Viisas elämä

Herää huomaamaan, miten kaunis todellisuus on, ja löydä uudelleen elämä, jota olet sydämessäsi aina kaivannut.

Joka päivä elämme ulkoisten voimien määräiltävänä. Niitä on kaikkialla markkinataloudesta ihmisiin, joiden kanssa elämme ja työskentelemme. Eikä siinä kaikki.

Paranna 6 minuutissa terveyteen, menestymiseen tai ihmissuhteisiin liittyvän ongelmasi syy
Vuonna 2001 tohtori Alexander Loyd keksi, miten aktivoidaan kehon oma mekanismi, joka poistaa jopa 95 % kaikkien sairauksien ja sairastamisen syistä. Aktivoinnin jälkeen kehon immuunijärjestelmä saa tehdä rauhassa työtään ja parantaa siellä, missä sitä tarvitaan.

Tämä teos tarjoaa tuoreen näkökulman rakkauteen ja ihmissuhteisiin. Kuinka olla aikuinen ihmissuhteessa ammentaa buddhalaisesta tietoisen läsnäolon käsitteestä.

Tässä kirjassa on ohjeita ja harjoituksia, jotka soveltuvat niin ammattikäyttöön kuin yksityisille ihmisillekin. Kirjan opetuksia voi soveltaa sekä yksilöiden että ryhmien välisten konfliktien sovitteluun.

Tunnettu henkinen opettaja ja zen-mestari, kristitty pappi Willigis Jäger haluaa tuoda mystiikan erilaiset traditiot uudelleen ihmisten tietoisuuteen ja täyttää ne elämällä, saattaa ne sovintoon sekä keskenään että modernin maailmankuvan kanssa.

Mielitaju ei ole ainoastaan kirja, se on väline kokonaan uudenlaiseen ajatteluun. Tohtori Daniel J. Siegel käyttää termiä "mielitaju" kyvystämme kehittää tunnereaktioita sääteleviä aivojemme osa-alueita.

Useimmilla meistä on kokemusta itsesyytöksistä ja syyllisyydestä, mutta usein olemme täysin eksyksissä, kun meidän pitäisi antaa anteeksi itsellemme.

Vuonna 2001 tohtori Alexander Loyd keksi, miten aktivoidaan kehon oma mekanismi, joka poistaa jopa 95 % kaikkien sairauksien ja sairastamisen syistä.

Kehosi paljastaa mielesi on myyntilistojen kärkiklassikko kehon ja mielen yhteydestä. Deb Shapiro selittää, miten kehon kielen ja oireiden ymmärtäminen voi helpottaa paranemisprosessia.

Meditaatio-opettaja ja tutkija Jon Kabat-Zinn riisuu meditaatiosta mystiikan ja osoittaa, mitä se ytimeltään on: hyväksyvää, tietoista läsnäoloa tässä ja nyt. Kabat-Zinnin kehittämä ja Massachusettsin yliopistollisessa sairaalassa tutkittu tietoiseen läsnäoloon perustuva stressinhallintamenetelmä on jo levinnyt ympäri maailman, ja sitä sovelletaan tuloksellisesti mm. masennuksen, uupumuksen, kroonisten kipujen, syövän, tuki- ja liikuntaelinsairauksien ja sydäntaudin hoidossa.

Anteeksianto koetaan yleisesti vaikeaksi siksi, että anteeksiantoprosessia ei voi järjellisesti kontrolloida. Päätämme jossakin vaiheessa antaa anteeksi ja unohtaa vanhat kaunat, mutta hetken päästä asia ponnahtaa uudestaan ajatuksiimme.

Kuinka ihmisen tulisi elää, ettei joutuisi katumapäälle elämän viime metreillä?

Elämme naposteluelämää levottomassa ja arvaamattomassa, kysymysähkyn täyttämässä maailmassa. Suoritteet eivät lopu koskaan. Sinulla on vain yksi mahdollisuus elää elämäsi juuri sinulle parhaalla tavalla. Miten onnistut siinä helposti, varmasti ja heti, yhdellä sanalla?

Kaunis ja runollinen matkakertomus, joka herättää eloon kadonneen Tiibetin.

Tämä inspiroiva klassikkoteos opastaa sinua muuttamaan olosuhteesi ja luomaan loistavan tulevaisuuden. Elämä on antamisen ja vastaanottamisen peli, jota voi oppia pelaamaan taidokkaasti. Saadakseen toivomansa on vain ymmärrettävä universaalit lait, jotka tätä peliä hallitsevat.

Tiibetiläiselle lamalle ja Shambhala-yhteisön johtajalle, Sakyong Miphamille, fyysinen harjoittelu on osa henkistä hyvinvointia. Kirjassaan Mipham yhdistää maratonkokemustensa pohjalta henkisen harjoittamisen ja juoksemisen kuvaillen samalla meditaatio-ohjeita ja havaitsemiaan treenaamisen perusperiaatteita.

Rakkaus on luonnollinen olotilamme. Rakastunut ihminen elää avartuneessa tietoisuudentilassa, täynnä myönteisiä tunteita ja energiaa. Mutta rakastumiseen sekoittuu myös pelkoa, omistushalua, valtataistelua ja kommunikaatiovaikeuksia.

Zen ja psykoanalyysi tarjoaa mahdollisuuden seurata huikeaa dialogia, jossa kohtaavat D. T. Suzukin edustama zenbuddhalainen traditio ja Erich Frommin freudomarxilainen yhteiskuntakritiikki.

Tohtori Lilian Cheungin ravintotieteellinen asiantuntemus ja Thich Nhat Hanhin kokemus tietoisen läsnäolon opettamisesta kautta maailman auttavat meitä kohti tavoittelemaamme ihannepainoa ja hyvinvointia.

Kehon ja mielen ayurveda auttaa ymmärtämään tuhansia vuosia vanhaa intialaista ayurveda-elämänfilosofiaa. Se on maailman vanhin parannusmenetelmä.

Kansainvälisesti arvostettu joogaopettaja Donna Farhi kertoo tässä oppaassa, kuinka voimme tuoda intialaisen joogafilosofian periaatteet osaksi jokapäiväistä elämäämme.

Joogaohjaaja Taavi Kassila käsittelee kirjassaan onnellisuutta. Joogan kautta ja avulla hän pohtii elämän onnellisuuden tarkoitusta, menetelmiä onnen saavuttamiseksi sekä oikean ja puhtaan elämäntavan löytämiseksi.

Maailmankuulu henkinen opettaja Wayne W. Dyer toimii oppaanasi matkalla mielikuvista käytäntöön. Suurin sinulle annettu lahja on oma mielikuvituksesi. Toiveista totta vie sinut jännittävälle löytöretkelle, jonka aikana saat käyttöösi oman sisäisen luomisvoimasi. Voit toteuttaa elämän, jossa kaikista visioistasi tulee tämänhetkistä todellisuutta.

Jungerin ohjelma pureutuu sairauksien syihin ja auttaa palauttamaan ihmiskehon omat suojakeinot tehokkaasti ja helposti. Tuloksena on kaikin puolin terveempi elämä, mielenrauha ja parempi elämänlaatu.

"Uusi päivä - matka kokonaisvaltaiseen muutokseen luonnollisen ravinnon avulla" on paljon enemmän kuin pelkkä ravintokirja. Se johdattaa sinut matkalle syvemmälle itseesi, tasapainon, aidon onnellisuuden ja hyvinvoinnin syntysijoille.

Uni on meissä oleva tietäjä ja opastaja, joka muistaa sen, keitä me oikeasti sisimmässämme olemme. Uni puhuu sielun kieltä ja kutsuu kulkemaan askel askelelta kohti totuutta.

Monet oma-apukirjat ovat täynnä kliseitä ja imeliä mantroja: rakasta itseäsi, näe lasi puoliksi täynnä, usko vetovoiman lakiin. Todellisuudessa mikään ei ole niin yksinkertaista.

Bob, aikoinaan itsekin köyhä ja vailla suuntaa elämässään, on nyt eräs maailman kysytyimmistä menestysvalmentajista, joka viimeisten viidenkymmenen vuoden aikana on auttanut kymmeniä tuhansia ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa.

Haltiain kertomaa on matka luonnonhenkien maailmaan. Kirja kuvaa elämäämme luonnonhenkien kanssa.Haltiain kertomaa on heidän puhettaan; Helgen kanavoimana, Marjan kirjoittamana ja Armenin kuvittamana. Kirja on portti onnellisempaan elämään; "arvolliseen arkeen", kuten he itse arkeaan nimittävät - ja arki on heille juhlaa.

Jokaisessa ihmisessä on luonnostaan monia vastakkaisia, toisiaan täydentäviä ominaisuuksia: tyyneys ja toimeliaisuus, myönteisyys ja kielteisyys, lujuus ja lempeys.

Mielekkäästi irti kivusta ja sairaudesta on inspiroiva ja käytännöllinen, tietoiseen läsnäoloon perustuva opaskirja kroonisen kivun ja sairauden kanssa eläville. Tietoisen läsnäolon menetelmä on viime vuosina tullut tunnetuksi maailmanlaajuisesti, erityisesti terveyden- ja stressinhallinnan apukeinona.

Miksi onnistumme tai epäonnistumme? Palkittu sosiaalipsykologi Heidi Grant Halvorson porautuu suoraan onnistumisen ytimeen ja tapoihin tavoitteiden saavuttamisen takana.

Tässä teoksessa Debbie Ford esittelee yksinkertaisen ja toimivan menetelmän, jonka avulla on mahdollista päästä eroon epävarmuudesta ja peloista sekä vapauttaa sisällämme piilevä rohkeus.

Rakkaus on pelosta vapautumista on yksi tunnetuimmista ja rakastetuimmista henkilökohtaisen kasvun klassikoista. Sisäinen rauha, ilo ja onni löytyvät, kun päästämme irti oman mielemme asettamista rajoituksista. Tämän kirjan kaksitoista oppituntia auttavat irrottautumaan menneestä, keskittymään nykyhetkeen ja astelemaan luottavaisesti kohti tulevaisuutta.

Vapaudu riippuvuudesta sisältää 21 harjoitusta addiktiivisesta ajattelusta ja toimintamalleista paranemiseen.Tohtori Lee Jampolskyn omakohtaisiin kokemuksiin perustuva kirja on käytännönläheinen ja myönteinen opas addiktiivisen ajattelun tunnistamiseen ja sen toistuvasta kierteestä vapautumiseen.

Tämä teos esittelee yksinkertaisia meditaatiomenetelmiä, joiden avulla voidaan herätellä kehon ja mielen parantavia energioita. Tulku Thondun käyttää pohjana buddhalaisia periaatteita, mutta teos sopii kaikille.

Tietoinen läsnäolo paljastaa joukon yksinkertaisia mutta tehokkaita menetelmiä, joita voimme soveltaa jokapäiväiseen elämäämme päästäksemme irti ahdistuksen, stressin, tyytymättömyyden ja uupumuksen oravanpyörästä.

David Wilcock on kirjoittanut yhden aikakautemme tärkeimmistä kirjoista. Hänen näkemyksensä kaiken olevaisen taustalla olevasta elävästä energiakentästä eli "alkukentästä" tukeutuu mitä moninaisimpiin biologian, psykologian, fysiikan ja historian tutkimuksiin.

Astrologian opas on selkeä ja helposti omaksuttava opas astrologian maailmaan ja astrologisen kartan tulkintaan. Kirjan alkupuoliskolla tutustut astrologisen kartan rakenteisiin, siihen, mistä tekijöistä ja miten astrologinen kartta koostuu.

Mitä tehdä, kun kärsii jatkuvasta stressistä tai kun kipu on niin kovaa, etteivät lääkkeetkään enää auta? Jon Kabat-Zinn kertoo vakuuttavin esimerkein, kuinka meditaatio voi olla apuna stressin, kivun ja sairauksien hoidossa.

Tässä hämmästyttävän syvällisessä kirjassa Suomessakin vieraillut meedio ja selvänäkijä Lisa Williams kertoo, mitä sielulle tapahtuu kuolemassa ja sen jälkeen.

Tässä teoksessa arvostettu tutkimuspsykologi Roy F. Baumeister ja New York Times -lehden tiedetoimittaja John Tierney mullistavat käsityksiä kaivatuimmasta inhimillisestä hyveestä: itsehillinnästä.

Lise Bourbeau on tutkinut metafysiikkaa ja sen fyysisiä ilmentymiä kehossa kahdenkymmenen vuoden ajan ja tulokset ovat nyt lukijan ulottuvilla tässä käyttäjäystävällisessä hakuteoksessa Kuuntele kehoasi: Rakasta itseäsi!

Sosiaalisten odotusten paineessa häpeämme vastoinkäymisiämme ja piiloudumme täydellisyyden raskaan kilven alle. Tämä inspiroiva kirja tutkii ponnisteluamme häpeän kanssa ja tarjoaa korvaamattomia työkaluja aidon itsemme kohtaamiseen.

Tämä kirja sopii jokaiselle, joka on joskus kysynyt itseltään: Mitä se, että olen elossa tarkoittaa? Tässä teoksessa kaksi bestseller-kirjailijaa, Deepak Chopra ja Leonard Mlodinow keskustelevat maailmankaikkeudesta, evoluutiosta, elämästä, ihmisen aivoista, Jumalasta...

Tämän teoksen avulla voit oppia lisää siitä, miten ajatukset ja energia toimivat yhdessä, miten valo vaikuttaa energiatasapainoosi, mitä on superruoka, miten voit lisätä elinvoimaasi ja mitä on rakkauden energia.

Lääkäri Lee Lipsenthal auttoi työssään tuhansia potilaita elämään onnellisempaa elämää ja pääsemään vapaaksi kipuun ja kuolemaan liittyvistä peloista. Myös omassa elämässään hän oli yhtä lailla sitoutunut elämään täyttä elämää kiitollisena jokaisesta päivästä.

Tämä on pieni, runollinen kirja kävelemisestä - kävelemisestä kävelemisen tähden, jokaisen askeleen nautinnollisuudesta, jokaisesta hengenvedosta, sinisestä taivaasta, maisemista ja tuoksuista polun varrella.

Mielekkäästi irti masennuksesta on uraauurtava teos, joka yhdistää länsimaisen kognitiivisenpsykologian saavutukset itämaiseen meditaatiotekniikkaan masennuksen hoidossa.

Tämä harjoituspainotteinen työkirja on tarkoitettu jokaiselle, joka kärsii stressistä, ahdistuksesta tai kivusta tai kaipaa muuten elämäänsä tasapainoa ja rauhaa.

Kirjan helppojen menetelmien avulla jokainen voi vähentää vahingollisten tunteiden aiheuttamaa tuskaa ja hämmennystä omassa ja läheistensä elämässä.

Tietoinen läsnäolo voi tehdä lopun taistelustamme ruoan kanssa. Kärsitpä sitten ylipainosta tai syömishäiriöstä tai haluatpa vain muuten saada elämästä enemmän irti, tämä kirja toimii monipuolisena työkaluna, jonka avulla voit saada aikaan merkittäviä muutoksia.Tohtori Bays nojautuu tässä kirjassa uusimpiin tutkimustuloksiin sekä käytännön kokemukseensa lääkärinä ja meditaatio-opettajana.

Tässä teoksessa yhdistyvät taolainen viisaus sekä elämäntaitokirjailija Byron Katien opetukset itsetutkiskelusta ja sen viitoittamasta tiestä tasapainoiseen ja täyttymykselliseen elämään.

Jokaisella on mahdollisuus kasvaa hyväksi johtajaksi. Heitä tarvitaan kaikkialla, missä ihmiset puhaltavat yhteen hiileen jotakin saavuttaakseen - liikemaailmassa, politiikassa, perheissä ja urheilukentillä

Kenellä ei olisi toisinaan vaikeuksia nukahtaa? Tai kuka ei heräisi keskellä yötä pystymättä nukahtamaan uudestaan? 29 sivua unettomuutta vastaan auttaa tunnistamaan ja käsittelemään niitä tekijöitä, jotka ohjaavat ja häiritsevät unta.

Liiallinen huolestuneisuus tekee elämästä raskasta. 29 sivua huolestuneisuutta vastaan osoittaa, että ajatusten ja käyttäytymisen välinen yhteys on heikompi kuin uskomme. Kirjassa kerrotaan, kuinka voimme korvata kuluttavan asioiden vatvomisen keskittymällä todelliseen ongelmanratkaisuun ja oppia käsittelemään mieleemme jatkuvasti tulvivia kielteisiä ja myönteisiä ajatuksia.

Järkemme ei ole ohjelmoitu hyvinvointiamme vaan elossa säilymistä varten. Voidakseen hyvin täytyy ihmisen käyttää toisia työkaluja. Tämän kirjan avulla voi oppia käsittelemään ongelmia ja selviämään stressistä uudella tavalla.

Dalai-lama opastaa lämminhenkisellä tavallaan, kuinka avaamalla sydämemme ja mielemme pääsemme eroon virheellisistä olettamuksista, joista ongelmamme kumpuavat.

Tässä oppaassa esitellään narsismin syitä, seurauksia ja toipumistyökaluja. Kirja lähestyy aihetta syyttämättä mutta ongelman vakavuutta kieltämättä.

Tässä kirjassa eläinkommunikoija Maiccu Kostiainen käy vuoropuhelua edesmenneen hevosensa Leylan kanssa. Aiheet vaihtelevat vetovoiman laista luovuuteen ja rakkaudesta anteeksiantoon.

Jokapäiväiset ilonaiheet lähestyy vanhemmuutta tietoisen läsnäolon näkökulmasta. Se tarjoaa neuvoja hidastaa kiireistä elämää ja rikastaa vanhemmuutta sekä tapoja tukea lapsen mielen kehitystä.

Johdatus tietoiseen läsnäoloon on selkeästi kirjoitettu meditaation ja tietoisen läsnäolon käsikirja. Teoksessa käydään johdonmukaisesti läpi meditaation perusteet.

Tämä teos perustuu laajimpaan korkeaan ikään eläneistä henkilöistä tehtyyn kartoitukseen. Se paljastaa, mikä ajan mittaan on todella tärkeää.

Psykiatri Judith Orloff opastaa lukijaa avautumaan myönteiselle energialle ja päästämään irti yhä vaativamman elämänrytmin aiheuttamasta uupumuksesta, stressistä ja voimattomuuden tunteesta.

Tervetuloa onnellisuusdieetille! Tällä dieetillä ei mietitä painoa eikä ruokaa. Menu pitää sisällään kymmenen toimintamallia, jotka auttavat sinua tavoittamaan onnen elämässäsi.

Haidt tarjoaa myös käytännön neuvoja onnen ja merkityksen löytämiseksi elämässä. Hän toteaa, ettei rikkauksilla ole onnen kannalta paljoakaan merkitystä.

Kirjassa esitellään laaja joukko tietoisen läsnäolon harjoituksia, jotka on räätälöity erityisesti ahdistuksen hoitoon. Niiden avulla on mahdollista kohdata ahdistavat tunteet ja pelot ilman että ne ottavat elämästä vallan.

Teoksessa esitellään kattavasti sekä länsimaalaisia että idän perinteitä psykoanalyysista zeniin ja eksistentialismista tantraan.

Richon mukaan elämässämme on tiettyjä asioita, joita emme voi muuttaa. Hän esittelee teoksessa tyytymättömyyden tunteen juuret - ja täyttymyksen löytämisen yllättävän salaisuuden.

Kukoistavan johtamisen käsikirja on yritys ymmärtää johtamiseen vaadittavia mielen malleja 2000-luvun maailmassa sekä sitä, miksi niin monet yritykset kehittää organisaation johtamista epäonnistuvat.

Tässä uraauurtavassa teoksessa australialainen Inna Segal kertoo, miten voimme oppia ymmärtämään kehomme salattuja viestejä ja tulkitsemaan oireita, joiden taustalla vaikuttavat emotionaaliset ja energeettiset syyt.

Tämä selkeä ja käytännönläheinen kirja tarjoaa työkaluja ja menetelmiä, joiden avulla saat aivojesi hyödyntämättömät mahdollisuudet käyttöön elämässäsi.

Hyvä yhdessä perustuu 25 vuoden kliiniseen kokemukseen ja uraauurtavaan tutkimukseen, johon osallistui yli tuhat henkilöä. Se esittelee täysin uuden teorian siitä, miksi meidän on niin vaikea tulla toimeen toistemme kanssa.

Onnellinen nyt sisältää runsaasti käytännönläheisiä harjoituksia, jotka auttavat matkalla kohti positiivista muutosta.

Elämämme avautuu hetki hetkeltä. Tietoinen läsnäolo voi herättää meidät huomaamaan jokaisen hetken ainutlaatuisen kauneuden ja sen suomat mahdollisuudet.

Vapaaksi psykopaatin otteesta käsittelee psykopaattista käyttäytymistä erityisesti uhrin näkökulmasta. Teoksessa käsitellään myös vanhemman psyykkisen sairauden vaikutusta lapseen ja tämän kehitykseen.

Tämän kirjan avulla on mahdollista opetella, miten parantamalla kommunikointitapaansa voi saada kaikista suhteistaan parhaan mahdollisen, ja vetää puoleensa vain sellaisia suhteita, jotka ovat harmonisia, tuottavia ja hyödyllisiä.

Tämän kirjan avulla on mahdollista oppia nauttimaan juoksuharjoituksesta enemmän ja juoksemaan yhä pidempään, kovempaa ja helpommin.

Tietoinen läsnäolo tarjoaa hyvinvointiin johtavan polun ja työkalut, jotka auttavat kohtaamaan elämässä vääjäämättä eteen tulevat vaikeudet. Ala viettää tasapainoisempaa elämää jo tänään!

Se, mihin ihminen keskittää myönteisen energiansa, lisääntyy ja tulee ihmisen luo. Jos siis haluat vaurautta, nykyistä paremman työpaikan tai entistä tyydyttävämpiä ihmissuhteita, lue Vetovoiman salaisuus!

Tähän teokseen on koottu keskeiset harjoitukset Tollen läpimurtoteoksesta Läsnäolon voima. Harjoituksia Läsnäolon voimasta sopii oppaaksi meditatiiviseen lukemiseen ja mietiskelyyn.

Läsnäolon voima vie lukijansa matkalle henkisiin ulottuvuuksiin. Vaikka matka on haastava, Eckhart Tolle viitoittaa tietä selkeästi kysymysten ja vastausten avulla.

Kun olemme yhteydessä sisällämme olevaan hiljaisuuteen, siirrymme aktiivisen mielemme tuolle puolen ja löydämme pysyvän rauhan ja tyyneyden.

Tolle opastaa meitä eteenpäin, rohkeasti egokeskeisen tietoisuuden luomien sudenkuoppien ohi. Lopulta kohtaamme todellisen itsemme, joka on suurempi ja voimakkaampi kuin uskallamme kuvitellakaan.

Kirja johdattelee lukijaa esimerkkien ja tehtävien avulla käyttämään hyväkseen mielikuvituksensa koko potentiaaliaan. Kirjaa voi käyttää apuna omien vahvuuksiensa löytämiseen työelämässä ja ihmissuhteissa.

Tämä pieni kirja auttaa oivaltamaan, että ihminen itse on oman elämänsä ohjaaja - ja että kaiken perustana ovat mielessä olevat ajatukset.

Henkisen kirjallisuuden klassikko James Allen suuntaa tässä teoksessaan katseensa aineen maailmaan ja kysyy: Miten menestys syntyy? Mille periaatteille menestys työssä tai elämässä perustuu?

Suurin salaisuus odottaa paljastumistaan kaikessa kauneudessaan ja Allenin viehättävä kirja vihjaa lukijalle miten edetä kohti parempaa ja täydempää elämää.

Tämä kirja antaa välineitä, joiden avulla vanhempi oppii olemaan tietoisesti läsnä tässä hetkessä ilman, että on ajatuksissaan jo toisaalla. Viime kädessä kyse on taidosta luopua liiallisesta kontrollintarpeesta.

Pyrimme läpi elämämme hyväksymään itsemme ja löytämään yhteyden muihin ihmisiin. Toisaalta läheisyyden pelko saa meidät kärsimään ja kaipaamaan.

Kirjassaan Suunnista tähtien avulla kansainvälisesti tunnettu bestseller-kirjailija ja elämäntapakouluttaja, filosofian tohtori Martha Beck opastaa lukijan askel askeleelta aidon ja tyydyttävän elämäntavan alkuun.

Pienen elämän eläjä tulee toimeen hiljaisuuden, tapahtumaköyhyyden, vaatimattomamman elämän ja lopulta myös itsensä kanssa. Oman elämän viisaimmaksi guruksi voi paljastua oma lapsi.

Kirja kehoittaa meitä hyväksymään itsemme kipuinemme, pelkoinemme ja ahdistuksinemme sekä astumaan kevyesti, mutta päättäväisesti ymmärryksen ja myötätunnon poluille.

Aika on syklistä. Se tekee silmukoita ja leviää aaltoina, ja sama pätee tapahtumiin. Ne kertautuvat kuin lampeen pudotetun kiven synnyttämät väreet.

Deepak Chopra on määritellyt viisitoista salaisuutta, jotka luovat kehykset tälle inspiroivalle, syvälliselle kirjalle. Deepak Chopran kirjat ovat myyntimenestyksiä ja terveen elämän ja henkisyyden klassikkoteoksia.

Meillä kaikilla on varjopuolemme. Vaikka se on lähtemätön osa meitä, kulutamme paljon aikaa ja energiaa sen kieltämiseen ja siltä pakenemiseen.

Zenin opetukset on oivaltava ja yksinkertainen opas kaikille, joita kiinnostaa, mitä johtotehtävissä toimivat ihmiset voivat oppia Kiinan suurilta zenmestareilta.

Buddhalaisuus ja psykoanalyysi opettavat, että halu aiheuttaa kärsimystä. Psykiatri Mark Epsteinin mukaan kyseessä on väärinymmärrys – kärsimys ei synny halusta, vaan takertumisesta ihmisiin tai kokemuksiin.

Tässä kirjassa tri Germer osoittaa viisaasti ja vakuuttavasti itseen kohdistuvan myötätunnon voiman ja tarjoaa luovia, tieteellisesti kestäviä keinoja sen toteuttamiseksi käytännössä.

Kirja tukee läheisensä menettänyttä vaikeana aikana ja auttaa myös terveydenhuollon ammattilaista käsittelemään raskaita kokemuksia.

Kuinka onnelliseksi? selvittää seikkaperäisesti mitä onni on - ja mitä se ei ole - sekä mitä on tehtävä päästäkseen lähemmäksi sellaista onnellistä elämää, josta haaveilee.

Macy osoittaa, että suurin syy nykyiseen ympäristökriisiin piilee opituissa asenteissa ja sitkeästi säilyneessä, vääristyneessä maailmankuvassa, jonka mukaan maailma on jotakin ihmisestä erillistä.

Tässä bestseller-teoksessaan Oriah Mountain Dreamer valottaa ympäri maailmaa levinneen proosarunonsa taustoja. Kutsu avaa uudenlaisen tavan suhtautua elämään.

Tämä kirja opettaa kädestä pitäen yksinkertaisia tapoja meditoida. Näiden meditaatioharjoitteiden avulla meillä on mahdollisuus tulla vähitellen paremmiksi versioiksi itsestämme.

Zen ja onnellisuuden taito -kirjasta voit oppia, kuinka tulee ajatella ja tuntea, jotta ajatuksesi ja tunteesi loisivat synkkyyden ja masennuksen sijasta onnellisuutta ja eloisuutta elämääsi.

Tie aitoon itseen ohjaa armottomuudesta itsensä hyväksymiseen, omistamisesta rakastavaan kumppanuuteen ja kilpailusta aitoon yhteistyöhön.

Teos tarjoaa matkan läpi erilaisten ihmissuhteitten, sisimpien ajatusten ja tuntemusten. Se auttaa löytämään sisäisen energian lähteet ja vapautumaan totutuista ajatuskuluista ja tunteista, jotka rajoittavat tietoisuutta ja toimintaa.

Tiibetinbuddhalaisessa perinteessä mieli on avain terveyteen, ja kun ihminen saavuttaa mielenrauhan, hän voi hyvin niin fyysisesti kuin henkisestikin.

Kaiken lyhyt historia on tekijän itsensä mielestä paras johdatus hänen työhönsä. Samalla se on ensimmäinen suomennettu teos Wilberin neljä vuosikymmentä ja yli kaksikymmentä nidettä käsittävästä tuotannosta.