Vihdoinkin hyvä olo
  • Alaotsikko suolisto kuntoon terveellisen ruokavalion avulla
  • Kirjailija:

    Paula Heinonen

  • Kustantaja:

    Gummerus

  • Sidosasu: Nidottu
  • Kieli: suomi
  • Julkaistu: 2014
  • Sivumäärä: 142
  • Painos: 13. p, 
    Paino grammoina: 398
  • ISBN10:9512069784
  • ISBN13:9789512069781

Vihdoinkin hyvä olo

(Nidottu)
Kuvaus:

Suoliston hyvinvoinnilla on suuri merkitys ihmisen terveydelle, energisyydelle ja vastustuskyvylle. Miksi kärsin ummetuksesta, vaikka juon runsaasti vettä ja liikun paljon? Miksi mahani on jokaisen aterian jälkeen turvoksissa? Vältänkö toistuvat nuhakuumeet ja korvatulehdukset suoliston kunnostuksella? Johtuvatko nivelvaivat suolistosta? Voiko keliakiasta parantua? Suolistovaivat ovat monelle arkipäivää. Tämä herkkä elin tarvitsee huolenpitoa ja terveellistä ravintoa pysyäkseen toimintakunnossa. Monet eri tekijät voivat suistaa suoliston raiteiltaan, ja suolistoperäiset vaivat saattavat ilmentyä erilaisina ongelmina ympäri kehoa allergioina, ihottumina, toistuvina tulehduksina tai jopa hermostollisina vaivoina. Kirjan avulla opit ymmärtämään ja hoitamaan suolistoa, ja itsehoito-ohjeiden avulla voit päästä eroon sinua kiusaavasta terveysongelmasta. Suolisto on uskomaton terveyden moottori! Tekniikan lisensiaatti, ravitsemusasiantuntija Paula Heinonen kiertää eri puolilla Suomea luennoimassa terveellisestä ruokavaliosta ja sen vaikutuksista.

Kirja-arvosteluja ja blogimerkintöjä

Etsi muita kirjoja:

Asiakkaat, jotka ostivat tämän kirjan
ostivat myös:
Nälkäpeli 1-3 (yhteisnide)

 Collins, Suzanne
Lisää ostoskoriin Hinta25,20 €
Veitsen terällä

 Kotro, Arno
Lisää ostoskoriin Hinta22,90 €
Vieras

 Pulkkinen, Riikka
Lisää ostoskoriin Hinta24,80 €
Tietoinen läsnäolo (+cd)

 Williams, Mark
Lisää ostoskoriin Hinta18,40 €
Kahvipussin uusi ulottuvuus

 Saarinen, Seija
Lisää ostoskoriin Hinta35,30 €