Täyttä elämää joogalla
  • Sidosasu: Nidottu
  • Kieli: suomi
  • Julkaistu: 2011
  • Sivumäärä: 207
  • Paino grammoina: 646
  • ISBN10:9510370436
  • ISBN13:9789510370438

Täyttä elämää joogalla

(Nidottu)
Kuvaus:

Täyttä elämää joogalla puhuttelee hyvinvoinnistaan kokonaisvaltaisesti kiinnostunutta nykynaista, jolle tärkeintä on jooga elämäntapana - ei niinkään suorituspainotteisena, mekaanisesti toistuvina liikesarjoina. Kirja sisältää 49 kundalinijoogaan perustuvaa harjoitusta ja käytännönläheisiä esimerkkejä kirjoittajan omasta elämästä. Teoksessa on myös hyvinvointia edistävien juomien ohjeita.Kirjan keskeinen sanoma korostaa, että ulkoisten paineiden puristuksessa elämän mielekkyys löytyy omasta arjesta. Olivatpa paineet muiden asettamia tai omia toiveita ja tavoitteita, joogan avulla on mahdollisuus kasvaa, eheytyä ja suhtautua haasteisiin myönteisesti. Maya Fiennesin joogisen elämäntaidon opas johdattaa tähän käsittelemällä joogaharjoitusten lisäksi naisen elämän haasteita eri elämänvaiheissa.

Kirja-arvosteluja ja blogimerkintöjä

Kuuluu seuraaviin aihealueisiin

Kuuluu seuraaviin kirjastoluokkiin

Etsi muita kirjoja:

Asiakkaat, jotka ostivat tämän kirjan
ostivat myös:
Terveempi elämä 12 viikossa

 Nordstrand, Berit
Lisää ostoskoriin Hinta22,90 €
Lisää ostoskoriin Hinta12,10 €
Touhulan joulukuusi

 Scarry, Richard
Lisää ostoskoriin Hinta12,40 €
Jooga ja elämän voima

 Farhi, Donna
Lisää ostoskoriin Hinta21,50 €
Lisää ostoskoriin Hinta5,80 €