Litteä vatsa kuukaudessa!
  • Sidosasu: Sidottu
  • Kieli: suomi
  • Julkaistu: 2011
  • Sivumäärä: 342
  • Painos: 2. p
  • ISBN10:9510362158
  • ISBN13:9789510362150

Litteä vatsa kuukaudessa!

(Sidottu)
Kuvaus:

Pömppövatsasta on uskomattoman vaikea päästä eroon. Vatsan alueelle kertynyt rasva on myös elimistölle kaikkein vaarallisinta, sillä se lisää sydäntauti- ja diabetesriskiä.Litteä vatsa kuukaudessa käy vyötärölihavuuden kimppuun täsmäasein. Uusin ja tärkein niistä ovat kertatyydyttymättömät rasvahapot. Rasva ei siis ole laihduttajan pahin vihollinen, vaan hyvälaatuisten öljyjen lisääminen ruokavalioon auttaa karistamaan kilot nimenomaan vatsan alueelta.Litteä vatsa kuukaudessa sisältää turvallisen ja helpon neljän viikon ohjelman ruokaohjeineen. 400 kilokalorin täysipainoiset ateriat takaavat, ettei nälkää tarvitse nähdä eikä liikuntakaan ole pakollista. Teho-ohjelma sulattaa sentit vyötäröltä vaihe vaiheelta, päivä päivältä ja opastaa samalla kohti terveellisempää - ja pidempää - elämää.- Kolme yksinkertaista ohjetta, joiden avulla paino putoaa ja terveys paranee- Neljän päivän pikastartti turvotuksen nujertamiseksi- Kannustavia esimerkkitapauksia kirjan kohderyhmästä- Helpot ja nopeat ruokaohjeet- Vapaaehtoinen kunto-ohjelma

Kirja-arvosteluja ja blogimerkintöjä

Etsi muita kirjoja:

Asiakkaat, jotka ostivat tämän kirjan
ostivat myös:
Näkökulman vaihtamisen taito

 Mattila, Antti S.
Hinta3,20 €
Leiri 14

 Harden, Blaine
Lisää ostoskoriin Hinta19,90 €
Skottilainen vanki

 Gabaldon, Diana
Lisää ostoskoriin Hinta25,20 €
Piparkakkutalot

 Norman, Ylva
Lisää ostoskoriin Hinta25,00 €
Puhdistus

 Oksanen, Sofi
Hinta9,50 €