intohimona Fitness
    21,50 €

    Intohimona Fitness
    Jaana Kotkansalo

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789526618319
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Fitness-harrastajan sekä tosissaan treenaavan opas. Kiinteytyminen, lihasmassan hankkiminen sekä lihaserottuvuuden parantaminen ovat suosittuja tavoitteita kuntoilijoiden keskuudessa. Kirja kertoo seikkaperäisesti mitä tavoitteisiin tähtäävä harjoit…

  • Jääkiekon ennätyskirja 2015
    16,70 €

    Jääkiekon ennätyskirja 2015
    Dan Diamond, Eric Zweig

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789522208699
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 12.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Jääkiekon ennätyskirja on mahtava tietopaketti Suomen suosituimpaan urheilulajiin. Mukana ovat kaikki maailman tähdet ja suomalaiset huippupelaajat.Mielenkiintoisia yksityiskohta ja uskomattomia ennätyksiä sekä suomalaisten pelaajien tarinoita. Kirj…

  • Kyra ja ratsastuksen taito
    22,60 €

    Kyra ja ratsastuksen taito
    Kyra Kyrklund, Jytte Lemkow

    Sidottu - 2013 - suomi - ISBN: 9789510399910
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 13.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Kyra Kyrklundin useille kielille käännetyn teoksen suosio tuntuu kasvavan kuin hevosmiestaidot iän mittaan. Kyrklund kertoo havainnollisesti, kuinka ratsastaja oppii hallitsemaan suoritustaan alkeiden hiomisesta Grand Prix tasolle asti. Yksittäiset…

  • Kummolan kääntöpiiri
    20,90 €

    Kummolan kääntöpiiri
    Pentti Sainio

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789522642790
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Urheiluviihde on pienten piirien rahapeliä, jossa rahavirtoja halutaan usein kätkeä suurelta yleisöltä piiloon eri yhteisöihin ja veroparatiiseihin. Monien yhteisöjen hämähäkinverkot on rakennettu tarkoituksena hämärtää ja piilottaa rahavirroista hy…

  • Manageri
    29,90 €

    Manageri
    Mike Carson

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789527043172
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Mike Carsonin kirja Manageri avaa ammattimaista jalkapalloa ja johtamisen haasteita aivan uudella tavalla. Kirja antaa ajateltavaa niin menestyksekkäästä johtamisesta kuin huippujalkapallon taustoista kiinnostuneille. Jalkapallojoukkueen manageri ko…

  • Kaikki kuntosaliharjoittelusta
    27,00 €

    Kaikki kuntosaliharjoittelusta
    Riku Aalto, Lasse Seppänen, Ari-Pekka Lindberg

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789522910356
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 12.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Kirja sisältää nimensä mukaisesti kaiken oleellisen tiedon, jonka tarvitset kehittääksesi kehostasi voimakkaamman, lihaksikkaamman, kiinteämmän ja suorituskykyisemmän. Kirja sisältää muhkean lukupaketin ihmiskehon rakenteesta ja toiminnasta, lihasku…

  • Leikki vieköön!
    19,10 €

    Leikki vieköön!
    Kaisa Järnefelt, Meiju Niskala, Anne Vasko

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789513177607
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Leikkiminen ankarasti sallittu! Uudenlainen leikkikirja kaikenikäisille tarjoaa sytykkeitä oivalluksiin. Leikki opettaa meitä ymmärtämään maailmaa. Lasten ohella myös aikuisten kannattaa heittäytyä leikin maailmaan: iästä riippumatta jokainen voi yl…

  • Finnmade
    26,70 €

    Finnmade
    Mauri Nurmi

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789526816500
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Bensankatkuisiin kansiin on koottu suomalaisten kuljettajien, yhteistyökumppaneiden sekä luokan parissa toimineiden henkilöiden mielenkiintoiset tarinat.Kirja käy läpi suomalaisen F1-sirkuksen voitonhetket, katkerat tappiot sekä epäonnistumiset. Jul…

  • Hiit
    21,70 €

    Hiit
    Peta Bee, Michael Mosley

    Nidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789510406991
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Kuntopyörä, portaat, juokseminen tai omapainoharjoittelu, treenaa täysillä 20 sekuntia, höllennä ja toista. Tieteellinen näyttö on vakuuttavaa: HIIT-treenistä hyötyvät niin rapakuntoiset kuin himotreenaajatkin. Treenata voi missä vain, milloin vain…

  • Etsiväkerho Hurrikaanin uusi käsikirja
    13,90 €

    Etsiväkerho Hurrikaanin uusi käsikirja
    Jari Mäkipää, Jii Roikonen

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789513172879
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 13.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Hämärämiehet, vapiskaa!Varhaisnuorten suosikkisarjan avannut käsikirja on päivitetty nykypäivään. Tässä laitoksessa opastetaan, kuinka aloitteleva etsivä voi käyttää apuvälineinään myös kännykkää ja tietokonetta.Jo kymmenvuotias Etsiväkerho Hurrikaa…

  • Viiden tähden vaellus
    23,70 €

    Viiden tähden vaellus
    Piritta Kantojärvi

    Nidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789513176839
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Hyvä retkeilyn perusopas aloittelijalle, virkistävä ruokakirja kokeneelle vaeltajalle. Kauniit maisemat, hyvä sää, kunnon varusteet, mukava maasto, paras seura - mikä tekee vaellusretkestä onnistuneen? Vastauksia on yhtä monta kuin vaeltajiakin, mut…

  • Golf
    18,20 €

    Golf
    Hanna Teerijoki

    Kierre - 2014 - suomi - ISBN: 9789512095780
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Golf-oppaassa havainnollistetaan selkein kuvin ja neuvoin miten tehdä ja miten yleisimmin tehdään väärin. Golfammattilainen Hanna Teerijoki neuvoo vuosien peli- ja valmennuskokemukseen perustuvalla varmuudella pelaajaa etsimään oikeanlaisen gripin,…

  • Keppihevosten varusteet
    14,10 €

    Keppihevosten varusteet
    Venla-Maria Uutela

    Sidottu - 2013 - suomi - ISBN: 9789525321913
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 12.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Keppihevoset on mukava ja monipuolinen harrastus, jossa riittää puuhaa. Harrastuksen myötä oppii myös tekemään itse varusteet ja kepparin vaatimat tarvikkeet. Tässä kirjassa neuvotaan selkein sanoin ja kuvin, miten varusteet valmistetaan, mitkä mate…

  • Yoga Girl
    20,90 €
    Lukunäyte

    Yoga Girl
    Rachel Brathen

    Sidottu - 2014 - ruotsi - ISBN: 9789174244588
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Yoga Girl - Rachel Brathen - det svenska instagramfenomenet som blivit en internationell yogalebrity med 1,1 miljoner följare  Yoga Girl - att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta Svenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har p…

  • Retkeilijän kansallispuistot
    21,90 €

    Retkeilijän kansallispuistot
    Jouni Laaksonen

    Nidottu - 2012 - suomi - ISBN: 9789511265665
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 12.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Mitä maamme kansallispuistoissa voi, saa ja kannattaa tehdä? Mitkä ovat kunkin puiston parhaat patikkareitit ja luontopolut? Missä ovat upeimmat aarniometsät, lintusuot, perinnemaisemat, uimarannat? Missä voi meloa tai soutaa? Kuinka maakrapu pääsee…

  • Pakko purjehtia
    22,80 €

    Pakko purjehtia
    Eero Lehtinen

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789529745395
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 12.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Eero Lehtinen on suomalainen purjehtijakonkari, jolla on takanaan reilusti toistasataatuhatta valtamerimailia ja 50 vuotta värikästä, kansainvälisten vesien elämää. Lehtinen on kiertänyt Kap Hornin molempiin suuntiin, ja kutsunut kodikseen niin Kuri…

  • Anatomi för idrotten : fakta om rörelseapparaten
    28,90 €

    Anatomi för idrotten : fakta om rörelseapparaten
    Robert S. Behnke

    Nidottu - 2008 - ruotsi - ISBN: 9789185433520
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 08.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Anatomi för idrotten är ett pedagogiskt och användbart material som kombinerar fakta om anatomi och rörelser. Bildmaterialet i boken är tydligt och användbart både för självständiga studier och i grupputbildningar. I boken finns en stor mängd detalj…

  • Andrea Pirlo
    12,70 €

    Andrea Pirlo
    Andrea Pirlo

    Nidottu - 2014 - englanti - ISBN: 9781909430167
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 12.12. klo 04:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

  • Kuin taivasta koskettaisi
    21,00 €

    Kuin taivasta koskettaisi
    Jari Ekberg

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789523000490
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 13.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Kuningaslajin MM-kisat turnaus turnaukselta. Jalkapallon maailmanmestaruudesta on pelattu yli 80 vuotta, ja kisoista on tullut lähes elämää suurempi ilmiö. Kisahistoria alkoi vuonna 1930 Uruguayssa, jonne kokoontui 13 joukkuetta kamppailemaan maailm…

  • Pakara
    17,60 €

    Pakara
    Riku Aalto, Lasse Seppänen, Ari-Pekka Lindberg

    Nidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789526618234
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Pakaralihakset ovat liikkuvan ihmisen voimakkain lihasryhmä. Tai ainakin niiden pitäisi olla. Valitettavasti runsas istuminen ja fyysisen passiivisuus johtavat helposti pakaralihasten veltostumiseen. Sen lisäksi, että pakaralihakset ovat suurin voim…

  • Jag lär mig läsa
    4,90 €

    Jag lär mig läsa
    Ingela P Arrhenius

    3-6 år Muu - 2014 - ruotsi - ISBN: 9789129690590
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Vår populära skolstartsserie Jag lär mig utökas med en ny pedagogisk pysselbok. I Jag lär mig läsa övar vi läsning. Här får du läsa, klura och klistra. Lär dig läsa alltifrån skyltar till enklare meningar. Klistra in rätt saker i hyllan och ringa in…

  • Pyöräilyn klassikkonousut
    14,50 €

    Pyöräilyn klassikkonousut
    Daniel Friebe, Pete Goding

    Sidottu - 2013 - suomi - ISBN: 9789510398654
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Kirjassa on mukana 50 vuoristonousua, jotka ovat olleet lukemattomien pyöräilyurotekojen näyttämönä. Asiantunteva teksti, upeat valokuvat sekä havainnolliset kartat ja kaavakuvat tekevät kirjasta pakollisen hankinnan jokaiselle pyöräilyfanaatikolle.…

  • Elämää KHL:ssä
    15,90 €

    Elämää KHL:ssä
    Bernd Bruckler, Risto Pakarinen

    Nidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789522643438
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 12.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Mitä salaisuuksia mystinen KHL-liiga kätkeekään? Avoimessa muistelmakirjassaan Bernd Brückler kertoo miljoonista lentokilometreistä ja 14 eri pilleristä, joita lääkäri suositteli hänen ottavan päivittäin. Hän muistelee, kuinka palkka maksettiin yll…

  • Kunnon vuodet
    28,70 €

    Kunnon vuodet
    Katja Keränen

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789511274124
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 12.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Miten liikkua, kun keho ikääntyy? Kannustava liikuntakirja käy läpi kaikki kunnonkohotuksen osa-alueet venyttelystä ja arkiliikunnasta kestävyys- ja voimaharjoitteluun Miten keho muuttuu ikääntyessä? Kuinka muutoksia voi hidastaa tai haittoja ehkäis…

  • Ristikkovuosi 2015
    21,20 €

    Ristikkovuosi 2015
    Veijo Wiren

    Nidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789512094523
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 12.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Tässä kirjassa on kaikki tarpeellinen: 200 ristisanatehtävässä riittää haastetta kokeneelle ratkojalle, mutta vaikeustaso ei ole liian vaativa aloittelijallekaan. Kirjan lopusta voi tarkistaa ratkaisut, ja sanastoon on koottu noin 10 000 tämän hetke…

  • Kilpisjärvi-Halti retkeilyopas & kartta, 1:50 000
    20,80 €

    Kilpisjärvi-Halti retkeilyopas & kartta, 1:50 000
    Joel Ahola

    Nidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789522662057
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 13.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    - Kattaa Käsivarren suurtunturien alueen, ja mukana on myös tienvarsikohteita Käsivarren eteläosasta. - Noin 140 kohdetta, joista kolmannes sopii myös päiväretkille Kilpisjärveltä. Erämaa-alueella taatusti uusia paikkoja kokeneellekin Haltin-kävijäl…

  • Treenaa itsesi 10 vuotta nuoremmaksi
    6,70 €

    Treenaa itsesi 10 vuotta nuoremmaksi
    Shirin Djavidi
    (1 kirja-arvostelu)

    Sidottu - 2012 - suomi - ISBN: 9789510393154
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 13.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Hyvin pidetty keho säteilee hyvää mieltä muillekin. Oikein treenaamalla voit tuntea itsesi nuoremmaksi, hyväntuulisemmaksi, pirteämmäksi ja haluttavammaksi. Tarvitsetko pienen potkun noustaksesi ylös mukavuusalueelta? Kaipaatko vaihtelua lihaskuntol…

  • Usain Bolt
    7,60 €

    Usain Bolt
    Usain Bolt

    Pokkari - 2014 - suomi - ISBN: 9789510408988
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 13.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Maailman kaikkien aikojen nopein ihminen.Maailman tunnetuin yleisurheilija.Usain Bolt.Boltin lapsuudessa mikään ei viitannut hänen tulevaan uraansa urheilun ehdottomalla huipulla. Hän ei alkanut harjoitella systemaattisesti hyvin nuorena eikä vähän…

  • Keppari
    13,00 €

    Keppari
    Venla-Maria Uutela

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789525321708
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 12.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Keppihevosia voi hoitaa, niitä voi kasvattaa ja niitä voi helliä. Keppihevosia voi harrastaa aivan samalla tavalla kuin oikeita hevosia. Jokaisella keppihevosella on omat vahvuutensa. Jotkut soveltuvat kilparatsastukseen ja toiset ovat hyviä opetusr…

  • Astanga
    26,10 €

    Astanga
    Petri Räisänen

    Sidottu - 2012 - suomi - ISBN: 9789511200925
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 12.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Ensimmäinen täydellinen opas Suomen suosituimman joogamuodon maailmaan Astangajooga on tuhansien vuosien kuluessa muovautunut harjoitusmuoto, joka kehittää kehoa, mieltä ja sielua. Harjoitus muun muassa kiinteyttää, notkistaa ja voimistaa lihaksia,…

  • 101 jalkapallotähteä
    25,40 €

    101 jalkapallotähteä
    Colin Mitchell

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789512358281
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 12.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    101 jalkapallotähteä esittelee tämän päivän kiinnostavimmat pelaajat, joista osa on jo eläviä legendoja ja miljoonien fanien suursuosikkeja, osa tulevaisuuden lupauksia ja suurseurojen kiikarissa. Valikoima on rajattu kaudella 2013 aktiivisesti pela…

  • A Street Cat Named Bob
    7,00 €

    A Street Cat Named Bob
    James Bowen

    Isokokoinen pokkari - 2012 - englanti - ISBN: 9781444737110
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    When James Bowen found an injured, ginger street cat curled up in the hallway of his sheltered accommodation, he had no idea just how much his life was about to change. James was living hand to mouth on the streets of London and the last thing he ne…

  • Suomalaisen kestävyysjuoksun historia
    26,50 €

    Suomalaisen kestävyysjuoksun historia
    Erkki Vettenniemi

    Sidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789522224514
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Hannes Kolehmaisesta ja vuoden 1912 olympiakisoista alkanut kestävyysjuoksun kultaketju on suomalaisen urheiluhistorian suurin tarina. Suomalaisen kestävyysjuoksun historia on ensimmäinen kokonaisesitys kotimaisen juoksu-urheilun satavuotisesta taip…

  • Duudsonit
    13,40 €

    Duudsonit

    Nidottu - 2012 - suomi - ISBN: 9789510393543
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 16.12. klo 08:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 1-2 arkipäivässä

    Kuinka voittaa pitkästyminen kotona, koulussa, työpaikalla tai matkalla? Tylsyyden vastustaminen on jalo taito, jota voi harrastaa yksin, yhdessä tai sosiaalisessa mediassa. Duudsonit paljastavat paitsi päheitä pikkukikkoja myös suuruudenhulluja suu…

  • The Pointless Book: Started by Alfie Deyes, Finished by You
    7,30 €

    The Pointless Book: Started by Alfie Deyes, Finished by You
    Alfie Deyes

    Nidottu - 2014 - englanti - ISBN: 9780762457519
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 11.12. klo 09:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    To the delight of his thriving fan base, YouTuber Alfie Deyes extends all the fun of the PointlessBlog to his first interactive activity book Fully illustrated and packed with a host of games, activities, and pranks, the book will encourage you to c…

  • Sinttu ja Eppu
    9,80 €

    Sinttu ja Eppu
    Lin Hallberg

    Nidottu - 2014 - suomi - ISBN: 9789513177836
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 13.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Sintun ja Epun tarrapuuhia ponifaneille!Puuhakirja on täynnä hauskaa heppahenkistä tekemistä ja tallitietoutta, ja mukana on myös ihana tarra-arkki!Iloisessa ja opettavaisessa puuhakirjassa kahden rakastetun ponisarjan päähenkilöt, Elina ja Elsa sek…

  • Jooga
    18,00 €

    Jooga
    Inge Schöps

    Nidottu - 2013 - suomi - ISBN: 9789512094202
    Tämä ehtii pukinkonttiin, kun tilaat viim. 12.12. klo 03:00.
    Lisää ostoskoriin Lähetetään meiltä 2-5 arkipäivässä

    Jooga yhdistää kehon, hengen ja sielun, johtaa sisäiseen rauhaan ja vahvistaa stressinsietokykyä. - Johdatus joogan historian ja filosofian keskeisiin teemoihin. - Tarkat ja selkeät valokuvat yli 120 asanasta (jooga-asennosta) ja niiden perusteellis…