Viisas elämä

Viisas elämä -sarjaan kuuluu laadukkaita elämäntaidon ja henkisen kasvun oppaita.



Uudistuminen - löydä elämän syvempi merkitys

de Mello, Anthony

Kehitä buddhan aivot - 52 helppoa harjoitusta

Hanson, Rick

Herää huomaamaan, miten kaunis todellisuus on, ja löydä uudelleen elämä, jota olet sydämessäsi aina kaivannut.

Joka päivä elämme ulkoisten voimien määräiltävänä. Niitä on kaikkialla markkinataloudesta ihmisiin, joiden kanssa elämme ja työskentelemme. Eikä siinä kaikki.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Paranemisen avain - ´The healing code'

Loyd, Alexander

Mindfulness luokkahuoneessa

Fowelin, Peter

Paranna 6 minuutissa terveyteen, menestymiseen tai ihmissuhteisiin liittyvän ongelmasi syy
Vuonna 2001 tohtori Alexander Loyd keksi, miten aktivoidaan kehon oma mekanismi, joka poistaa jopa 95 % kaikkien sairauksien ja sairastamisen syistä. Aktivoinnin jälkeen kehon immuunijärjestelmä saa tehdä rauhassa työtään ja parantaa siellä, missä sitä tarvitaan.

Peter Fowelinin kirja avaa mindfulnessin maailmaa opettajille ja pedagogeille. Teos opastaa aihetta tuntemattomankin mindfulnessin hyödyntämiseen luokkatilanteissa ja laajemmin elämässä.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Rikastumisen tiede

Wattles, Wallace D.

Intohimoinen läsnäolo

Ingram, Catherine

Rikastumisen on kuitenkin tapahduttava yksilön luovan ilmaisun kautta, ei toisten kustannuksella, kilpaillen tai taistellen. Tiettyjä yksinkertaisia lainalaisuuksia noudattamalla kuka tahansa voi rikastua, sillä maailmankaikkeus haluaa luonnostaan, että ihminen saa kaiken, mitä tarvitsee kasvaakseen ja edetäkseen.

Tämä on kirja henkisen havahtumisen mahdollisuudesta, jota ei ole rajattu mihinkään yksittäiseen uskontokuntaan kuuluville eikä edellytä tiettyjen uskonkappaleiden omaksumista.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Machiavellista samuraihin

Kurki, Leena

E2

Grout, Pam

Johtajuus on kokemuksellista ja tapahtuu aina suhteessa toisiin ihmisiin ja heidän kokemuksiinsa. Hyvässä johtajuudessa olennaista on inhimillisen persoonan vapauden kunnioittaminen, näkemys orgaanisesta yhteydestä ihmisen ja yhteisön välillä sekä oikeudenmukaisen yhteiskunnan tavoittelu.

Kuinka vetovoiman laki todistetaan? Todellisuus on joustava: muovaat itse elämääsi omalla mielelläsi. Tämä kirja hälventää kaikki epäilyksesi vetovoiman lain toimivuudesta: sinut on kutsuttu tekemään yhdeksän 48 tunnin koetta, jotka todistavat, että maailmankaikkeudessa todellakin on myönteinen, rakastava ja älyttömän siisti voima.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Ajatuksen biologia

Lipton, Bruce H.

Havahtumisen kirja

Nepo, Mark

Geenit ja DNA eivät sittenkään hallitse kehoamme, vaan solujen ulkopuolelta tulevat signaalit, kuten ajatuksemme, hallitsevat DNA:tamme. Lipton kuvaa selkeästi, ilman turhaa ryppyotsaisuutta, kuinka uusi tieteenala nimeltään epigenetiikka mullistaa käsityksen mielen ja aineen välisestä yhteydestä.

Havahtumisen kirja on jokapäiväinen apu ja opas, kuuluipa päivääsi hyviä tai huonoja hetkiä. Se muistuttaa meitä, että elämä jota elämme, on elämä joka meillä on. Ja kun sitä elää täysin sydämin, siitä tulee elämä, jota haluamme elää.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Tapping Solution

Ortner, Nick

Onnellinen nyt

Holmer, Titti

Haluaisitko, että elämässäsi olisi jokin asia toisin? Etkö tiedä, kuinka voisit muuttaa asioiden tilaa? Vaikuttavan suursuosion saavuttanut Tapping Solution tarjoaa ratkaisun mahdottomilta tuntuviin ongelmiin.

Onnellisuus on yksi yhdeksästä perustunteestamme. Se on voimakkaan positiivinen fyysinen tuntemus. Onnellisuus on jotain, mitä me kaikki kaipaamme ja tarvitsemme voidaksemme hyvin.Mutta miten tulla onnellisemmaksi?

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Vetovoiman salaisuus

Losier, Michael

Narsismin tiedostaminen

Salomaa, Paula

Se, mihin ihminen keskittää myönteisen energiansa, lisääntyy ja tulee ihmisen luo. Jos siis haluat vaurautta, nykyistä paremman työpaikan tai entistä tyydyttävämpiä ihmissuhteita, lue Vetovoiman salaisuus !

Narsisti ja narsismin uhri ovat henkisesti hylättyjä lapsia, joiden oireiden määrä ja laatu vaihtelevat hylkäämisasteen mukaisesti. Narsismin tiedostaminen - toipumisopas narsistille ja uhrille piirtää selvän kuvan heidän sisäisesti samanlaisista mutta ulkoisesti vastakkaisista piirteistä.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Kehosi paljastaa mielesi

Shapiro, Deb

Uusi Maa

Tolle, Eckhart

Kehosi paljastaa mielesi on monipuolinen käsikirja vaihtoehtoiseen terveydenhoitoon. Tämä myyntilistojen kärkiklassikko opastaa, miten kehon kielen ja oireiden ymmärtäminen voi helpottaa paranemisprosessia.

Eckhart Tollen Uusi Maa kehottaa meitä nimensä mukaisesti luomaan uuden, rakastavamman Maan. Tolle kannustaa meitä ryhtymään "mielen vallankumoukseen", joka ulottuu jokaiseen ihmiseen ja koko maailmaan.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Kuinka olla aikuinen ihmissuhteissa

Richo, David

Sovittelun taito

Larsson, Liv

Tämä teos tarjoaa tuoreen näkökulman rakkauteen ja ihmissuhteisiin. Kuinka olla aikuinen ihmissuhteessa ammentaa buddhalaisesta tietoisen läsnäolon käsitteestä.

Tässä kirjassa on ohjeita ja harjoituksia, jotka soveltuvat niin ammattikäyttöön kuin yksityisille ihmisillekin. Kirjan opetuksia voi soveltaa sekä yksilöiden että ryhmien välisten konfliktien sovitteluun.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Aalto on meri

Jäger, Willigis

Anna anteeksi itsellesi

Tipping, Colin

Tunnettu henkinen opettaja ja zen-mestari, kristitty pappi Willigis Jäger haluaa tuoda mystiikan erilaiset traditiot uudelleen ihmisten tietoisuuteen ja täyttää ne elämällä, saattaa ne sovintoon sekä keskenään että modernin maailmankuvan kanssa.

Useimmilla meistä on kokemusta itsesyytöksistä ja syyllisyydestä, mutta usein olemme täysin eksyksissä, kun meidän pitäisi antaa anteeksi itsellemme.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Tahdonvoima

Baumeister, Roy F.

Kuuntele kehoasi: rakasta itseäsi!

Bourbeau, Lise

Tässä teoksessa arvostettu tutkimuspsykologi Roy F. Baumeister ja New York Times -lehden tiedetoimittaja John Tierney mullistavat käsityksiä kaivatuimmasta inhimillisestä hyveestä: itsehillinnästä.

Lise Bourbeau on tutkinut metafysiikkaa ja sen fyysisiä ilmentymiä kehossa kahdenkymmenen vuoden ajan ja tulokset ovat nyt lukijan ulottuvilla tässä käyttäjäystävällisessä hakuteoksessa Kuuntele kehoasi: Rakasta itseäsi!

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

En olekaan yksin

Brown, Brene

Maailmankatsomusten taistelu

Chopra, Deepak

Sosiaalisten odotusten paineessa häpeämme vastoinkäymisiämme ja piiloudumme täydellisyyden raskaan kilven alle. Tämä inspiroiva kirja tutkii ponnisteluamme häpeän kanssa ja tarjoaa korvaamattomia työkaluja aidon itsemme kohtaamiseen.

Tämä kirja sopii jokaiselle, joka on joskus kysynyt itseltään: Mitä se, että olen elossa tarkoittaa? Tässä teoksessa kaksi bestseller-kirjailijaa, Deepak Chopra ja Leonard Mlodinow keskustelevat maailmankaikkeudesta, evoluutiosta, elämästä, ihmisen aivoista, Jumalasta...

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Enemmän energiaa!

Ehdin, Sanna

Nauti joka hetkestä

Lipsenthal, Lee

Tämän teoksen avulla voit oppia lisää siitä, miten ajatukset ja energia toimivat yhdessä, miten valo vaikuttaa energiatasapainoosi, mitä on superruoka, miten voit lisätä elinvoimaasi ja mitä on rakkauden energia.

Lääkäri Lee Lipsenthal auttoi työssään tuhansia potilaita elämään onnellisempaa elämää ja pääsemään vapaaksi kipuun ja kuolemaan liittyvistä peloista. Myös omassa elämässään hän oli yhtä lailla sitoutunut elämään täyttä elämää kiitollisena jokaisesta päivästä.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Rajaton paraneminen

Thondup, Tulku

Tietoinen läsnäolo (+cd)

Williams, Mark

Tämä teos esittelee yksinkertaisia meditaatiomenetelmiä, joiden avulla voidaan herätellä kehon ja mielen parantavia energioita. Tulku Thondun käyttää pohjana buddhalaisia periaatteita, mutta teos sopii kaikille.

Tietoinen läsnäolo paljastaa joukon yksinkertaisia mutta tehokkaita menetelmiä, joita voimme soveltaa jokapäiväiseen elämäämme päästäksemme irti ahdistuksen, stressin, tyytymättömyyden ja uupumuksen oravanpyörästä.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Lähdekenttä

Wilcock, David

Astrologian opas

Karpov, Johanna

David Wilcock on kirjoittanut yhden aikakautemme tärkeimmistä kirjoista. Hänen näkemyksensä kaiken olevaisen taustalla olevasta elävästä energiakentästä eli "alkukentästä" tukeutuu mitä moninaisimpiin biologian, psykologian, fysiikan ja historian tutkimuksiin.

Astrologian opas on selkeä ja helposti omaksuttava opas astrologian maailmaan ja astrologisen kartan tulkintaan. Kirjan alkupuoliskolla tutustut astrologisen kartan rakenteisiin, siihen, mistä tekijöistä ja miten astrologinen kartta koostuu.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Täyttä elämää

Kabat-Zinn, Jon

Sielun ikuinen elämä

Williams, Lisa

Mitä tehdä, kun kärsii jatkuvasta stressistä tai kun kipu on niin kovaa, etteivät lääkkeetkään enää auta? Jon Kabat-Zinn kertoo vakuuttavin esimerkein, kuinka meditaatio voi olla apuna stressin, kivun ja sairauksien hoidossa.

Tässä hämmästyttävän syvällisessä kirjassa Suomessakin vieraillut meedio ja selvänäkijä Lisa Williams kertoo, mitä sielulle tapahtuu kuolemassa ja sen jälkeen.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Vapauta sisäinen loistosi- menetelmiä mielen lukkojen avaamiseen

Salomaa, Paula

Mielekkäästi irti kivusta ja sairaudesta

Burch, Vidyamala

Jokaisessa ihmisessä on luonnostaan monia vastakkaisia, toisiaan täydentäviä ominaisuuksia: tyyneys ja toimeliaisuus, myönteisyys ja kielteisyys, lujuus ja lempeys.

Mielekkäästi irti kivusta ja sairaudesta on inspiroiva ja käytännöllinen, tietoiseen läsnäoloon perustuva opaskirja kroonisen kivun ja sairauden kanssa eläville. Tietoisen läsnäolon menetelmä on viime vuosina tullut tunnetuksi maailmanlaajuisesti, erityisesti terveyden- ja stressinhallinnan apukeinona.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Onnistu

Grant Halvorson, Heidi

Rohkeus

Ford, Debbie

Miksi onnistumme tai epäonnistumme? Palkittu sosiaalipsykologi Heidi Grant Halvorson porautuu suoraan onnistumisen ytimeen ja tapoihin tavoitteiden saavuttamisen takana.

Tässä teoksessa Debbie Ford esittelee yksinkertaisen ja toimivan menetelmän, jonka avulla on mahdollista päästä eroon epävarmuudesta ja peloista sekä vapauttaa sisällämme piilevä rohkeus.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Rakkaus on pelosta vapautumista

Jampolsky, Gerald G.

Vapaudu riippuvuudesta

Jampolsky, Lee

Rakkaus on pelosta vapautumista on yksi tunnetuimmista ja rakastetuimmista henkilökohtaisen kasvun klassikoista. Sisäinen rauha, ilo ja onni löytyvät, kun päästämme irti oman mielemme asettamista rajoituksista. Tämän kirjan kaksitoista oppituntia auttavat irrottautumaan menneestä, keskittymään nykyhetkeen ja astelemaan luottavaisesti kohti tulevaisuutta.

Vapaudu riippuvuudesta sisältää 21 harjoitusta addiktiivisesta ajattelusta ja toimintamalleista paranemiseen.Tohtori Lee Jampolskyn omakohtaisiin kokemuksiin perustuva kirja on käytännönläheinen ja myönteinen opas addiktiivisen ajattelun tunnistamiseen ja sen toistuvasta kierteestä vapautumiseen.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Puhdas keho

Junger, Alejandro

Uusi päivä

Kuusisto, Heidi

Jungerin ohjelma pureutuu sairauksien syihin ja auttaa palauttamaan ihmiskehon omat suojakeinot tehokkaasti ja helposti. Tuloksena on kaikin puolin terveempi elämä, mielenrauha ja parempi elämänlaatu.

"Uusi päivä - matka kokonaisvaltaiseen muutokseen luonnollisen ravinnon avulla" on paljon enemmän kuin pelkkä ravintokirja. Se johdattaa sinut matkalle syvemmälle itseesi, tasapainon, aidon onnellisuuden ja hyvinvoinnin syntysijoille.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Uni tuntee sinut

Lindholm-Kärki, Anne

Rajaton

Michaels, Jillian

Uni on meissä oleva tietäjä ja opastaja, joka muistaa sen, keitä me oikeasti sisimmässämme olemme. Uni puhuu sielun kieltä ja kutsuu kulkemaan askel askelelta kohti totuutta.

Monet oma-apukirjat ovat täynnä kliseitä ja imeliä mantroja: rakasta itseäsi, näe lasi puoliksi täynnä, usko vetovoiman lakiin. Todellisuudessa mikään ei ole niin yksinkertaista.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Olet syntynyt rikkaana

Proctor, Bob

Zen ja psykoanalyysi

Fromm, Erich

Bob, aikoinaan itsekin köyhä ja vailla suuntaa elämässään, on nyt eräs maailman kysytyimmistä menestysvalmentajista, joka viimeisten viidenkymmenen vuoden aikana on auttanut kymmeniä tuhansia ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa.

Zen ja psykoanalyysi tarjoaa mahdollisuuden seurata huikeaa dialogia, jossa kohtaavat D. T. Suzukin edustama zenbuddhalainen traditio ja Erich Frommin freudomarxilainen yhteiskuntakritiikki.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Maistele ja nauti

Thich Nhat Hahn

Kehon ja mielen ayurveda

Vaidya, Janesh

Tohtori Lilian Cheungin ravintotieteellinen asiantuntemus ja Thich Nhat Hanhin kokemus tietoisen läsnäolon opettamisesta kautta maailman auttavat meitä kohti tavoittelemaamme ihannepainoa ja hyvinvointia.

Kehon ja mielen ayurveda auttaa ymmärtämään tuhansia vuosia vanhaa intialaista ayurveda-elämänfilosofiaa. Se on maailman vanhin parannusmenetelmä.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Jooga ja elämän voima

Farhi, Donna

Onnellisuuden jooga

Kassila Taavi

Kansainvälisesti arvostettu joogaopettaja Donna Farhi kertoo tässä oppaassa, kuinka voimme tuoda intialaisen joogafilosofian periaatteet osaksi jokapäiväistä elämäämme.

Joogaohjaaja Taavi Kassila käsittelee kirjassaan onnellisuutta. Joogan kautta ja avulla hän pohtii elämän onnellisuuden tarkoitusta, menetelmiä onnen saavuttamiseksi sekä oikean ja puhtaan elämäntavan löytämiseksi.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Toiveista totta - mielikuvista käytäntöön

Wayne W. Dyer

Sielu matkalla vapauteen - parantamisesta, ihmisen ongelmista ja

Berg, Katrina

Maailmankuulu henkinen opettaja Wayne W. Dyer toimii oppaanasi matkalla mielikuvista käytäntöön. Suurin sinulle annettu lahja on oma mielikuvituksesi. Toiveista totta vie sinut jännittävälle löytöretkelle, jonka aikana saat käyttöösi oman sisäisen luomisvoimasi. Voit toteuttaa elämän, jossa kaikista visioistasi tulee tämänhetkistä todellisuutta.

Käsitykset kuoleman jälkeisestä elämästä ja henkiolentojen yhteyksistä eläviin on ikivanhaa tietoa. Monilla on kokemuksia henkimaailman yhteyksistä. Joillekin ne saattavat muodostuvat ongelmallisiksi, jos henki kiinnittyy ihmisen energiakenttään.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Viisi viimeistä toivetta - elä, älä kadu

Ware,Bronnie

Suolavetten buddha

Yogis, Jaimal

Kuinka ihmisen tulisi elää, ettei joutuisi katumapäälle elämän viime metreillä?

Toimittaja, valokuvaaja surffari ja zenin harjoittaja Jaimal Yogis alkoi etsiä itseään ensimmäisenä lukiovuotenaan, kun hän karkasi kotoaan Havaijille oppiakseen surfaamaan.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Viisi tiibetiläistä harjoitusta - dynaamisia liikkeitä terveyden, energian

Kilham, Christopher S.

Zen ja puttaaminen - henkinen peli viheriöllä

Parent, Joe

Viitenä tiibetiläisenä riittinä tunnetut tiibetiläiset joogaliikkeet ovat peräisin Himalajalta. Päivittäin tehtynä ne vievät vain hetken aikaa mutta lisäävät merkittävästi fyysistä voimaa, energiaa ja notkeutta sekä mielen selkeyttä. Liikkeitä kutsutaan myös viideksi nuorentumisriitiksi.

Kirjassa esitellään oivalluksia ja menetelmiä, joiden avulla puttauksesi nousee uudelle tasolle, pelaat entistä päättäväisemmin, turhaudut harvemmin ja tuloksesi on parempi.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Suorituselämästä merkityselämään - yhden sanan elämänmuutos

Merikallio, Isa

Mietiskellen menestykseen - sisäisen etsinnän hakutuloksia

Tan, Chade-Meng

Elämme naposteluelämää levottomassa ja arvaamattomassa, kysymysähkyn täyttämässä maailmassa. Suoritteet eivät lopu koskaan. Sinulla on vain yksi mahdollisuus elää elämäsi juuri sinulle parhaalla tavalla. Miten onnistut siinä helposti, varmasti ja heti, yhdellä sanalla?

Kuinka hyödynnät mindfulnessin ja tunneälyn tehokkaasti työelämässä? Sen kertoo Chade-Meng Tan, Googlen Search Inside Yourself -koulutusohjelman kehittäjä.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Syvä elämänmuutos - kaksitoista toivon askelta

Carlsson, Olle

Valkeiden pilvien tie - matkakertomuksia vapaassa Tiibetissä

Govinda, Lama Anagarika

Apu ja ratkaisu löytyvät aina. Olle Carlssonin lohdullinen Syvä elämänmuutos - kaksitoista toivon askelta näyttää tien luottamukseen ja henkiseen kasvuun.

Kaunis ja runollinen matkakertomus, joka herättää eloon kadonneen Tiibetin.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Silta erillisyydestä ykseyteen

Harmia-Pulkkinen, Tuulikki

Kutsu tietoisen läsnäolon harjoittamiseen + cd

Kabat-Zinn, Jon

Silta erillisyydestä ykseyteen on Tuulikki Harmia-Pulkkisen omakohtaiseen kokemukseen pohjautuva kertomus matkasta kohti korkeampaa tietoisuutta.

Tietoisen läsnäolon harjoittaminen ei tarjoa vain ohimenevää tyytyväisyyttä; sen avulla voi todellakin löytää syvän ykseyden, joka kattaa ja läpäisee elämän kokonaan.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Elämän peli - antamisen lahja

Scovel Shinn, Florence

Meditatiivinen juokseminen

Mipham, Sakyong

Tämä inspiroiva klassikkoteos opastaa sinua muuttamaan olosuhteesi ja luomaan loistavan tulevaisuuden. Elämä on antamisen ja vastaanottamisen peli, jota voi oppia pelaamaan taidokkaasti. Saadakseen toivomansa on vain ymmärrettävä universaalit lait, jotka tätä peliä hallitsevat.

Tiibetiläiselle lamalle ja Shambhala-yhteisön johtajalle, Sakyong Miphamille, fyysinen harjoittelu on osa henkistä hyvinvointia. Kirjassaan Mipham yhdistää maratonkokemustensa pohjalta henkisen harjoittamisen ja juoksemisen kuvaillen samalla meditaatio-ohjeita ja havaitsemiaan treenaamisen perusperiaatteita.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Zen ja rakastumisen taito

Shoshanna, Brenda

Uskalla haavoittua - elä rohkeasti täydellä sydämellä

Brown, Brené

Rakkaus on luonnollinen olotilamme. Rakastunut ihminen elää avartuneessa tietoisuudentilassa, täynnä myönteisiä tunteita ja energiaa. Mutta rakastumiseen sekoittuu myös pelkoa, omistushalua, valtataistelua ja kommunikaatiovaikeuksia.

Maailmankuulu häpeätutkija Brené Brown teki 12 vuoden tutkimusten jälkeen oivalluksen, joka haastaa käsityksesi haavoittuvaisuudesta ja rohkeudesta.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Olemisen totuus - Gurdjieffin Neljäs tie (työnimi)

de Salzmann, Jeanne

Pikkuveljet eivät ole perhosia - kohdun mittainen elämä

Hallikainen, Taru

Maailmankuulun mystikko G. I. Gurdjieffin mukaan me kuljemme unessa. Gurdjieffin oppilaan Jeanne de Salzmannin teos Olemisen totuus auttaa meitä heräämään tästä unesta. De Salzmann selventää kirjassa Gurdjieffin ajatuksia Neljännestä tiestä.

Taru Hallikaisen raskaus alkoi kaksosraskautena. Kaikki vaikutti aluksi täysin normaalilta, raskaus eteni kesekenmenon kriittisimmän vaiheen yli. 23. raskausviikolla kaikki muuttui: toinen lapsista menehtyi kohtuun.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

10 läsnäolevaa minuuttia (työnimi)

Hawn, Goldie

Viisaan elämisen opas

Johnson, Brian

10 läsnäolon minuuttia pohjautuu Hawnin perustaman järjestön, Hawn Foundationin teettämiin tutkimuksiin ja hänen henkilökohtaiseen kiinnostukseensa tietoisen läsnäolon menetelmään.

Eikö ole jokseenkin outoa, että opimme koulussa matematiikkaa, fysiikkaa ja historiaa, mutta oppitunti aiheesta "miten elää" jäi pitämättä? Jostain hullunkurisesta syystä ihanteellisen elämän peruskurssi ei päässyt kurssitarjottimelle…

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Pieni antautumisen opas

Jollien, Alexandre

Kuolema antoi minulle elämän - kuinka löysin itseni ja

Moorjani, Anita

Sveitsiläinen Alexandre Jollien syntyi napanuoran kuristamana 1974, jäi vaikeasti CP-vammaiseksi ja joutui kolmivuotiaana vammaisten hoitolaitokseen, missä vietti seitsemäntoista vuotta.

Anita Moorjani taisteli lähes neljä vuotta syöpää vastaan. Kirjassaan hän kuljettaa lukijan läpi hänen kivunsekaisten vuosien, joiden huipentumana oli lääkärin lausuma kuolemantuomio ja rajanylityskokemus.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Tosi rikas (työnimi)

Russel, Simmons

Taivaaseen ja takaisin - lääkärin hämmästyttävä kertomus omasta kuolemas-

Neal, Mary

Legendaarisen Hollywood-monitoimimiehen opas valaistumiseen! Simmons kuljettaa lukijansa elämän kompastuskivien ohi, kohti naurua, ystävyyttä, rakkautta, läheisyyttä, merkityksellisyyttä ja rahaa.

Myyntimenestykseksi noussut Taivaaseen ja takaisin on tositarina erään lääkärin ihmeellisestä matkasta tuonpuoleiseen. Hukuttuaan joella kajakkionnettomuudessa kirjan kirjoittaja Mary Neal meni taivaaseen, josta hänet kuitenkin ohjattiin takaisin maan päälle huolehtimaan perheestään ja hoitamaan kesken jääneitä tehtäviään.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Narsismi arjessa - vastauksia henkilökohtaisiin kysymyksiin

Salomaa, Paula

Hanki ihana, peloton elämä

Valkila, Oili

Miten pääsen eroon piilonarsistisista piirteistäni? Kuinka voin tietää, onko uusi kumppaniehdokkaani narsisti? Miten toimin, kun minua ja toista lastani ei hyväksytä puolisoni suvussa?

Elämä on jännittävä seikkailu, joka tarjoaa ihmeitä jokaisena päivänämme. Miksi silti niin harva ojentaa kätensä ja ottaa? Miksi kestämme huonoa työpaikkaa, huonoja ihmissuhteita, stressaavaa taloutta?

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Vaurastumisen salaisuus - työ, raha, rakkaus, ihmeet

Williamson, Marianne

Armoon lankeaminen - oivalluksia kärsimyksen päättymisestä (työnimi)

Adyashanti

Jos raha-asiasi ja työelämä kaipaavat ihmeitä, Williamsonin uutuus on kirjasi! Universumi on Jumalan käsikirjoitus, itsestään järjestyvä ja korjautuva järjestelmä.

Adyashanti kehottaa meitä päästämään irti turhasta kamppailusta elämässä ja avautumaan henkisen heräämisen kokonaisvaltaiselle lupaukselle: harhan päättyminen ja olemuksemme ytimen löytäminen.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Alussa on ajatus - kaikkeus sinussa itsessäsi

Rahikainen, Klaus

Kehon ja mielen viisaus

Kabat-Zinn, Jon

Vain ajatus on yhden elämän ankarissa paineissa puhdistunut ymmärrys siitä, mitä elämä on. Se on vastaus kaikkiin niihin kysymyksiin, joita pinnallinen kulttuurimme pitää mahdottomina ja vaarallisinakin.

Meditaatio-opettaja ja tutkija Jon Kabat-Zinn riisuu meditaatiosta mystiikan ja osoittaa, mitä se ytimeltään on: hyväksyvää, tietoista läsnäoloa tässä ja nyt. Kabat-Zinnin kehittämä ja Massachusettsin yliopistollisessa sairaalassa tutkittu tietoiseen läsnäoloon perustuva stressinhallintamenetelmä on jo levinnyt ympäri maailman, ja sitä sovelletaan tuloksellisesti mm. masennuksen, uupumuksen, kroonisten kipujen, syövän, tuki- ja liikuntaelinsairauksien ja sydäntaudin hoidossa.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Ehdoton anteeksianto

Tipping, Colin C.

Opas kävelymeditaatioon

Nhat, Hanh Thich

Anteeksianto koetaan yleisesti vaikeaksi siksi, että anteeksiantoprosessia ei voi järjellisesti kontrolloida. Päätämme jossakin vaiheessa antaa anteeksi ja unohtaa vanhat kaunat, mutta hetken päästä asia ponnahtaa uudestaan ajatuksiimme.

Tämä on pieni, runollinen kirja kävelemisestä - kävelemisestä kävelemisen tähden, jokaisen askeleen nautinnollisuudesta, jokaisesta hengenvedosta, sinisestä taivaasta, maisemista ja tuoksuista polun varrella.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Mielekkäästi irti masennuksesta (+cd)

Williams, Mark

Viha - viisautta sen hallitsemiseen

Thich Nhat Hanh

Mielekkäästi irti masennuksesta on uraauurtava teos, joka yhdistää länsimaisen kognitiivisenpsykologian saavutukset itämaiseen meditaatiotekniikkaan masennuksen hoidossa.

Kirjan helppojen menetelmien avulla jokainen voi vähentää vahingollisten tunteiden aiheuttamaa tuskaa ja hämmennystä omassa ja läheistensä elämässä.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Tietoinen syöminen (+cd)

Bays, Jan Chozen

Ilon tuhat nimeä

Katie, Byron

Tietoinen läsnäolo voi tehdä lopun taistelustamme ruoan kanssa. Kärsitpä sitten ylipainosta tai syömishäiriöstä tai haluatpa vain muuten saada elämästä enemmän irti, tämä kirja toimii monipuolisena työkaluna, jonka avulla voit saada aikaan merkittäviä muutoksia.Tohtori Bays nojautuu tässä kirjassa uusimpiin tutkimustuloksiin sekä käytännön kokemukseensa lääkärinä ja meditaatio-opettajana.

Tässä teoksessa yhdistyvät taolainen viisaus sekä elämäntaitokirjailija Byron Katien opetukset itsetutkiskelusta ja sen viitoittamasta tiestä tasapainoiseen ja täyttymykselliseen elämään.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Sielukas johtaminen

Chopra, Deepak

29 sivua unettomuutta vastaan

Jeding, Kerstin

Jokaisella on mahdollisuus kasvaa hyväksi johtajaksi. Heitä tarvitaan kaikkialla, missä ihmiset puhaltavat yhteen hiileen jotakin saavuttaakseen - liikemaailmassa, politiikassa, perheissä ja urheilukentillä

Kenellä ei olisi toisinaan vaikeuksia nukahtaa? Tai kuka ei heräisi keskellä yötä pystymättä nukahtamaan uudestaan? 29 sivua unettomuutta vastaan auttaa tunnistamaan ja käsittelemään niitä tekijöitä, jotka ohjaavat ja häiritsevät unta.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

29 sivua huolestuneisuutta vastaan

Jeding, Kerstin

29 sivua stressiä vastaan

Jeding, Kerstin

Liiallinen huolestuneisuus tekee elämästä raskasta. 29 sivua huolestuneisuutta vastaan osoittaa, että ajatusten ja käyttäytymisen välinen yhteys on heikompi kuin uskomme. Kirjassa kerrotaan, kuinka voimme korvata kuluttavan asioiden vatvomisen keskittymällä todelliseen ongelmanratkaisuun ja oppia käsittelemään mieleemme jatkuvasti tulvivia kielteisiä ja myönteisiä ajatuksia.

Järkemme ei ole ohjelmoitu hyvinvointiamme vaan elossa säilymistä varten. Voidakseen hyvin täytyy ihmisen käyttää toisia työkaluja. Tämän kirjan avulla voi oppia käsittelemään ongelmia ja selviämään stressistä uudella tavalla.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Narsismin tiedostaminen

Salomaa, Paula

Hiljaisen viisauden voima

Kostiainen, Maiccu

Tässä oppaassa esitellään narsismin syitä, seurauksia ja toipumistyökaluja. Kirja lähestyy aihetta syyttämättä mutta ongelman vakavuutta kieltämättä.

Tässä kirjassa eläinkommunikoija Maiccu Kostiainen käy vuoropuhelua edesmenneen hevosensa Leylan kanssa. Aiheet vaihtelevat vetovoiman laista luovuuteen ja rakkaudesta anteeksiantoon.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Jokapäiväiset ilonaiheet - vanhemmuus ja tietoinen läsnäolo

Kabat-Zinn Myla & Jon

Johdatus tietoiseen läsnäoloon

Gunaratana, Bhante Henepola

Jokapäiväiset ilonaiheet lähestyy vanhemmuutta tietoisen läsnäolon näkökulmasta. Se tarjoaa neuvoja hidastaa kiireistä elämää ja rikastaa vanhemmuutta sekä tapoja tukea lapsen mielen kehitystä.

Johdatus tietoiseen läsnäoloon on selkeästi kirjoitettu meditaation ja tietoisen läsnäolon käsikirja. Teoksessa käydään johdonmukaisesti läpi meditaation perusteet.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Pitkän iän salaisuus

Friedman, Howard S.

Onnellisuusdieetti - 10 päivittäistä harjoitusta onnellisempaan elämään

Beck Martha

Tämä teos perustuu laajimpaan korkeaan ikään eläneistä henkilöistä tehtyyn kartoitukseen. Se paljastaa, mikä ajan mittaan on todella tärkeää.

Tervetuloa onnellisuusdieetille! Tällä dieetillä ei mietitä painoa eikä ruokaa. Menu pitää sisällään kymmenen toimintamallia, jotka auttavat sinua tavoittamaan onnen elämässäsi.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Onnellisuushypoteesi - nykyaikainen näkökulma ajattomaan viisauteen

Haidt Jonathan

Rajaton viisaus

Wilber, Ken

Haidt tarjoaa myös käytännön neuvoja onnen ja merkityksen löytämiseksi elämässä. Hän toteaa, ettei rikkauksilla ole onnen kannalta paljoakaan merkitystä.

Teoksessa esitellään kattavasti sekä länsimaalaisia että idän perinteitä psykoanalyysista zeniin ja eksistentialismista tantraan.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Viisi asiaa joita ei voi muuttaa

Richo, David

Kukoistavan johtamisen käsikirja

Halinen, Keijo

Richon mukaan elämässämme on tiettyjä asioita, joita emme voi muuttaa. Hän esittelee teoksessa tyytymättömyyden tunteen juuret - ja täyttymyksen löytämisen yllättävän salaisuuden.

Kukoistavan johtamisen käsikirja on yritys ymmärtää johtamiseen vaadittavia mielen malleja 2000-luvun maailmassa sekä sitä, miksi niin monet yritykset kehittää organisaation johtamista epäonnistuvat.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Buddhan aivot

Hanson, Rick

Olet jo perillä

Kabat-Zinn, Jon

Tämä selkeä ja käytännönläheinen kirja tarjoaa työkaluja ja menetelmiä, joiden avulla saat aivojesi hyödyntämättömät mahdollisuudet käyttöön elämässäsi.

Elämämme avautuu hetki hetkeltä. Tietoinen läsnäolo voi herättää meidät huomaamaan jokaisen hetken ainutlaatuisen kauneuden ja sen suomat mahdollisuudet.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Vapaaksi psykopaatin otteesta

Dalsegg Aud, Wesche Inger

Yhteyden salaisuus

Losier, Michael

Vapaaksi psykopaatin otteesta käsittelee psykopaattista käyttäytymistä erityisesti uhrin näkökulmasta. Teoksessa käsitellään myös vanhemman psyykkisen sairauden vaikutusta lapseen ja tämän kehitykseen.

Tämän kirjan avulla on mahdollista opetella, miten parantamalla kommunikointitapaansa voi saada kaikista suhteistaan parhaan mahdollisen, ja vetää puoleensa vain sellaisia suhteita, jotka ovat harmonisia, tuottavia ja hyödyllisiä.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Zen ja juoksemisen taito

Shapiro Larry

Vetovoiman salaisuus

Losier, Michael

Tämän kirjan avulla on mahdollista oppia nauttimaan juoksuharjoituksesta enemmän ja juoksemaan yhä pidempään, kovempaa ja helpommin.

Se, mihin ihminen keskittää myönteisen energiansa, lisääntyy ja tulee ihmisen luo. Jos siis haluat vaurautta, nykyistä paremman työpaikan tai entistä tyydyttävämpiä ihmissuhteita, lue Vetovoiman salaisuus!

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Harjoituksia Läsnäolon voimasta

Tolle, Eckhart

Läsnäolon voima

Tolle, Eckhart

Tähän teokseen on koottu keskeiset harjoitukset Tollen läpimurtoteoksesta Läsnäolon voima. Harjoituksia Läsnäolon voimasta sopii oppaaksi meditatiiviseen lukemiseen ja mietiskelyyn.

Läsnäolon voima vie lukijansa matkalle henkisiin ulottuvuuksiin. Vaikka matka on haastava, Eckhart Tolle viitoittaa tietä selkeästi kysymysten ja vastausten avulla.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Kuvittele itsesi - luovuus, mielikuvat ja metaforatyöskentely

Toukonen Marja Leena

Kahdeksan menestyksen pylvästä

Allen James

Kirja johdattelee lukijaa esimerkkien ja tehtävien avulla käyttämään hyväkseen mielikuvituksensa koko potentiaaliaan. Kirjaa voi käyttää apuna omien vahvuuksiensa löytämiseen työelämässä ja ihmissuhteissa.

Henkisen kirjallisuuden klassikko James Allen suuntaa tässä teoksessaan katseensa aineen maailmaan ja kysyy: Miten menestys syntyy? Mille periaatteille menestys työssä tai elämässä perustuu?

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Maailman suurin salaisuus

Allen, Marc

Lempeyden tie - kumouksellinen onnellisuuden taito

Salzberg Sharon

Suurin salaisuus odottaa paljastumistaan kaikessa kauneudessaan ja Allenin viehättävä kirja vihjaa lukijalle miten edetä kohti parempaa ja täydempää elämää.

Pyrimme läpi elämämme hyväksymään itsemme ja löytämään yhteyden muihin ihmisiin. Toisaalta läheisyyden pelko saa meidät kärsimään ja kaipaamaan.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Tietoisen läsnäolon opas vanhemmille

Andersen, Heidi

Suunnista tähtien valossa

Beck, Martha

Tämä kirja antaa välineitä, joiden avulla vanhempi oppii olemaan tietoisesti läsnä tässä hetkessä ilman, että on ajatuksissaan jo toisaalla. Viime kädessä kyse on taidosta luopua liiallisesta kontrollintarpeesta.

Kirjassaan Suunnista tähtien avulla kansainvälisesti tunnettu bestseller-kirjailija ja elämäntapakouluttaja, filosofian tohtori Martha Beck opastaa lukijan askel askeleelta aidon ja tyydyttävän elämäntavan alkuun.

Kerro kaverille!
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Fraktaaliaika

Braden, Gregg

Zen-oppitunteja johtajille

Cleary, Thomas

Aika on syklistä. Se tekee silmukoita ja leviää aaltoina, ja sama pätee tapahtumiin. Ne kertautuvat kuin lampeen pudotetun kiven synnyttämät väreet.

Zenin opetukset on oivaltava ja yksinkertainen opas kaikille, joita kiinnostaa, mitä johtotehtävissä toimivat ihmiset voivat oppia Kiinan suurilta zenmestareilta.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Avoinna halulle

Epstein, Mark

Maailma rakastajana ja minuutena

Korhonen, Jussi

Buddhalaisuus ja psykoanalyysi opettavat, että halu aiheuttaa kärsimystä. Psykiatri Mark Epsteinin mukaan kyseessä on väärinymmärrys – kärsimys ei synny halusta, vaan takertumisesta ihmisiin tai kokemuksiin.

Macy osoittaa, että suurin syy nykyiseen ympäristökriisiin piilee opituissa asenteissa ja sitkeästi säilyneessä, vääristyneessä maailmankuvassa, jonka mukaan maailma on jotakin ihmisestä erillistä.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Kutsu

Mountain, Dreamer Oriah

Zen ja onnellisuuden taito

Prentiss, Chris

Tässä bestseller-teoksessaan Oriah Mountain Dreamer valottaa ympäri maailmaa levinneen proosarunonsa taustoja. Kutsu avaa uudenlaisen tavan suhtautua elämään.

Zen ja onnellisuuden taito -kirjasta voit oppia, kuinka tulee ajatella ja tuntea, jotta ajatuksesi ja tunteesi loisivat synkkyyden ja masennuksen sijasta onnellisuutta ja eloisuutta elämääsi.

Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin

Mielen parantava voima

Thondup, Tulku

Kaiken lyhyt historia

Wilber, Ken

Tiibetinbuddhalaisessa perinteessä mieli on avain terveyteen, ja kun ihminen saavuttaa mielenrauhan, hän voi hyvin niin fyysisesti kuin henkisestikin.

Kaiken lyhyt historia on tekijän itsensä mielestä paras johdatus hänen työhönsä. Samalla se on ensimmäinen suomennettu teos Wilberin neljä vuosikymmentä ja yli kaksikymmentä nidettä käsittävästä tuotannosta.

Kerro kaverille!
Kerro kaverille!
Lisää ostoskoriin