Hakutulokset: Kirjoja kirjailijalta Jo Usmar
yhteensä 11 hakutulosta
Boken som lär dig mindfulness
Upplever du ofta att tiden springer ifrån dig, att du har svårt att fokusera på det du gör och att du har fastnat i destruktiva tankemönster? Då kan den här boken vara ett steg i …
This Book Will Make You Sleep
Break negative sleep patterns for better rest and happiness. We all go through patches when we find it hard to sleep. Either we have problems dropping off at night or we wake in …
Friends for Life
The perfect gift for your Friends-obsessed pals. We might not be able to meet at their favourite coffee spot, but Rachel, Ross, Joey, Chandler, Monica and Phoebe are (unofficially) …
Boken som får dig att känna dig vacker
Har du ledsnat på din inre kritiker - den där rösten som jämt och ständigt talar om för dig att du är för tjock, har för sned näsa eller för många fräknar? Bra, för det din …
This Book Will Make You Feel Beautiful
Improve your body image and learn to combat self-doubt so you feel comfortable in your own skin.Body image insecurities can affect your entire life. Constantly worrying about how …
This Book Will Make You Fearless
'Take on January with new-found serenity with this series of self-help books' StylistOvercome your fears and change your life.We all feel frightened sometimes - it's totally …
Boken som ger dig bättre sömn
Har du någon gång räknat får, eller känt paniken komma krypande för att du inte kan sova?Svaret är förmodligen ja. De flesta människor har upplevt sömnsvårigheter, hur påfrestande …
This Book Will Make You Confident
Combat self doubt and become more assertive, successful - and happier. Have you ever felt like something is holding you back? That other people seem to breeze through life, but …
This Book Will Make You Mindful
'Beat the blues with this pocket-sized guide to mindfulness and living in the moment.' Stylist Live in the moment, make the most of today and feel happier and more fulfilled.We …
This Book Will Make You Calm
Combat stress and anxiety to be calmer, happier and more fulfilled.Life in the 21st century is tough - new technology, constant change, more choice and extra pressure all add to …
This Book Will Make You Happy
How to beat low mood and lead a happier, more satisfying life.We all experience periods of feeling low, frustrated and lacking in energy - but ignoring the problem and struggling …