Filosofia & psykologia

Vuonna 2001 tohtori Alexander Loyd keksi, miten aktivoidaan kehon oma mekanismi, joka poistaa jopa 95 % kaikkien sairauksien ja sairastamisen syistä. Aktivoinnin jälkeen kehon immuunijärjestelmä saa tehdä rauhassa työtään ja parantaa siellä, missä s…

Vaaditko itseltäsi kohtuuttomia? Uhraatko omat tarpeesi? Joudutko toistuvasti hankaliin tilanteisiin ihmissuhteissasi? Tiedätkö järjellä, että jokin toimintatapasi on sinulle haitallinen, mutta et pysty muuttamaan itseäsi? Tunne lukkosi auttaa tiedo…

Osaatko tuntea kiitollisuutta? Uskotko kiitollisuuden ihmeelliseen voimaan? Osaatko arvostaa elämääsi? Yksikin oikea sana voi olla avain kokonaiseen elämänmuutokseen.Uutuusteoksessaan menestyskirjailija Rhonda Byrne esittelee 28-päiväisen ohjelmansa…

Hengellisen ja elämänfilosofisen kirjallisuuden klassikoksi kohonnut Havahtuminen luotaa elämän peruskysymyksiä rivakan raikkaalla otteella. de Mello avartaa henkisen elämän horisontteja purkamalla elämänvalheita ja ehdollistumia, jotka sumentavat y…

Elämän ei tarvitse olla kiireistä ja uuvuttavaa - voit oppia hallitsemaan sitä levollisesti.Tämä kirja kertoo, kuinka voit tuntea olosi rauhalliseksi ja tyytyväiseksi myös vaikeina ja hektisinä aikoina. Tai oikeastaan kirja kertoo, kuinka rauhan ja…

Jokainen on pohjimmiltaan luova. Luovuus ei vain aina pääse nousemaan esiin, koska sen tukkivat pelko, epävarmuudet, kateus, syyllisyys ja erilaiset riippuvuudet. Julia Cameronin esittelemä 12 viikon mittainen harjoitusohjelma raivaa negatiivisuudet…

Klassinen menestystaidon opas uutena 80-luvun painoksena Kuusi tapaa saada ihmiset pitämään sinusta. Kaksitoista tapaa saada ihmiset ajattelemaan niin kuin sinä. Yhdeksän tapaa muuttaa ihmisiä ärsyttämättä heitä. Tämä kirja ei ole kirja vaan ilmiö -…

- Milloin viimeksi sanoit, että sinulla ei ole aikaa johonkin?- Tunnetko itsesi jatkuvasti stressaantuneeksi? Oletko väsynyt?- Haluaisitko elämäsi olevan jollakin tavalla toisenlaista?- Toivotko arkeesi enemmän ilmavuutta ja järjestystä? Väsynyt ihm…

Miten päästä juttusille tuntemattoman kaunottaren tai komistuksen kanssa? Miten säihkyä, herättää kiinnostus ja olla tavoiteltu? Vaikka et näyttäisi muotilehden kansikuvamallilta, peli ei ole pelattu. Päinvastoin: romantiikassa onnen avaimet piilevä…

Miksi jotkut ihmiset menestyvät paremmin kuin toiset? Kun olin parikymppinen, tuo kysymys piinasi minua herkeämättä. Vastausta hakiessani kiersin ympäri maailmaa, luin kaiken, mitä menestyksestä oli kirjoitettu, ja juttelin asiasta tapaamieni ihmist…

Kirja antaa vastauksia naisten mielissä kieppuviin kysymyksiin:Millaisena miehet minut näkevät?Miten tunnistan hyvän miehen?Mitä tehdä, jos mies on varattu?Mitä tehdä, jos mies ei pysy kotona?Mistä tietää miehen pettävän?Miten palata vapaiden naiste…

Lue, kuinka voi saavuttaa onnellisuuden tilan!Niin tieteen tuoreimmat saavutukset kuin henkisyyskin antavat ymmärtää, että se mitä uskomme, mitä ajattelemme ja miltä meistä tuntuu, määrää sen, kuinka kehomme rakentuu solutasolla. Zen ja onnellisuude…

Hiljaisuus, kuuntelu, ihmettely, luottamus: ne ovat sielun sanoja, jotka johdattavat meitä läsnäoloon ja levollisuuteen. Kun ponnistelu ja vastarinta lakkaavat, saa uusi tilaa elämässämme. Siksi myös kipu voi olla ystävä, joka pitää meistä huolta.To…

Työ on keskeinen osa elämäämme. Se, miten töissä voimme, on jaksamisen kannalta ensiarvoisen tärkeää. Silti vakava työuupumus lisääntyy jatkuvasti ja väsymme työstä, jonka pitäisi tuottaa päivittäistä iloa ja tyydytystä.Työpäivät lentävät usein ohi…

Mielekkäästi irti masennuksesta on uraauurtava teos, joka yhdistää länsimaisen kognitiivisenpsykologian saavutukset itämaiseen meditaatiotekniikkaan masennuksen hoidossa. Sen kirjoittajat ovat psykologian ja psykiatrian asiantuntijoita ja Jon Kabat-…

"Olisitko oma ystäväsi, jos voisit valita? Kelpaatko edes itsellesi?" Tällaisia kysymyksiä esittää Hilkka Olkinuora johdatellessaan lukijaa tutustumaan omaan itseensä.Nainen on taipuvainen olemaan kaikkien saatavilla, puolison, lasten, esimiehen, ty…

Viitenä tiibetiläisenä riittinä tunnetut tiibetiläiset joogaliikkeet ovat peräisin Himalajalta. Päivittäin tehtynä ne vievät vain hetken aikaa mutta lisäävät merkittävästi fyysistä voimaa, energiaa ja notkeutta sekä mielen selkeyttä. Liikkeitä kutsu…

Toisten näkökulman huomioiminen on paitsi merkki joustavuudesta myös henkisestä sopeutumiskyvystä. Yleistajuinen tietoteos oman ajattelunsa kehittäjille.

Jon ja Myla Kabat-Zinnin yhdessä kirjoittama Jokapäiväiset ilonaiheet lähestyy vanhemmuutta tietoisen läsnäolon näkökulmasta. Se tarjoaa neuvoja hidastaa kiireistä elämää ja rikastaa vanhemmuutta sekä tapoja tukea lapsen mielen kehitystä. Tietoinen…

Muistoja vauvavuosista koulun aloitukseen.Tervetullut lahja tuleville ja tuoreille vanhemmille!Lystikkäin piirroksin kuvitettuun kirjaan tallentuvat koko varhaislapsuuden tärkeät muistot.

Suomessakin käydään nykyään uskontokeskustelua, joka koskee lähinnä kristinuskoa, sen oikeutusta. Ateistien viesti on kuuluva: kristinusko on ajastaan jäljessä ja moraalisesti väärin. Uskon puolustaminen ei ole helppoa, kun keskustelua hallitsevat a…

Elämättä jäänyt, vaikea lapsuus velkoo saataviaan pitkälle aikuisikään. Se voi pukeutua työnarkomaniaan, ankaraan uskonnollisuuteen tai olla riippuvainen päihteistä ja toisista ihmisistä. Hoitamattomana se voi tulehduttaa koko perheen ja siirtyä uus…

Uni on meissä oleva tietäjä ja opastaja, joka muistaa sen, keitä me oikeasti sisimmässämme olemme. Uni puhuu sielun kieltä ja kutsuu kulkemaan askel askelelta kohti totuutta. Uni, kuten kaikki viisaat mestarit, puhuu symbolein ja vertauskuvin. Kun y…

Herää huomaamaan, miten kaunis todellisuus on, ja löydä uudelleen elämä, jota olet sydämessäsi aina kaivannut. "Noin kymmenen vuotta sitten oivalsin jotakin, joka käänsi koko elämäni ylösalaisin. Se mullisti elämäni perin pohjin. Minusta tuli uusi m…

Tässä kirjassa tarkastellaan, miten tunteisiin voi vaikuttaa. Miten käsittelet negatiiviset tunteet rakentavasti ja miten herätät positiivisia tunteita? Entä millä keinoin vaikutat omiin tunteisiisi, miten kohtaat muiden tunteet ja miten johdat koko…

Uusi päivä - matka kokonaisvaltaiseen muutokseen luonnollisen ravinnon avulla on paljon enemmän kuin pelkkä ravintokirja. Se johdattaa sinut matkalle syvemmälle itseesi, tasapainon, aidon onnellisuuden ja hyvinvoinnin syntysijoille. Heidi Kuusiston…

Tämä kirja aloittaa suomenkielisten Abrahamin opetuksia -kirjojen sarjan. Kirja on kenties kaikkein voimallisin koskaan julkaistu magnetisointikirja. Pyydä niin saat -kirjan opetusten avulla voit oppia hallitsemaan Vetovoiman lain salaisuudet. Kirja…

Tarot-kortteja on käytetty satoja vuosia ennustamiseen. Helppolukuinen johdatus tarotin saloihin esittelee kaikki 78 korttia ja kertoo, mikä kunkin merkitys on. Pienten ja suurten salaisuuksien korttien eli arkanoiden merkitykset selitetään selkeäst…

Kirja kertoo erään mietiskelijän matkasta päätepisteeseen - pysyvään tilaan ilman minuutta. "Olin sitäkin yllättyneempi ja ihmeissäni, kun useita vuosia myöhemmin saavutin pysyvän tilan, jossa ei ollut minää ?, ei enää ylipäätään mitään, mitä olisi…

Tietoinen läsnäolo muuttaa elämäsi. Mindfulness eli tietoinen hyväksyvä läsnäolo on yksinkertainen mutta erittäin tehokas elämänhallinnan menetelmä, joka on kokenut viime vuosina todellisen läpimurron länsimaissa. Ikivanhoihin itämaisiin meditaatioi…

Tässä bestseller-teoksessaan Oriah Mountain Dreamer valottaa ympäri maailmaa levinneen proosarunonsa taustoja. Kutsu avaa uudenlaisen tavan suhtautua elämään. Eläminen rehellisesti, rauhassa itsensä ja toisten kanssa sekä sopusoinnussa ympäröivän ma…

Ihmisen luonnollinen olotila on voida hyvin ja olla onnellinen!Sanna Ehdin esittää tässä teoksessa uuden jännittävän alueen - elinvoimamme. Korkea energiataso on avain hyvään terveyteen, vahvuuteen ja onnellisuuteen. Ehdin osoittaa käytännönläheises…

Fuck It sanominen tuntuu hyvältä. Lakata taistelemasta ja tehdä lopultakin, mitä itse haluaa; olla välittämättä muiden sanomisista ja kulkea omaa tietään tuntuu suurenmoiselta.Kirjailija esittää, että Fuck It on täydellinen länsimainen ilmaisu idän…

Saat sen mistä luovut ravistelee totunnaisia asenteita ja kyseenalaistaa monet selviöinä pidetyt arvot ja arvostukset yhteiskunnassamme. Miten löytää todellinen minänsä ja miten suhtautua elämään? Tommy Hellsten esittelee tien muutokseen paradoksien…

Miksi kaikista yrityksistä huolimatta, jotkut meistä pysyvät perustavanlaatuisesti tyytymättöminä elämäänsä? Tässä ajatuksia herättävässä ja inspiroivassa teoksessa David Richo soveltaa kolmenkymmenen vuoden kokemustaan terapeuttina. Hän esittelee t…

Meillä on käytössämme mahtava työkalu tärkeiden kysymystemme selvittämiseksi: omat tuntemuksemme ja tunteemme. Kun löydät tasapainon ajatustesi ja tunteidesi välillä, sinun ei enää tarvitse kokea, että et hallitse omaa elämääsi. Tutustumalla omiin p…

Kirja havaijilaisesta itsetuntemus- ja parantamismenetelmästä, joka perustuu täydelliseen anteeksiantoon ja sen ymmärtämiseen, että ulkomaailma on sisäisen maailmamme heijaste.

Omasta mielestäsi olet tietysti perillä siitä, mitä elämässäsi tapahtuu. Uskot havaitsevasi asiat sellaisina kuin ne todellisuudessa tapahtuvat. Olet väärässä.Itse asiassa sinunkin elämäsi on monilta osin enemmän tositapahtumiin perustuvaa fiktiota…

Ainutlaatuinen seitsemän kohdan ohjelma tarjoaa avaimet henkilökohtaiseen kasvuun ja muutokseen.Kirja sopii kaikille niille, jotka haluavat oppia kyseenalaistamaan ja kehittämään jokapäiväisiä toimintatapojaan. Tehokas ja helppokäyttöinen ohjelma an…

Meillä jokaisella on oma suojelusenkelimme, joka on aina rinnallamme tukien ja rakastaen meitä sekä opastaen meitä kaikissa askareissamme. Sinun ja enkelisi välillä on aina suora yhteys, joten voit oppia keskustelemaan hänen kanssaan. Oletko koskaan…

Mielitaju ei ole ainoastaan kirja, se on väline kokonaan uudenlaiseen ajatteluun. Tohtori Daniel J. Siegel käyttää termiä "mielitaju" kyvystämme kehittää tunnereaktioita sääteleviä aivojemme osa-alueita. Voimme tietoisesti jumpata mielemme jumiutune…

Kiltteydestä kipeät on elämäntaitokirjallisuuden klassikko. Se on teos jokaiselle, joka kokee oman kiltteytensä kuormittavan elämää. Kirja on armon löytöretki, jolla opetellaan kunnioittamaan itseään. Kiltteys on selviytymiskeino, jonka juuret ovat…

Meditaatiolla on todistetusti lukuisia hyödyllisiä vaikutuksia. Se kehittää ymmärrystämme siitä, kuinka mielemme toimii sekä käsitystämme todellisuudesta. Meditaation avulla emme ole enää vaihtelevien tunnetilojemme orjia ja sen avulla pystymme lisä…

Miksi jumpan miettiminenkin kiinteyttää? Lisääkö kukkien istuttaminen luovuutta? Oletko onnellisempi, jos pitelet kynää hampaittesi välissä? Olet, usko pois! Minuutissa muutokseen -kirja osoittaa konkreettisesti, kuinka elämäänsä voi parantaa helpos…

Muumiopas harjaannuttaa lukijan huomaamaan oman elämänsä muumihahmot ja itsensä näiden joukossa. Kirja on ainutlaatuinen hakuteos, sekoitus tarkkaa tietoa ja häkellyttäviä havaintoja. Se esittelee kaikki alkuperäiset muumihahmot Snorkista Mymmeliin…

Muuttamalla aivojasi voit muuttaa koko elämäsi.Buddhalla ja muilla suurilla opettajilla oli syntyessään suunnilleen samanlaiset aivot kuin kenellä tahansa. Se, millä tavalla he muuttivat aivojaan, muutti maailmaa. Tänään tiede pystyy osoittamaan, ku…

Isäksi tuleminen ei ole mikään itsestäänselvä suoritus, vaikka siihen olisi oikeinkin asennoitunut. Lapsen myötä moni asia muuttuu niin miehen arvomaailmassa, ekonomiassa, parisuhteen työnjaossa kuin itsekeskeisyyteen oppineessa omakuvassakin.Isäksi…

Arkkienkelit ovat aina vierellämme. He viestivät kanssamme monin eri tavoin ja opastavat meitä elämässä eteenpäin.Tämä kirja opettaa sinulle helpolla ja hauskalla tavalla miten voit saada yhteyden arkkienkeleihin. Kun opit käyttämään henkilökohtaist…

Marc Allen haluaa johdattaa lukijansa kohti täydempää kokemusta elämästä - meillä on jo ihmeellinen keho, hämmästyttävät aivot, nyt on aika menestyä, saavuttaa onni ja elämänilo, joiden kynnyksellä me sananmukaisesti seisomme. Suurin salaisuus odott…

Juoksun harrastaja kokee välillä erilaisia ongelmia, jotka saavat harrastuksen maistumaan puulta. Tämän kirjan avulla on mahdollista oppia nauttimaan juoksuharjoituksesta enemmän ja juoksemaan yhä pidempään, kovempaa ja helpommin. Kirja sopii erityi…