Parantavat rasvat
  • Sidosasu: Sidottu
  • Kieli: suomi
  • Julkaistu: 2012
  • Sivumäärä: 223
  • Painos: 2. p
  • ISBN10:9512085615
  • ISBN13:9789512085613

Parantavat rasvat

(Sidottu)
Kuvaus:

Diabetes, verenpaine, kolesteroli, ylipaino, astma... Apua! Miksi kevytlevitteet, ruokaympyrät ja lääkkeet eivät auta?Tämän kirjan luettuasi tiedät, mistä rasvasodassaon kysymys. Saat tietoa elintarviketeollisuuden kytköksistä, ravintosuositusten haasteista, kevyttuotteiden haitoista, ravinneköyhästä ruokavaliosta ja rasvojen tarpeellisuudesta. Perinteinen lautasmalli ei ehkä sovikaan kaikille!Ruokavalio voi alkaa vääristyä jo lapsena, kun kouluruoasta saa niukasti vitamiineja ja rasvoja mutta paljon tärkkelystä. Tällainen ruoka ei tue kasvavan lapsen kehitystä eikä paranna keskittymisja oppimiskykyä. Elämän loppupäässä taas ylilääkityt vanhukset syövät kevytlevitteillä höystettyä ruokaa ja kärsivät rasvaliukoisten vitamiinien puutteesta.Kirjassa kerrotaan vähähiilihydraattisen dieetin perusteista ja parantavista rasvoista sekä annetaan ohjeita ruokavalion muuttamiseen. Mukana on myös parantumistarinoita kirjoittajien klinikalta. Pelkästään voin ja kalaöljyn lisääminen ruokavalioon auttaa monia voimaan paremmin ja toipumaan muun muassa kivuista, suolistovaivoista ja allergioista.Ajatuksia herättävää tietoa ravinnosta tosielämän esimerkkien valossa!

Kirja-arvosteluja ja blogimerkintöjä

Etsi muita kirjoja:

Asiakkaat, jotka ostivat tämän kirjan
ostivat myös:
Epäilys

 Meyer, Stephenie
Lisää ostoskoriin Hinta20,90 €
Pomppivat pavut

 Valkeapää, Minna
Lisää ostoskoriin Hinta23,30 €
Tietoinen läsnäolo (+cd)

 Williams, Mark
Lisää ostoskoriin Hinta18,40 €
Uskottomuus

 Coelho, Paulo
Lisää ostoskoriin Hinta20,40 €
Lohikäärmetanssi 2

 Martin, George R.R.
Lisää ostoskoriin Hinta19,30 €